Вин Чунь. Массажная пластика лица и тела - Михаил Алексеевич Давыдов
Спину всегда необходимо держать прямо, это означает, что вертикальная составляющая вашего позвоночника должна сохраняться постоянно в течение всего дня. Не допускайте сутулости и вогнутости своей спины. Данное условие обеспечит терапевту «постоянное подключение к энергиям Неба (Ян) и Земли (Инь)». Посредством диафрагмального дыхания вы «подключитесь к энергии природы и создадите баланс «Инь-Ян Ци» в своем организме, что создаст прекрасную защиту от любых негативных энергий» (рис. 12).
Плечи расслаблены, грудная клетка слегка втянута и т. п. Правильная позиция тела и умение перемещаться относительно массажного стола позволяет «энергиям Неба и Земли свободно циркулировать в теле терапевта, что в свою очередь будет способствовать сильной защите организма от проникновения болезнетворных энергий».
Схема контакта «полей Ци пациента и терапевта»
Рис. 13 показывает «взаимодействие полей терапевта и пациента» — это «энергетическая схема», на которой «поля двух человек не должны смешиваться». «Смешивание полей» происходит обычно тогда, когда «мысленный фон терапевта не стабилен, т. е. неправильно настроен на работу». Имеют место различные мысли, желания, думы и эмоции.
В древних искусствах Востока вопросам ментальной подготовки уделяли первоочередное внимание ввиду ее высокой важности и значимости. Ментальная и энергетическая подготовка целителей в странах Восточной и Юго-восточной Азии всегда занимала ведущее и определяющее место. Основу этого учения составляет «образ ментальной тишины (покоя)», т. е. умение мыслить без мыслей и действовать без усилий, как для тела, так и для своего сознания. Специалист, имеющий ментальную неустойчивость, вряд ли сможет (совместно с сознанием пациента) победить и изгнать недуг, и соответственно вряд ли может называться целителем или терапевтом.
Приложение 2
Техника «Тигра». Обзор
1. ГОЛОВА — ШЕЯ
Массаж начинают с макушки головы, форма руки «Лапа тигра». Локальное воздействие на область затылка (рис. 3) способствует расслаблению, как центральной (ЦНС), так и периферийной нервных систем (ПНС).
Массаж с «раздвижением-раздвиганием» (рис. 2) способствует дополнительному расслаблению (подготовке) области шеи и плеч. На рис. 3–4 показаны примеры постановки «Лапы тигра», одной и двумя руками соответственно. Показано применение приемов вибрации и растирания, без оставления следов от пальцев. Длина движения показана прерывистой стрелкой.
Рис. 3–4. Форма одной и двух «Лап тигра».
2. ПЛЕЧИ-ЛОПАТКИ-РУКИ
Рассмотрим примеры применения «техники тигра» на области верхних конечностей: плечи, лопатки, руки и ключицы.
Рис. 5–6. «Открытие лопатки».
Рис. 7–8. Проминание (сдвижение) области плеча и ключицы.
«Открытие лопатки и сустава плеча» (рис. 5) происходит путем малых вращательных движений в суставной сумке. Вращение производится как по ходу, так и против хода часовой стрелки.
Рис. 6 показывает движение «прочерчивания борозд» по прерывистой линии движения пальцев («костей тигра») и основания ладони.
Рис. 7–8 изображают мягкое прерывистое воздействие на область трапециевидной мышцы.
В технике массажа верхних конечностей «лапа тигра» используется редко, в виду ее «большой» поверхности. Исключение составляют некоторые захваты кисти, локтя и плеча (рис. 9-11) с последующим вращением, кручением, растяжением и т. п.
Движение вращения во всех суставах тела всегда производится плавно и внимательно с должной концентрацией внимания на применяемых манипуляциях.
Примечание. Во всех перечисленных движениях воздействие оказывается мягко (без следов), избегайте применения грубой физической силы, больше используйте «силу мысли и ее намерение (образ тигра, вектор намерения и импульс-поток движения Ци)».
3. СПИНА-ГРУДЬ-БОКА ТЕЛА
Приведем примеры расположения рук в массаже «5-ти зверей».
На рис. 12–17 показано разное положение «лап тигра»:
Рис. 12 — линейное, параллельное положение.
Рис. 13 — поочередное положение.
Рис. 14 — поперечное положение.
Рис. 15 — показывает «.двойное наложение лап».
Рис. 16 — диагональное положение.
Рис. 17 — сочетанная форма рук («лапа тигра и клюв журавля»).
При «растягивающих и удлиняющих» движениях на спине следует использовать, как линейное положение (рис. 18), так и диагональное (рис. 19) расположение «лап тигра».
Для правильного и эффективного применения данной техники рук следует концентрировать внимание на: области своего нижнего центра Дань тянь, кончиках пальцев (ладонях) и на своих подошвах стоп (точке меридиана почек — Юн цюань).
Применение техники «тигра» на боковых поверхностях тела показано на рис. 20–21.
Рис. 22–23. Прерывистое и непрерывное воздействие «Лап».
Поперечное применение «пап тигра» (рис. 22–23) способствует дополнительному «расслаблению и раскрытию» области спины и поясницы, что в свою очередь усиливает эффект расслабления на область таза и ног. Ритм движений выбирают по усмотрению: для «глубокой проработки тканей» — непрерывный режим (не отрывая пальцев от поверхности тела). Для «легкой проработки» тканей тела применяют прерывистый («слегка прыгающий») ритм движений.
На передней части тела (груди) технику «лапа тигра» исп. редко, ввиду появления дискомфорта у пациента.
4. ПОЯСНИЦА-ЖИВОТ
При массаже данных областей тела можно использовать, как одну, так и парную постановку рук — «Лап тигра» (рис. 24–27).
При этом «давление лапой» здесь оказывается в строго дозированном ритме, чтобы не вызвать дискомфортных ощущений у пациента. В связи с чем, воздействие производится только в прерывистом режиме движения пальцев.
Рис. 24–25. Вибрация и глажение.
Рис. 26–27. Разминание и раздвижение.
Наиболее часто здесь используют следующие приемы: вибрация поверхностная и вибрация с погружением.
Второй вариант условно делится на «три уровня глубины погружения» в зависимости от тактических целей массажа — антицеллюлитный массаж, массаж внутренних органов или мастический дизайн кожи (всего тела).
5. БЕДРА-ЯГОДИЦЫ-ТАЗ
Массаж бедер, области таза и подколенной впадины обычно проводится в «проходящем режиме» сверху вниз: от области крестца (бедра) до уровня пальцев стопы (рис. 28).
Особое внимание уделить приемам вибрации с целью глубокого расслабления этой «массивной части тела человека». Для этого следует слегка «растрясти» данную область путем быстрых и не глубоких проходов «лапами тигра» от крестца до подошвы.
На рис. 29–30 показан прием «растрясывания (вибрации) с целью выведения» избытка негативной Ци из этих областей.
На рис. 31 показан захват задней части ноги
