Шив Дуа - Как избавиться от боли в шее. Шейный спондилез
Почему я начал введение именно с мозга? Потому что он обеспечивает функционирование нервной системы и соединен со спинным мозгом, который проходит через шею и позвоночник. Говоря о шее, нельзя обойти вниманием спину, ключицы, лопатки и грудную клетку. Боль в шее, шейный спондилез, – это воспаление шейных позвонков. Почему шейные позвонки воспаляются? Это очень важный вопрос, на который нет сколько-нибудь вразумительного ответа, точно так же, как нет и разумных объяснений загадочного поведения мысли, или мозга. Современная наука связывает спондилез с изменившимся образом жизни, особенно у горожан. Люди в больших городах крутятся как белки в колесе, если говорить о работе, но физически двигаются очень мало, потому что пользуются по максимуму механическими приспособлениями и минимально собственным телом. Они часами сидят за компьютерами или перед телевизором, бесконечно роются в бумагах, склонив шею и почти не двигая ею в течение долгого времени. Они не видят смысла в упражнениях на свежем воздухе, или им просто некогда заниматься ими.
За три десятка лет службы в ГСИ, когда мне приходилось жить в деревнях и джунглях, я почти не встречал людей, страдавших от шейного спондилеза. Да и эти редкие случаи были связаны с сидячей работой в городе. Мне не приходилось видеть сельских жителей, которые носили бы бандаж, чтобы поддержать шею, если не считать результаты травм и несчастных случаев. Собственно говоря, мы, образованные люди, принадлежащие к среднему или высшему классу общества, так и не научились правильно жить. Мы фанатично кидаемся на новейшие электронные или механические приборы, изобретенные наукой и технологией, но забываем о старых жизненных ценностях, где гораздо большее значение придавалось физической работе и упражнениям.
Извините, если мое утверждение ошибочно, но факт остается фактом: шейный спондилез – бич современных образованных людей, которые предпочитают работать не руками, а головой. В наши дни масса людей просиживают более 8 часов в день за столом перед компьютером или многие часы проводят за рулем. Именно среди этой группы чаще всего встречается спондилез. Болезнь также поражает тех, кто не заботится о своем здоровье и не поддерживает его должным образом с помощью физических упражнений. Перед нашими глазами есть примеры таких выдающихся жителей городов, как Индира Ганди, Неру, Линкольн, Черчилль и многие другие, которые работали по 16 часов в день и более, но никогда не страдали от шейного спондилеза, потому что, не в последнюю очередь благодаря своему трудолюбию, не пренебрегали физическими упражнениями.
Трагедия жизни именно в том, что мы неспособны вести себя так, как надо. Мы знаем, что физическая нагрузка необходима, но спортом не занимаемся. Более того: даже зная, что определенные позы, принимаемые телом, когда мы читаем, сидим перед компьютером или просто постоянно сутулимся, могут привести к болезни, мы не в силах отказаться от вредных привычек. Такова уж природа человека: мы стремимся жить в соответствии с требованиями морали, но продолжаем грешить. Мы знаем, что курение ведет к смертельным заболеваниям, но продолжаем курить. Бежим к врачу с проблемами, возникшими по причине этой дурной привычки, но не бросаем саму привычку.
Эта книга написана так, чтобы принести пользу как рядовому читателю, так и студентам, изучающим гомеопатию, и даже практикам. Я старался избегать употребления сложных медицинских терминов, а там, где без них невозможно обойтись, давать определения. Обычного человека вряд ли особенно интересует анатомия или физиология шейных желез и позвоночника. Основной интерес вызывают системы лечения, лекарства, упражнения, образ жизни, диета и советы, как справиться с болью. Смысл в том, чтобы взять все возможное от различных систем медицины без предвзятого отношения к любой из них, поскольку конечная цель в том, чтобы люди, страдающие шейным спондилитом (самым распространенным в наши дни заболеванием жителей городов), могли получить облегчение.
Д-р Шив Дуа
Гомеопатия и остеопатия
В 1828 году, когда д-р Самуэль Ганеман, основатель гомеопатии, написал книгу «Хронические заболевания», была открыта новая глава в области медицины. В том же году в США родился другой гений, д-р Эндрю Тайлер Стайл. Ганеман с новой стороны подошел к лечению группы болезней, за которые врачи того времени брались весьма неохотно. Д-р Стайл также вошел в историю и преподнес упрямому миру традиционной медицины новую теорию. Он стал основателем мануальной терапии, которая называется остеопатией. Этот человек обладал редкой проницательностью и упорством, что позволяло ему разрабатывать совершенно новые области. Он был таким же сильным и стойким, как Ганеман, и отличался не только острым умом, но и большими знаниями. Согласно созданной им теории остеопатии, тело способно не только поддерживать, но и исцелять себя. Врачи той эпохи прибегали к виски и опиуму, чтобы снять боль, но Стайл пошел вразрез с этим течением. Остеопатия приносит облегчение и снимает боль с помощью науки и искусства прикосновений. Пальцы рук нажимают, скользят и касаются тела, находя нужные нервы и кости и возвращая их в правильное положение. Для Индии этот метод лечения отнюдь не нов. Упоминания о нем содержатся еще в Аюрведе. Древняя книга «Сушрута самхита», написанная Сушрутой, данвантрийским ученым, говорит об «асти чикитса» (лечении костей). Мануальная терапия – это один из древнейших способов лечения болезней тела. Даже сегодня в наших деревнях, поселках и городах можно найти костоправов (пелванов), которые лечат переломы и вправляют кости с помощью непосредственного вправления, массажа, бандажей и масляных компрессов. Это и есть та самая исходная мануальная терапия, которая получила дальнейшее развитие благодаря продвинутым методикам д-ра Стайла.
Не стоит забывать, что о воздействии руками на суставы, кости и позвоночник писал еще Гиппократ, создатель медицины, который и сам лечил больных этим методом. Современная медицина не охотно признает остеопатию, хотя она в ходу в Британии и США. Если не ошибаюсь, в Лондоне есть остеопатический колледж, который предлагает 14-месячное обучение и практику студентам, уже имеющим медицинское образование. Кроме того, существуют шесть остеопатических колледжей в США.
Следует отметить, что в ту эпоху, когда Ганеман и Стайл разрабатывали свои новые подходы, было сделано множество других медицинских открытий. Пастер занимался микробиологическими исследованиями, Листер работал над теорией антисептиков, а Вирхов проводил эксперименты в области физиологии. Именно в конце XIX – начале XX века научились лечить дифтерию и изобрели приборы для рентгена и измерения кровяного давления.
Удивительно, что Стайл и Ганеман во многом думали одинаково. Оба были убеждены, что тело представляет собой единое целое и потому болезнь одной части организма неизбежно влияет на все остальные. Оба считали, что лечить нужно весь организм и при этом необходимо учитывать саморегуляцию (жизненную силу, как называл ее Ганеман) и приводить ее в норму (как советовал Стайл).
«Человек – удивительное творение Бога. Это самодостаточный и сам себя поддерживающий механизм, который работает без сбоев и способен позаботиться о себе», – пишет Стайл.
«Сила природы часто дает чудесное, быстрое и превосходное излечение. Нередко серьезные болезни лучше проходят без всякого вмешательства. И даже в хронических случаях эта дивная целительная сила заявляет о себе», – пишет Ганеман (Роза В. Хобхоуз, «Жизнь Ганемана», изд. «М/с Б. Джайн Паблишере»).
Если рассмотреть альтернативные системы медицины с точки зрения нашей темы, станет ясно, что основной упор делается на немедикаментозное вмешательство, а вовсе не на лекарства от боли в шее. Существуют акупунктура, точечный массаж, остеопатия, хиропрактика, рейки, натуропатия, гидротерапия, гипноз, йога, медитация, физиотерапия и гомеопатия. Все эти методы почти совсем или совсем не прибегают к лекарствам. Я мало занимался другими методами лечения, однако вряд ли кто-нибудь возразит, что гомеопатия и естественное исцеление с помощью упражнений, мануальной терапии или йоги совсем неплохо помогают избавиться от боли в шее.
Следовательно, для того чтобы быстро избавиться от боли в шее или в спине, было бы разумно соединить достижения гомеопатии и остеопатии, используя их комплексно. Но это проще сказать, чем сделать, поскольку не так уж легко найти человека, который в равной степени владел бы обоими методами, особенно если учесть, что остеопатия мало известна во многих частях света.
Известным индийским остеопатом является д-р Кришан Мурари Моди, получивший медицинскую степень в Лондоне, автор замечательного пособия по остеопатии. В своей книге «Лечение острой и ноющей боли с помощью остеопатии» он уверяет, что вылечил этим методом множество пациентов. Согласно д-ру Моди, позвоночник, в котором и зарождается любая боль, подобен музыкальному инструменту ситару. С ним следует обращаться очень бережно, чтобы извлекать правильные звуки и приятные слуху мелодии. Ситар невозможно освоить за одну ночь. Необходимо долго практиковаться, прежде чем показывать свое искусство другим. Точно так же невозможно выучиться по книгам и мануальной терапии.
