Человек дышащий. Как дыхательная система влияет на наши тело и разум и как улучшить ее работу - Светлана Евгеньевна Проскурина

до нескольких месяцев в ожидании донорских легких, он может бодрствовать и передвигаться, что снизит нагрузку на организм, не позволит развиваться пневмонии, инфекциям и пролежням. Как утверждают разработчики и исследователи, от такого аппарата кровь намного меньше сворачивается, а при стандартном ЭКМО такая опасность есть, поэтому человеку постоянно вводят противотромбозные препараты в довольно больших дозах. Пока что модель экспериментальная, хотя некоторые клинические исследования уже были проведены. Они пока единичны, а значит, до внедрения такого аппарата в практику пройдет еще несколько лет.

Мы пока далеки от того, что легкие можно будет заменить внутренним рабочим имплантатом и просто менять его периодически как воздушный фильтр в автомобиле. Запылились, задымились – пришел к доктору на техосмотр и все поменял. Но по крайней мере подвижки в сторону облегчения жизни тяжелобольных людей, ожидающих трансплантацию жизненно важных органов, есть. Первый аппарат искусственного кровообращения «сердце-легкие» сделали в 50-х годах. До этого операции на сердце могли проводиться только в самом крайнем случае и у хирурга было всего несколько минут, чтобы провести все манипуляции. Если сердце не бьется дольше – мозг умирает. Изобретение аппарата искусственного кровообращения выторговало у смерти от часа до нескольких часов для хирургов. Возможно в будущем искусственные легкие смогут дать больному несколько лет жизни. К тому же, зная, как построены крутые легкие птиц, мы точно знаем, как сделать легкие компактнее и эффективнее.

Также есть надежда вылечить тяжелые заболевания, связанные с нарушением генетической информации. Например, при муковисцидозе – наследственном заболевании, при котором в легких формируется аномально высокое количество густой слизи, в будущем, скорее всего, можно будет применять генную терапию. Уже сейчас активно развиваются технологии редактирования генома CRISPR Cas9, ZFN и TALEN, которые могут помочь удалить участок ДНК, несущий мутацию, или внедрить участок здоровой ДНК с кодом белка, которого не хватает, и вылечить многие, до этого неизлечимые болезни. Муковисцидоз имеет хорошие шансы на эффективность такой терапии, ведь это моногенное заболевание, то есть поломка только в одном гене, и хорошо известно, какой именно ген нужно редактировать.

Активно развиваются методы предотвращения старения. За последние 10 лет появилось множество подающих надежды сенолитиков – веществ, помогающих справиться с возрастными изменениями в органах и тканях, которые уничтожают постаревшие, не работающие как нужно клетки. Такие исследования особенно могут быть важны для терапии фиброза легких, хронической обструктивной болезни легких, пневмонии и хронических бронхитов у пожилых людей.

И наконец, люди становятся образованнее. Безу-словно, изобретение новых приборов, новые методы в медицине, разработка препаратов и терапии поможет излечить многие заболевания. Но профилактика этих болезней, сохранение здоровья дыхательной системы и организма в целом невозможны без вашего, дорогой читатель, знания о нем. Знания о том, что полезно и что вредит, что делать, а что не делать, как работает тело, как мы дышим, слышим и думаем. Без такого знания вред, который мы причиняем сами себе, всегда будет превосходить возможности медицины. Намного лучше не болеть вовсе, чем лечиться потом всеми доступными способами. Именно за такими людьми, как вы, уважаемый читатель, будущее, ведь вы интересуетесь своим телом, узнаете о себе больше, стараетесь не вредить себе и бережно относиться к организму. Такими простыми способами, как просвещение и образование, можно и снизить нагрузку на врачей, которых всегда не хватало и будет не хватать, и улучшить здоровье каждого конкретного человека, ведь он теперь станет лучше понимать свое тело. Будьте заодно со своим организмом, узнавайте о себе больше, это в ваших интересах!

P. S. За время чтения этой книги вы вдохнули и выдохнули 4050 раз, прокачали 1890 литров воздуха, вздохнули глубоко около 54 раз, а зевнули, если было интересно, 1 раз, а если не очень – 4 раза, хотя абзац про зевоту явно испортит эту статистику. И нет, я не слежу за вами.

Примечания

1

По материалам Monteiro SM, Oliveira E, Fontaínhas-Fernandes A, Sousa M. Fine structure of the branchial epithelium in the teleost Oreochromis niloticus. J Morphol. 2010;271:621–633

2

По материалам Pillai AS, Chandler SA, Liu Y, Signore AV, Cortez-Romero CR, Benesch JLP, Laganowsky A, Storz JF, Hochberg GKA, Thornton JW. Origin of complexity in haemoglobin evolution. Nature. 2020 May;581(7809):480–485. doi: 10.1038/s41586-020-2292-y. Epub 2020 May 20. Erratum in: Nature. 2020 Jul;583(7816):E26. PMID: 32461643; PMCID: PMC8259614.

3

По материалам Hsia CC, Schmitz A, Lambertz M, Perry SF, Maina JN. Evolution of air breathing: oxygen homeostasis and the transitions from water to land and sky. Compr Physiol. 2013 Apr;3(2):849–915. doi: 10.1002/cphy.c120003. PMID: 23720333; PMCID: PMC3926130.

4

По материалам Lake JA. Evidence for an early prokaryotic endosymbiosis. Nature. 2009;460(7258):967–971.doi:10. 1038/nature08183.

5

По материалам Wittenberg JB, Wittenberg BA. Myoglobin function reassessed. J Exp Biol. 2003;206(Pt 12):2011–2020. doi:10.1242/jeb.00243.

6

По материалам A.B. Ozturk, E. Damadoglu, G. Karakaya, A.F. Kalyoncu; Does Nasal Hair (Vibrissae) Density Affect the Risk of Developing Asthma in Patients with Seasonal Rhinitis?. Int Arch Allergy Immunol 1 August 2011; 156 (1): 75–80.

7

По материалам Chacko A, Delbaz A, Walkden H, Basu S, Armitage CW, Eindorf T, Trim LK, Miller E, West NP, St John JA, Beagley KW, Ekberg JAK. Chlamydia pneumoniae can infect the central nervous system via the olfactory and trigeminal nerves and contributes to Alzheimer’s disease risk. Sci Rep. 2022 Feb 17;12(1):2759. doi: 10.1038/s41598-022-06749-9.

8

По материалам Eccles R. The role of nasal congestion as a defence against respiratory viruses. Clin Otolaryngol. 2021 Jan;46(1):4–8. doi: 10.1111/coa.13658.

9

По материалам Lipinksi JH, Ranjan P, Dickson RP, O’Dwyer DN. The Lung Microbiome. J Immunol. 2024;212(8):1269–1275. doi:10.4049/jimmunol.2300716.

10

По материалам Grassi G, Drager LF. Sympathetic overactivity, hypertension and cardiovascular disease: state of the art. Curr Med Res Opin. 2024;40(sup1):5-13. doi:10.1080/03007995.2024.2305248.

11

По материалам Herawati I, Mat Ludin AF, M M, Ishak I, Farah NMF. Breathing exercise for hypertensive patients: A scoping review. Front Physiol. 2023;14:1048338. Published 2023 Jan 25. doi:10.3389/fphys.2023.1048338.

12

По материалам Drozdz T, Bilo G, Debicka-Dabrowska D, et al. Blood pressure changes in patients with chronic heart failure undergoing slow breathing training.