Точка... Точка? Точка! Беседы о точечном массаже - Валентина Семёновна Ибрагимова
Точка 6 (тань-чжун) — «точка середины груди» — несимметричная, находится на передней срединной линии на уровне четвертого межреберья. Массировать в положении сидя или лежа на спине, расслабившись.
Точка 7 (чжун-вань) — «точка на срединном канале» — несимметричная, находится на передней срединной линии на 4 цуня выше пупка. Массировать в положении сидя или лежа на спине, расслабившись.
Точка 8 (ши-мэнь) — «точка у каменных ворот» — несимметричная, находится на передней срединной линии на 2 цуня ниже пупка. Массировать аналогично точке 7.
Точка 9 (вай-гуань) — «точка у границы с наружной стороны» — симметричная, находится на задней поверхности предплечья на 2 цуня выше верхней складки запястья в межкостном промежутке. Массировать поочередно справа и слева, положив руку на стол ладонью вниз.
Возникающая под влиянием аллергенов экзематозная реакция кожи протекает, как правило, на фоне сложных функциональных нарушений различных органов и систем организма человека. Повторные воздействия аллергенов изменяют реактивность организма и приводят к частым обострениям.
Экзематозные высыпания могут наблюдаться на любом участке кожной поверхности. При выраженном аллергическом процессе экзема может приобретать распространенный характер. У детей в возрасте 2–3 месяцев нередко развиваются эксудативный диатез, к которому впоследствии может присоединиться бронхиальная астма. Причем нередко наблюдается взаимозависимость: при ухудшении эксудативного процесса на коже исчезают приступы бронхиальной астмы и наоборот.
Во всех случаях кожных высыпаний следует посоветоваться с врачом, исключить из пищи все, что может явиться аллергеном (ими могут быть даже витамины), не применять гормональных препаратов, вести разумный образ жизни, избегать стрессов. Точечный массаж в некоторых случаях может принести существенную пользу.
Точки второй группы (табл. 19) массируют перекрестно (не одновременно и не поочередно справа и слева). Например, в один сеанс массируют точки 1 — справа, 2 — слева, 3 — справа, 4 — слева и т. д., кроме несимметричных точек, которые массируют каждый сеанс. В следующий сеанс массируют точки: 1 — слева, 2 — справа, 3 — слева, 4 — справа и т. д.
Воздействие на точки 1–6, 9-13 производят тонизирующим методом приемом глубокого надавливания с вращением и вибрацией в течение 1/2—1 мин.
Воздействие на точки 8, 7, 14 производят успокаивающим методом приемом легкого поглаживания с вращением по часовой стрелке в замедляющемся ритме в течение 3–5 мин на каждую точку.
Точка 1 (ли-гоу) — «точка у конечного желобка» — симметричная, находится на передней поверхности голени на 5 цуней выше внутренней лодыжки, у внутреннего края большеберцовой кости. Массировать в положении сидя, согнув ноги в коленях.
Точка 2 (вэй-чжун) — «точка среднего накопления» — симметричная, находится в центре подколенной ямки. Массировать должен другой человек. Ваше положение: лежа на животе.
Точка 3 (цзу-сань-ли) — «точка лечения ста болезней» — симметричная, находится на голени на 3 цуня ниже надколенника и на 1 цунь кнаружи от переднего края большеберцовой кости. Массировать в положении сидя с вытянутыми ногами.
Точка 4 (фэй-шy) — «точка согласия легких» — симметричная, находится на 1,5 цуня в сторону от задней срединной линии на уровне промежутка между остистыми отростками III и IV грудных позвонков. Массировать аналогично точке 2.
Точка 5 (тай-чун) — «высокая точка стопы» — симметричная, находится на тыле стопы в наиболее узком месте промежутка между I и II плюсневыми костями. Массировать в положении сидя, согнув ноги в коленях.
Точка 6 (цюй-цюань) — «точка, где источник изгибается» — симметричная, находится у внутреннего конца подколенной складки на уровне центра надколенника. Массировать в положении сидя, согнув слегка ноги в коленях.
Точка 7 (жань-гу) — «точка у долины трех испытаний» — симметричная, находится на середине свода стопы. Массировать в положении сидя, согнув ноги в коленях.
Точка 8 (чжун-цзи) — «срединная точка вершины» — несимметричная, находится на передней срединной линии на 4 цуня ниже пупка. Массировать в положении лежа на спине, расслабившись.
Точка 9 (юнь-мэнь) — «точка у облачных ворот» — симметричная, находится на 6 цуней в сторону от передней срединной линии во впадине под акромиальным (наружным) концом ключицы. Массировать большим пальцем в положении сидя.
Точка 10 (нэй-гуань) — «точка у границы с внутренней стороны» — симметричная, находится на передней поверхности предплечья на 2 цуня выше средней складки запястья, между сухожилиями. Массировать в положении сидя, положив руку на стол Ладонью вверх.
Точка 11 (вай-гуань) — «точка у границы с наружной стороны» — симметричная, находится на задней поверхности предплечья на 2 цуня выше верхней складки запястья, в межкостном промежутке. Массировать в положении сидя, положив руку на стол ладонью вниз.
Точка 12 (шу-гу) — «точка у соединения костей» — симметричная, находится на границе тыльной и подошвенной поверхностей кожи стопы, кзади от головки V плюсневой кости. Массировать в положении сидя, согнув ноги в коленях.
Точка 13 (цюй-чи)— «точка у извилистого прудика» — симметричная, находится в конце складки, образующейся при сгибании руки в локте, на стороне большого пальца. Массировать в положении сидя, полусогнутая рука лежит на столе ладонью вниз.
Точка 14 (лэ-цюэ) — «точка, недостающая в ряду» — симметричная, находится на предплечье на 1,5 цуня выше средней складки запястья
