А. Дронов - Настольная книга для мальчиков 21 века

– во-вторых, трезво оцени свои физические возможности и соотнеси их с требованиями того или иного вида спорта. Надо заранее выбирать то, что тебе подходит, чтобы не страдать потом, в процессе тренировок. Так, если у тебя очень маленький рост, то вряд ли из тебя выйдет хороший баскетболист, тебе будет трудно среди высоких ребят. И напротив, если ты очень высокий, то жокеем тебе никогда не стать – там в фаворе мальчишки маленького роста. С плотной фигурой ты не добьешься большого успеха в спортивной гимнастике, хотя, если тебя не пугают сложности, можешь попробовать: заодно похудеешь, да и мускулы укрепишь… правда, вряд ли тебя будут посылать на соревнования. В общем, подойди к ситуации реально и выбирай то, что не идет вразрез с твоими физическими данными;

– в-третьих, выбирать нужно только тот вид спорта, который по-настоящему тебе нравится. Ведь тебе придется несколько раз в неделю ходить на занятия, и если ты будешь делать это через силу, то ничего хорошего не получится. Успеха мы добиваемся лишь в том, что делаем с удовольствием!

Однако не волнуйся, если у тебя никак не получается определиться с видом спорта. Ты можешь походить в разные секции, чтобы на практике понять, что тебе ближе! Не стремись все свалить в одну кучу – лучше месяца два-три посещать одну секцию, затем – другую. Если будешь ходить одновременно и на плавание, и на самбо, и на танцы, то очень быстро устанешь от всех видов активности и будешь мечтать только об отдыхе. Не перегружай свой организм и помни, что занятия спортом требуют грамотного (то есть регулярного и сбалансированного по витаминам и микроэлементам) питания. Никаких булочек, чипсов и газировки, твоему телу нужен правильный «строительный материал» и, если хочешь иметь крепкие мускулы, не пренебрегай этим советом.

Как одеваться со вкусом

Красиво и привлекательно выглядит только тот человек, который умеет одеваться стильно и к месту. С первым все понятно: стиль – это умение сочетать вещи между собой, по цветам и фактуре ткани, по другим параметрам. Но насколько важно подбирать наряд к «месту», то есть его уместность и оправданность в каждом конкретном случае? На самом деле, этот фактор имеет большое значение! Даже самая дорогая одежда будет смотреться нелепо, если не соответствует ситуации: так, черный смокинг и бабочка великолепно подходят для торжественного вечера, но выглядят глупо в неформальной обстановке, например, на дискотеке. Но и кислотного цвета майка и рваные джинсы, которые тебе очень идут, не произведут должного впечатления на окружающих, скажем, на школьной районной олимпиаде. В общем, всему свое место.

Однако вернемся к вопросу вкуса. Очень важно уметь подбирать цвета, которые подходят твоему типу внешности, возрасту, особенностям фигуры, а также грамотно выбирать фасоны одежды, подчеркивающие твои достоинства, а не выпячивающие недостатки.

Есть несколько правил, которые важно учитывать в выборе наряда.

–  Невысоким мальчикам лучше избегать чрезмерно ярких цветов в одежде. Пестрые ткани, как правило, подчеркивают все недостатки фигуры и притягивают взгляды.

–  Толстая подошва обуви не увеличивает небольшой рост, а наоборот, акцентирует на нем внимание. Если хочешь визуально «подрасти», то используй специальные «внутренние каблуки» – вкладки в туфли. Они внешне не заметны, но добавляют несколько сантиметров роста.

– Излишне широкие, расклешенные брюки лучше смотрятся на девочках, чем на мальчиках. Особенно будь осторожен с этим фасоном, если у тебя не очень узкие бедра, таким образом ты можешь подчеркнуть их.

– Рыжим или очень светлым блондинам редко идут оттенки красного. К тому же, как правило, кожа у этих ребят очень белая, легко краснеющая и в сочетании с красными деталями одежды производит не самое лучшее впечатление. Лучше избегать подобного эффекта «красного сигнала светофора».

– Если у тебя бледное лицо, не носи желтое, серое и светло-зеленое. Эти цвета негативно отразятся на твоем облике: кожа будет казаться не просто белой, а болезненной, нездоровой.

– Очень важно для тебя научиться видеть, какие цвета идут тебе, а какие нет. Все очень индивидуально и зависит от многих факторов: скажем, оранжевый подчеркивает достоинства твоей смуглой кожи и приятно оттеняет твои синие глаза. Зато твой друг, светлокожий блондин, смотрится в оранжевой одежде ужасно. Будь внимателен, покупая себе наряды. Лучше всего – посоветоваться с мамой или сестрой, у женщин хорошо развито чувство вкуса.

– Даже самая красивая одежда, грамотно и со вкусом выбранная, может испортить тебя, лишив индивидуальности. Очень важно, подбирая наряд, оставаться во всем верным себе. Это, конечно, не означает, что надо всегда и везде носить одно и то же. Однако если ты спортивный мальчик, активный и непоседливый, то и одеваться нужно соответственно характеру. В этом случае тебе подойдет спортивный стиль. А вот твой друг – спокойный, задумчивый и немного домосед. Ему подойдет стиль «казуал» – нейтральные джинсы, майки и рубашки. Твой одноклассник – лидер, активист, очень деловой парень – с удовольствием носит деловые костюмы с галстуком, ему это идет и полностью соответствует его характеру. А что произойдет, если так оденешься ты? Может быть, строгий костюм преобразит тебя до неузнаваемости и будет по-настоящему к лицу тебе, но… Разве ты сможешь чувствовать себя комфортно в этом чужом для тебя имидже? Всегда помни о том, что ты – это ты. Одежда должна подчеркивать твою индивидуальность, а не маскировать ее. Впрочем, если со временем ты решишь полностью измениться (например, из «середнячков» выйти в «лидеры»), то ты знаешь, с чего тебе начать!

Каким должен быть твой гардероб

Речь, ясное дело, идет не о шкафе, а о твоей одежде. Здесь все просто и понятно, покупая вещи, помни о том, что:

–  одежда должна быть не только красивой, но и удобной. Впрочем, мальчишки обычно не слишком много внимания обращают на красоту, им комфорт важнее. И правильно, это очень важно – особенно для повседневных вещей;

– у тебя должны быть праздничные наряды. Эти вещи надеваются только по определенному случаю, на какое-либо торжество. К ним относятся костюмы (пиджак и брюки), светлые рубашки, пуловеры и т. д. Их не стоит носить в будни, чтобы не испачкать и не «заносить»;

– одежду нужно подбирать по цветам. Стилисты советуют: если у тебя не очень хороший вкус и ты не умеешь «чувствовать» тона, сочетая их один с другим, то просто отдай предпочтение какой-то одной цветовой гамме. Так ты точно не ошибешься и не будешь выглядеть, как попугай;

– обувь следует подбирать под стиль и цветовую гамму наряда. Так, кроссовки хороши только под спортивную одежду, открытые сандалии носят только летом на пляже, а закрытые праздничные туфли будут глупо смотреться с шортами. Все должно сочетаться: туфли – под костюм, кроссовки – под спортивные штаны или джинсы, ботинки – под обычные повседневные брюки. Также обрати внимание на цвет своей обуви – нужно сохранять гармонию;

– брюки должны быть достаточно длинными, чтобы закрывать пятку и достигать верхнего края каблука. Примеряют брюки всегда в туфлях, а не босиком, чтобы не ошибиться. Очень важно, чтобы при ходьбе не было видно носков, но слишком длинные штанины смотрятся плохо;

– нельзя сочетать несочетаемое. Глупо смотрятся спортивные штаны с пиджаком или майка, украшенная забавным принтом, – с классическими брюками. Не смешивай стили;

– для костюма действует следующее правило: рубашка должна быть светлее пиджака, а галстук – темнее рубашки. Хороший вариант – белая рубашка, она сочетается с костюмом любого цвета;

–  цвет носков должен подходить к цветовой гамме костюма, но быть чуть светлей обуви. Допустим неяркий, сдержанный рисунок. Носки кричащих тонов, с вычурным рисунком подходят только для повседневной или спортивной одежды, но никак не к строгому костюму. Носки должны быть настолько длинными, чтобы, когда ты сидишь, не было видно голых ног.

– выбор галстука – это настоящее искусство! Его всегда надевают с костюмом, и никогда – с майками и свитерами. К пиджаку с узкими плечами выбирай широкий галстук, и наоборот, если плечи широкие – отдай предпочтение узкому галстуку. «Универсальной» шириной считается 9–11 сантиметров, такой галстук подойдет ко всему. Длина определяется просто: галстук должен наполовину закрывать пряжку ремня, причем широкий конец не должен быть короче узкого! Что касается цвета, то галстук должен сочетаться с рубашкой и пиджаком. Как правило, галстук всегда на тон темнее рубашки, и настолько же светлее костюма, но иногда может быть и контрастным. Все зависит от твоего вкуса. И наконец, существует несколько способов завязывания галстука, и потренировавшись, ты сможешь их освоить (найти их легко – например, в Интернете, где все они сопровождаются картинками).