Ты - целитель - Хосе Сильва
Как альфа-уровень связан с теми благами, что описываются здесь? Исследователи, работающие с оборудованием обратной биосвязи, пришли к пониманию того, какие хорошие вещи происходят с организмом, когда мозг находится на альфа-уровне. Подавленные стрессом органы и системы оправляются и наполняются жизнью. Кровяное давление нормализуется. Частота пульса стабилизируется. Исследователи в Ларедо, штат Техас, работающие над тем, чтобы наш разум лучше работал на нас, обнаружили, что на альфа-уровне субъекты обретают контроль над считавшимися прежде неуправляемыми функциями. Способности, считавшиеся подсознательными или несознательными, становятся более сознательными. Автоматические функции организма также становятся более контролируемыми. Гениальные способности нашего разума, которые лишь изредка озаряют нас вспышками проницательности, теперь могут вызываться по команде с альфа-уровня и решать проблемы, подвластные, казалось бы, лишь сверхразуму.
Обзор обучения по Сильва.
Вы уже запрограммировали свой мозг заботиться о значительной части вашей жизни. Вы встаете утром, одеваетесь, обуваетесь, чистите зубы, ведете машину - все это делается без особых размышлений. С помощью метода Сильва вы научитесь использовать свой разум с тем, чтобы добиться более сознательного контроля над своей жизнью. Вы узнаете, как с помощью разума:
● Засыпать усилием воли,
● Просыпаться в любое время без будильника,
● Сохранять бодрость, когда хочется спать,
● Избавляться от головной боли,
● Решать проблемы через сны,
● Бросить курить,
● Сбросить вес,
● Легко запоминать длинные списки,
● Учиться с большей концентрацией внимания и памяти,
● Находить ответы на трудные задачи,
● Достигать целей,
● Избавляться от болей в любом месте тела,
● Корректировать аномалии в своем теле,
● Заставлять оба полушария мозга работать на вас,
● Стать более творческой и восприимчивой личностью,
● Корректировать проблемы со здоровьем у других.
Вы приобретете эти 16 благ через то, что я называю приемами типа формул. Под формулой я понимаю: "Сначала сделай это, потом это, потом то" - простые мысленные шаги, выполняемые преимущественно на альфа-уровне.
Более 8 млн. выпускников примерно в 70-ти странах прошли минимальный 32-часовой курс подготовки по методу Сильва. За это время участники провели по 10 часов в состоянии управляемой релаксации, решая такие проблемы, как усталость, бессонница и головные боли. Именно в течение этого начального сегмента подготовки участники учатся быстро и легко входить в альфа-уровень и использовать этот альфа-уровень для управления жизнеспособностью и энергией организма и для решения проблем без напряжения и стресса.
На следующем этапе подготовки участники учатся в большей степени контролировать психологические и физиологические функции, традиционно считающиеся подсознательными и не управляемыми сознанием. Они узнают о том, как улучшить память и концентрацию внимания, что сделать в первую очередь, чтобы подавить хроническую или внезапную боль, как контролировать нежелательные привычки или избавляться от них и как включать в работу больше разума для решения проблем.
На III и IV этапах учебы последовательность упражнений с воображением создает точки отсчета, благодаря которым участники становятся способными управлять субъективными функциями. Левое полушарие мозга ориентируется на физический мир, а правое - на нефизический, или, если угодно, духовный - царство творчества. Эти точки отсчета фактически наделяют правое полушарие достоинствами левого полушария, позволяя ему функционировать в сторону усиления сознательного контроля для повышения творческого начала и контроля за здоровьем. Эта фаза подготовки позволяет выпускникам визуализировать свои тела, воображать происходящие благотворные изменения, а затем испытывать улучшения. В последние часы обучения участники получают неоспоримое доказательство своей способности "чувствовать" других, не известных им людей, выявлять их проблемы со здоровьем и вносить коррективы.
Как пользоваться этой книгой.
Чтобы книга принесла ту же пользу, что и 32-часовые занятия, вам придется позаниматься больше 32-х часов. Дополнительное время уйдет на чтение и практику.
Если вы будете в точности следовать инструкциям, изложенным в части I, большая часть благ живой подготовки будет в вашем распоряжении. Вы начнете пользоваться этими благами уже с завтрашнего утра, а через 6 недель они будут полностью подконтрольны вам.
Чтобы достичь этих благ, вам нужно будет заниматься по несколько минут каждое утро, когда вы просыпаетесь. Именно в такое время вы уже достаточно расслаблены, и практика принесет наилучшие плоды. Через эту практику вы будете учиться расслабляться еще больше и достигать альфа-уровня. Релаксация сама по себе является терапевтическим средством, и с того момента, как вы начнете практиковать релаксацию, ваш организм начнет процветать.
Позже, когда вы научитесь расслабляться быстрее и глубже, вы сможете использовать альфа-состояние для программирования своего мозга, подобно тому, как программируют компьютер, на изменение нежелательных физических симптомов и коррекцию любых физических расстройств.
Прочтите книгу до самого конца, если хотите, но затем вернитесь и выполните 40 упражнений, по одному на каждый из 40 дней. К концу этого периода вы уже сможете проводить глубокую целительную работу над собой и другими.
Учеба в классе происходит несколько быстрее, чем самоподготовка по книге, т.к. в классе присутствует опытный преподаватель, который помогает вам расслабляться и читает вслух длинные пассажи, описывающие поэтапные процедуры, позволяющие вам достичь глубокой релаксации. Работая с книгой, вы вынуждены держать глаза открытыми, чтобы прочесть эти абзацы, и это не позволяет вам расслабиться. Тем не менее, вы за 40 утренних упражнений научитесь достигать требуемой глубины релаксации. Тогда вы сможете приступить к позитивному программированию, которое поможет вам избавляться от болезней.
Часть первая.
Сорок ежедневных занятий.
ЗАНЯТИЕ ПЕРВОЕ.
РЕЛАКСАЦИЯ - КЛЮЧ К МЕТОДУ.
В апреле 1975 г. М.Б., 34 лет, оказался в филадельфийской больнице, готовясь к хирургической операции. Врачи обнаружили, что прогрессирующий паралич, охвативший его руки и ноги в течение предшествующих 2-х месяцев, был вызван опухолью спинного мозга в области шеи. Когда операция была завершена, доктора сообщили ему плохую новость. Они не сумели удалить опухоль, т.к. был сильно вовлечен спинной мозг. Опухоль была злокачественной. Ему оставалось жить год или два.
Год спустя, в первую годовщину операции, М.Б. проходил медицинский осмотр. Врач ничего не обнаружил. Не было никаких признаков опухоли. Тот самый доктор, который год назад сообщил М.Б., что он смертельно болен, теперь говорил, что я, врач, должно быть, ошибся.
Что делал М.Б. в течение этого года? Он использовал метод Сильва.
Примерно через 10 месяцев после операции он услышал о методе Сильва и прошел курс обучения. М.Б. успел попрактиковаться над тем, что узнал там, всего лишь 2 месяца, пока не подошел
