Геннадий Малахов - Полная энциклопедия оздоровления
6-е правило – массаж и самомассаж – проводить с использованием упаренной (от 1/2 до 1/4) урины в течение 1—2 часов.
7-е правило – гигиена ротовой полости – заменяется на полоскание рта и промывание носа свежей уриной (можно осторожно использовать и упаренную).
Преимущества уринового голода над классическим заключаются в более быстром закислении организма, лучшем очищении от шлаков, уничтожении патогенной микрофлоры и опухолей, гомеопатическом эффекте, сокращении сроков голодания.
Сухое голодание
Сухое голодание бывает двух видов: полное и частичное. Проводится в основном самостоятельно. Отличия сухого голодания от классического состоят в следующем.
2-е правило – питьевой режим – полностью отсутствует. Это способствует более быстрому расщеплению жира. Терпение чувства жажды приводит к быстрому освобождению от чувственно-полевой патологии.
4-е правило – водные процедуры – отсутствуют в полном сухом голодании. В частичном разрешается применять ванны, души, обливания. Это помогает лучше очищать от шлаков кожу.
5-е правило – очистительные клизмы – полностью отсутствует в обоих видах сухого голодания.
7-е правило – гигиена готовой полости – отсутствует в полном сухом голодании, но применяется в частичном. При этом голодающий только полощет рот.
Преимущества сухого вида голодания над классическим и уриновым заключаются в постановке организма в более жесткие рамки. Теперь организм должен перестроиться таким образом, чтобы добывать в самом себе не только пищевые вещества, но и воду. Ткани организма расщепляются еще быстрее, закисление происходит в сжатые сроки. При правильном проведении сухое голодание более эффективно для оздоровления организма. Однако это очень тяжелое испытание для психики человека, потому что резко активизируются патологические чувства и здесь необходимо проявить колоссальное терпение. Сухое голодание рекомендуется проводить только после накопления достаточного опыта, чтобы не нанести себе вреда.
Особенности проведения голодания в зависимости от природных циклов
Сезонные циклы
Голодания надо проводить с учетом биологических ритмов природы. Если голодать произвольно, то результат несколько снижается, могут возникать осложнения.
Сезоны года оказывают свое влияние на жизненные процессы человеческого организма двумя факторами: энергией, поступающей на Землю из космоса, и климатическими условиями.
Энергетический фактор наиболее сильно проявляет себя в периоды вхождения Солнечной системы в сектор пространства стихии «Огня». Это происходит в знаках Овна, Льва и Стрельца. Кроме того, много гравитационной энергии поступает на Землю в период зимнего солнцестояния. Голодать в эти периоды легче и эффективнее. Недаром посты (особенно длительные – Великий и Рождественский) приурочены к этим периодам.
Климатические условия за счет холода, тепла, влажности и сухости могут способствовать очищению при голодании либо, наоборот, затормозить его. Теплая, влажная погода особенно подходит для голодания. Например, начало лета, приблизительно на Петров пост, когда внешняя теплота активизирует биологические реакции в организме и способствует лучшей расшлаковке и уничтожению новообразований. Зимнее время с его холодом и сухостью может снизить эффект. Для того чтобы нейтрализовать это вредное воздействие, вы должны применять побольше прогреваний и влажных процедур. Тогда все будет в норме.
Летом голодать труднее из-за расслабляющего действия солнечного тепла, хотя очищение идет очень хорошо. Зимой голодать легче, потому что прохлада и гравитационная энергия тонизируют организм, хотя процесс очищения идет слабее.
Неплохо голодать длительные сроки и в периоды затишья, уравновешенности в природе: в весеннее и осеннее равноденствие. Именно так поступают большинство животных.
Лунный цикл
Лунный цикл (месяц) накладывает наиболее сильный отпечаток на процессы, происходящие в организме человека. Он самый важный, ибо в нем имеются дни и целые периоды, когда организм сам очищается, и дни и периоды, когда этого делать нежелательно.
Движение Луны, ее фазы вызывают на Земле приливы и отливы. Отражение этого процесса наблюдается и в человеческом организме в виде двух явлений. Первое – наш организм состоит из воды и поэтому следует за приливами и отливами; второе – от изменяющегося гравитационного воздействия со стороны Луны наш организм становится то легче, то тяжелее. Когда он становится легче, он расширяется, что благоприятствует очистительному процессу при голодании. Когда он становится тяжелее, он сжимается под действием гравитации Земли и собственных сил – ткани зажаты и отдают шлаки с большим трудом. Если вы действуете соответственно лунным циклам, вам обеспечен полный успех.
Практические рекомендации.
1. Голодание до 7 суток проводите только во II и IV фазы лунного цикла. В это время организм естественно очищается, и вы лишь способствуете этому.
2. Голодание больше 7 суток приурочивайте так, чтобы большинство дней голодания приходилось на вышеуказанные фазы.
3. Голодание больше 14 суток планируйте так, чтобы выход из голодания совпал с началом лунного цикла (с новолунием). В это время организм естественно запускает жизненные процессы, и вы без всяких затруднений войдете в ритм его работы.
Если вы уверены в себе и имеете опыт длительных сроков голодания, начинайте входить в голодание в начале лунного цикла, а выходить – после его завершения. Это будет наилучший вариант.
Еще раз напомню: голодание в I и III фазы лунного цикла (это справедливо до 7 суток), когда организм естественно идет на сжатие и коллоиды клеток держат шлаки, малоэффективно. А вот восстановление начинайте именно в эти фазы, когда организме идет на связывание и удержание веществ.
Односуточные, полуторасуточные пищевые воздержания лучше всего проводить в дни экадаши: 11-й день после новолуния и 11-й – после полнолуния. Древние мудрецы подметили, что в эти дни земля становится «влажной», то есть лунная гравитация поднимает воду из глубины ближе к поверхности. Подобный процесс происходит и в нашем теле, что способствует гораздо лучшему его очищению, нежели в другие дни. Кроме того, эти дни считаются энергетически сильными, и вы легко перенесете голодание и прекрасно очиститесь.
Индивидуальная конституция
Проводить голодание необходимо с учетом индивидуальной конституции и возраста.
У людей с выраженной конституцией «Слизи» в организме скапливаются и удерживаются шлаки слизистой природы. Располагаются они в основном в легких, носоглотке и полостях мозга. Таким людям необходимо изъять из своего питания слизеобразующие продукты и голодать тогда, когда активны названные органы в лунном цикле (1—2 суток), знаке зодиака (2—7 суток) и в сезоне года (7—14 суток и более). Во время голодания принимать как можно меньше воды. Подходят различные варианты сухого и уриновое голодания. Во время выхода из голодания и для последующего питания рекомендуется принимать пищу, частично обезвоженную и теплую. Например, слегка тушеные овощи, сухофрукты, сухие каши, салаты с минимумом масла.
У людей с выраженной конституцией «Желчи» от повышенной теплопродукции в печени образуется повышенное количество желчных шлаков, которые отравляют кровь и образуют высыпания на коже. Таким людям необходимо избегать острых, разогревающих блюд, не перегреваться, пить побольше протиевой воды, свежевыжатых соков и очищать печень. В целях нормализации «желчной» функции рекомендуется голодать в период активности печени в лунном цикле (1—2 суток), знаке зодиака (2—5 суток) и в сезоне года (5—14 суток). Подходит классическое голодание, а также с использованием урины. Во время выхода из голодания и для последующего питания рекомендуется принимать свежие салаты, фрукты, каши обычной консистенции.
Лица с выраженной конституцией «Ветра», у которых от обезвоживания и охлаждения образуются твердые шлаки в виде камней, разного рода сгущений, должны изменить питание и образ жизни в целях насыщения тела водой и теплом. Необходимо как можно шире использовать теплые водные процедуры, пить в горячем виде отвары и не переохлаждаться. Для нормализации «ветреной» функции им рекомендуется голодать во время активности толстого кишечника в лунном цикле (1—2 суток), знаке зодиака (2—4 суток) и в сезоне года (4—10 суток). В период голодания необходимо широко использовать теплые ванны. Во время выхода из голодания рекомендуется еще в течение 3—7 дней делать уриновые клизмы, смазывать тело оливковым маслом (особенно поясницу, тазобедренные суставы), принимать горячие ванны. В пищу употреблять жидкие и теплые продукты – свежевыжатые теплые соки (получают из слегка подогретых фруктов и овощей), овощные супы, жидкие каши. В дальнейшем питании в каши добавлять топленое масло.
