Ульяна Воробьева - Счастливый ребенок деловой мамы

Вильямс К. Тренинг по управлению стрессом / К. Вильямс. – М.: Эксмо, 2002.

Виткин Дж. Женщина и стресс / Виткин Дж. – СПб.: Питер Пресс, 1996.

Гремлинг С., Ауэрбах С. Практикум по управлению стрессом / С. Гремлинг, С. Ауэрбах. – СПб.: Питер, 2002. – (Серия «Практикум по психологии»).

Каптони В., Новак Т. Сам себе Взрослый, Ребенок и Родитель / В. Каптони, Т. Новак. – СПб.: Питер, 1995.

Клюева Н. В., Свистун М. А. Программы социально-психологического тренинга / Н. В. Клюева, М. А. Свистун // Яросл. НПЦ «Психодиагностика», фонд гражданских инициатив «Содействие». Ярославль, 1992.

Куликов Л. Мозаика радости / Л. Куликов. – СПб.: Питер Пресс, 1997. – (Серия «Сам себе психолог»).

Лэйк Д. Как преодолеть стресс / Д. Лэйк; пер. с англ. Н. А. Кирленко. – СПб.: Норинт, 2002.

Нартова-Бочавер С. К., Мухортова Е. А. Скоро в школу! Увлекательная подготовка детей к первому классу / С. К. Нартова-Бочавер, Е. А. Мухортова. – М.: Глобус, 1995.

Пикулева Н. В. Слово на ладошке: О вежливости – с вами вместе / Н. В. Пикулева // Слово на ладошке. Игры, считалки, загадки и скороговорки. – М.: Новая школа, 1994.

Рахматшаева В. А. Грамматика общения (Школа для родителей) / В. А. Рахматшаева. – М.: Семья и школа, 1995.

Рейнуотер Дж. Это в ваших силах. Как стать собственным психотерапевтом / Дж. Рейнуотер; пер. с англ., общ. ред. и послесловие Ф. Е. Василюка. – М.: Прогресс, 1992.

Сартан Г. Н. Тренинг самостоятельности у детей / Г. Н. Сартан. – М.: Сфера, 1999.

Сигал М., Адкок Д. Ребенок играет: от трех до пяти лет / М. Сигал, Д. Адкок. – СПб.: Питер Пресс, 1996.

Сидоренко Е. В. Тренинг влияния и противостояния влиянию / Е. В. Сидоренко. – СПб.: Речь, 2002.

Симановский А. Э. Развитие творческого мышления детей. Популярное пособие для родителей и педагогов / А. Э. Симановский. – Ярославль: Гринго, 1996.

Хеллингер Б. Порядки любви: Разрешение семейно-системных конфликтов и противоречий / Б. Хеллингер. – М.: Изд-во Института Психотерапии, 2003.

Хрестоматия для детей младшего дошкольного возраста: кн. для воспитателя детского сада / сост. Л. И. Елисеева. – М.: Просвещение, 1986.

Хрестоматия для детей старшего дошкольного возраста: кн. для воспитателя детского сада / сост. З. Я. Рез, Л. М. Гурович, Л. Б. Береговая; под ред. В. И. Логиновой. – М.: Просвещение, 1990.

Чего на свете не бывает? Занимательные игры для детей от 3 до 6 лет / под ред. О. М. Дьяченко. – М.: Просвещение, 1991.

Черепанова Е. М. Психологический стресс. Книга для школьных психологов, родителей и учителей / Е. М. Черепанова. – М.: Академия, 1996.

Шевцов С. А. Самокоррекция стресса и депрессии / С. А. Шевцов. – М.: Миклош, 2003.

Шмаков С., Безбородова Н. От игры – к самовоспитанию: Сборник игр-коррекций / С. Шмаков, Н. Безбородова. – М.: Новая школа, 1993.

Сноски

1

Тренинг создан на основе теста из книги: Гремлинг С., Ауэрбах С. Практикум по управлению стрессом. – СПб.: Питер, 2002.

2

Вильфредо Парето – итальянский экономист XIX века. Его идея заключается в том, что нередко маленькое усилие может произвести огромный эффект или привести к серьезным результатам.

Принцип Парето называют еще принципом 80/20, он отражает соотношение результатов и затраченных усилий.

В соответствии с ним 20 % наших усилий приносят нам 80 % результатов и, наоборот, 80 % усилий приносят только 20 % результатов.

3

Упражнение заимствовано из тренинга В. А. Ананьева. – Примеч. авт.

4

Заимствовано из книги: Рахматшаева В. А. Грамматика общения. – М.: Семья и школа, 1995.

5

За основу взято упражнение из книги: Каптони В., Новак Т. Сам себе Взрослый, Ребенок и Родитель. – СПб.: Питер, 1995.

6

Является модернизацией упражнения из книги: Сартан Г. Н. Тренинг самостоятельности у детей. – М.: Сфера, 1999.

7

Заимствовано из книги: Рейнуотер Дж. Это в ваших силах: Как стать собственным психотерапевтом. – М.: Прогресс, 1992.

8

Уровень притязаний (здесь) – желаемый уровень самооценки личности.

9

Коммуникативная инициатива – способность ребенка осознанно организовывать свое взаимодействие с взрослым: задать вопрос по существу, спокойно выразить несогласие, попросить о помощи или самому предложить помощь.

10

См.: Виткин Дж. Женщина и стресс. – СПб.: Питер Пресс, 1996.

11

Исключение можно сделать для самых маленьких (до трех лет) и заболевших детей. И то только потому, что им трудно будет находиться вне дома долгое время, и они будут страдать от нехватки родительского внимания.

Может показаться, что участие малыша в похоронах способно нанести вред его нежной психике. В действительности у ребенка другое, отличное от взрослого, восприятие смерти и похорон: смерть – это такой же естественный процесс, как смена времен года. Ребенку намного тяжелее пережить травмирующую ситуацию утраты близкого человека, не участвуя в ритуале. Отвечая малышу на вопросы, касающиеся темы смерти, взрослые помогают ему осознать и пережить трудный момент расставания с близким человеком. Аналогичной точки зрения придерживаются Дж. Виткин, Е. М. Черепанова (см. Список использованной литературы).

12

Брэдбери Р. Электрическое тело пою! – М.: Эксмо, 2005.

13

Фонематический слух (от греческого «фонема», что означает «звук») – способность различать звуки в слове.

14

Анализ словесного состава речи – умение выделять слова в предложении.

15

Сериация – расположение объектов в порядке возрастания или убывания определенного признака.

16

Произвольное поведение – поведение, которое осуществляется в соответствии с образцом и контролируется посредством сравнения с образцом как с эталоном. Образец может быть дан в виде действий другого человека или в виде сформулированного правила.

17

Идея этой игры была мне подарена психологом Н. Комаровой (г. Челябинск).

18

Игра из книги: Нартова-Бочавер С. К., Мухортова Е. А. Скоро в школу. – М.: Глобус, 1995.