Основы долгожительства (Как я отодвинул старость) - Конев Владимир Степанович
К тому же, не может человек будущего информационного общества, условно назовем его HOMO INFO, жить в пределах 70 лет, когда порог жизни его биологического вида составляет 120 лет! Так как будущее общество, более высокое по своему развитию, чем современное общество, наступит только тогда, когда его граждане будут жить в пределах своего порога продолжительности жизни! А население России еще далеко от такого состояния. Значит, эта проблема становится актуальной. В ней есть, о чем поговорить. Средняя продолжительность жизни в России менее 70 лет! И по европейским показателям Россия на последнем месте, при этом порог продолжительности жизни человека 120 лет. К тому же должны быть решены и другие проблемы, в том числе, упоминавшиеся здесь.
Решение проблемы увеличения продолжительности жизни населения, может идти по следующему пути. Сначала необходимо поднять средний уровень продолжительности жизни населения России до 75 лет к 2020 году, как заявил президент России. Затем ставить задачу о продолжительности жизни в пределах порога продолжительности жизни нашего биологического вида до 120 лет! Это сложная задача, даже первый этап обеспечение среднего уровня продолжительности жизни в России до 75 лет к 2020 году представляет значительные трудности.
Проблемой долголетия я занимаюсь более 20 лет На базе этого материала в настоящей книге изложено мое представление о том, как решить проблему долголетия в рамках видового порога продолжительности жизни человека нашего биологического вида — 120 лет и проблему борьбы с преждевременной старостью, чтобы быть достойным членом информационного общества! Мне представляется, что каждый человек должен взять процесс управления своим здоровьем, борьбой со старостью и продолжительностью жизни «в свои руки», то есть включить в этот процесс свой разум на 100 %! Для этого его необходимо обучить этой грамоте. Как это сделать написано в этой книге.
Да, да и еще раз да! Люди запускают космические корабли, решают другие проблемы науки и техники с помощью высоких технологий и т. д. и т. п. и в этом добились больших успехов, а управлять своим здоровьем, бороться со старостью и обеспечить продолжительность жизни в полной мере до сих пор не умеют. Более того, чтобы стать членами информационного общества их этому по большому счету, если учили, то недостаточно. Только этим можно объяснить, что большинство населения земного шара и в России в том числе, живет в два раза меньше, чем определено это природой, да и здоровьем оно не блещет! Значит, этому надо учиться! Предлагаю свой вариант решения этой проблемы. У него есть существенные достоинства. Проект не требует никаких материальных и финансовых затрат, его теоретическая часть отработана полностью, практическая часть в течение более двадцати лет! При этом, уже на практике получены положительные результаты! По крайней мере, в решении проблемы борьбы с преждевременной старостью!
На вопрос, зачем жить 120 лет можно ответить и так. А зачем люди живут 50 6070-80-90 лет. Причина та же. Человек появляется на белый свет для того, чтобы жить. Чем больше, тем лучше. Или, по крайней мере, столько, сколько ему отмерила природа. При этом может появиться не менее важный вопрос — почему 120 лет. Да, потому, что 120 лет — это видовой порог продолжительности жизни человека. В этом вся суть этой проблемы. Человек должен жить 120 лет, так ему предопределено свыше! На такой срок «заведены» его «биологические часы».
Иными словами, его физиология, «конституция» его организма «сконструирована» таким образом, что другого пути, другого срока его продолжительности жизни просто нет. У него только один путь. Как говорят «рожденный ползать — летать не может». Для нас это — либо жить столько, сколько ему «положено» по его естественной природе, то есть 120 лет, либо меньше, но это будет уже нарушение его природных правил, то есть, противоестественно и нарушать их крайне нежелательно! А для разумного человека должно быть и стыдно, и позорно! Так как, оценить такой поступок по-другому «не поднимается рука». Хотя «Вольному-воля». Каждый может жить столько, сколько ему хочется. Откуда и почему появилась эта «Вольница» будет сказано ниже.
Кроме главной стратегической цели, например, прожить 120 лет у человека должны быть оперативные, тактические подцели. Человек не должен жить только прошлым и настоящим, он должен стремиться в будущее, заглядывать вперед. Эти подцели могут быть разного плана и порядка. Здесь также важен и процесс ожидания подцели. Например, скоро будут выходные и я поеду на рыбалку (охоту, за грибами, на дачу, пойду в театр и т. д.), завтра, послезавтра я встречусь с хорошим знакомым (другом, подругой, родственником и т. д.), через месяц пойду в отпуск (поеду в турпоход, заграницу и т. д.). Таких поводов, событий, мероприятий, которые произойдут в будущем и вы предусмотрели, спланировали заставляют вас пребывать в процессе ожидания чего-то прекрасного, приятного, вызывающее желание жить и жить до того, как исполнится ваша стратегическая цель. Такая постановка одно из необходимых условий достижения поставленной цели важно, чтобы эти планы, задумки были реальными, сбывались и приносили радость, а не огорчения. Вместе с тем, должны быть подцели, напрямую обеспечивающие достижение главной цели, то есть, так или иначе, прямо влияющие на достижение главной цели. К таким подцелям относятся все мероприятия, перечисленные в главе "Программы ЗОЖ".
Теперь вторая часть этой фразы: "…крепким, сильным, со здоровым рассудком и отличной памятью". В общем-то, проблема очевидна. Кому не хочется прожить свою жизнь, сколько бы она не продолжалась, именно в этом состоянии. Но здесь могут быть альтернативы. Кого-то может заинтересовать и такой крайний вариант, например. Прожить много лет на больничной койке или на инвалидной коляске. Но все же таких желающих, надо полагать, немного. Хотя, к сожалению, некоторые в этом положении оказываются не по своему желанию. Большинство же хотят и жить долго, и быть здоровыми. Даже те, у кого в этом смысле судьба не сложилась и здоровье потеряно не по их воле, стремятся быть здоровыми и сильными духом. А для оптимистов другого и варианта быть не может. Итак, будем жить 120 лет крепкими, сильными, со здоровым рассудком и отличной памятью. И другого нам не надо. Но, могут быть и варианты. Кто-то может для себя сформировать и другую цель. Такую, какая ему больше подходит, больше по душе. Здесь каждый сам выбирает свой путь, свою дорогу. Полная свобода и никакого принуждения. Если смотреть по верхам, то именно так. Можешь выбирать любой вариант. А если заглянуть поглубже, то получается следующее.
За одним и за другим вариантами, как будто бы никакого насилия не просматривается. Хочешь — бейся за долголетие, хочешь — сиди сложа руки и жди. Что будет, то и будет. Как будто бы все чисто. И именно здесь, в этой как будто бы чистоте, кроется великая подлость против людей, так как происходит невидимая, незримая агрессия против продолжительности жизни людей в пределах, предусмотренных для них природой. Это, прежде всего зомбирование людей, вольное или невольное, на продолжительность жизни в пределах 50–80 лет. Это происходит потому, что некоторые люди живут не ведая, что потолок их продолжительности жизни в соответствии с установкой природы составляет 120 и более лет, а окружающая среда им талдычит, что человеческий век 50–80 лет. Многие им верят, и таким образом, обкрадывают себя, живут столько, сколько живут все, а все живут 50–80 лет. Причина в этом одна. Нет активной, разъяснительной работы, эта проблема, по сути, пущена на самотек. Возникает вопрос «Что делать?» Можно об этом сказать почти стихами. «Никто не даст нам долголетия. Надейся только на себя». Поэтому еще раз подчеркнем, что борьба за долголетие и здоровье человека находится в его собственных руках, то есть для решения этой проблемы нужно подключить свой разум.
Уточним цену этой цели. Ведь только здоровый человек может быть полностью свободным. Свободным в своих поступках, в своем поведении, в выборе цели, независимым от других людей и так далее, то есть быть свободным и порядочным в лучшем понимании этого слова. Свобода — это такое состояние, к которому стремились и стремятся лучшие умы во всем мире! А полностью свободным в житейском смысле человек можно быть только тогда, когда он здоров! О чем уже говорилось выше. Хотя в жизни, да и с философской точки зрения абсолютной свободы не бывает!
