Лабиринты общения, или Как научиться ладить с людьми - Аркадий Петрович Егидес
Отсутствие талии, короткая шея или плохая осанка не приносят тех страданий, которые связаны с прыщами, морщинами, землистым цветом лица, растяжками, пигментными пятнами, шрамами… Кожа для сексуальной привлекательности имеет особое значение. Женщины поэтому уделяют ей повышенное внимание. Но чаще всего они пользуются камуфляжной косметикой – гримом.
Многие фирмы идут на поводу у женщин, которые, в свою очередь, идут по линии наименьшего сопротивления (замазать), и выпускают продукцию, замазывающую, маскирующую и в конце концов ухудшающую свойства кожи. В то время как надо пользоваться оздоровляющей и поддерживающей косметикой.
Конечно, не только бархатистость кожи, но и бархатный голос, и умение петь под гитару, и многое другое – слагаемые успеха у мужчин. Но если говорить о внешней сексапильности в деле знакомства, далеко не последнюю роль играет прическа. У женщин и мужчин здесь иногда разные представления. Женщинам, по крайней мере для разнообразия, нравится открытый лоб. А мужчины предпочитают челку. Хотите – учтите. Только немногим женщинам с идеальным лбом идет «открытый лоб». Возможен вариант с частичным открытием лба (посредине или сбоку), но полностью открытый лоб – это ответственно, это вызов. Трудно объяснить эти эстетические предпочтения, но они есть.
Эти несколько замечаний не исчерпывают проблемы. Я коснулся лишь того, что изучил. Но советую не только женщинам, но и мужчинам уделять этим вопросам время и внимание.
Плюсы умения знакомиться
Их много. Во-первых, вы прервете свое одиночество. Это кажется единственно важным для людей с синдромом одиночества. Но ведь потом захочется и расширить круг знакомых людей противоположного пола. И тот, кто ориентирован на смену сексуальных партнеров, само собой разумеется, получит возможность утолить сексуальную жажду. Кто-нибудь и осуждает такую потребность, а кто-то восхищается людьми, у которых одно увлечение сменяется другим, и сам хотел бы обогатить свой сексуальный опыт. Ну и ради бога, если это не связано с насилием и обманом. Но ведь бывают ситуации, что партнер уходит. И тогда снова приходит одиночество. Умение знакомиться тут же обеспечит замену, и жизнь не будет так трудна. И конечно, умение знакомиться с большой вероятностью даст возможность теплого супружества. Поиск выраженного совпадения личностей для брака – ох какая непростая задача. А в большом потоке людей, как мы говорили, возможность такого совпадения больше, чем в малых группах.
Но людей интересует не только секс и брак, есть потребность просто в друзьях. При этом расширение круга знакомых идет и за счет людей своего пола (имеются в виду не гомосексуальные, а просто человеческие и деловые контакты). Итак, умение знакомиться меняет всю вашу жизнь.
Это уже совсем иное жизненное качество. Поменяется в целом самочувствие личности, увеличится уверенность в себе, в своей ценности для других людей.
Когда вы едете в метро или идете по улице, думайте не только о себе: контакт с этим молодым человеком у вас предвидится лишь дружеский, но вы познакомите его со своей подругой, и, может быть, это обернется романом, а того гляди, и замужеством для подруги. Вас станут больше ценить в вашем кругу, а ваша душевная щедрость и тепло добавят вам жизненных сил.
Но представим себе, что кто-то однолюб и ценит единобрачие. А ему ставят невыносимые условия и заявляют, что если он на них не пойдет, то его покинут.
Например, одна жена заявила мужу, что уйдет от него, если он не перестанет не только общаться со своей дочерью от предыдущего брака, но и думать о ней. Страшась одиночества, он отказался от контактов с дочерью. Но если человек умеет знакомиться, представляя при этом реальную ценность для людей противоположного пола, он чувствует и ведет себя независимо. И не теряет достоинства.
При этом семейный диктатор почувствует, что и сам может остаться один, и, возможно, перестанет угнетать. А если я боюсь потерять супруга и готов на рабство, только бы не одиночество, то так оно и будет продолжаться. Вообще, когда человек свободно входит в контакт с незнакомыми людьми, он обретает какое-то совершенно иное жизненное пространство, получает безграничное число степеней свободы.
Самочувствие его всегда лучше, чем у стесненного стесняющегося. Он, этот свободный человек, более свободен и в помощи другим людям. Он более добр и более мягок.
Пусть все эти соображения станут мощным мотивом для овладения умением знакомиться.
Тренинг психотехники знакомства
В «Маленьком принце» проводился ролевой тренинг психотехники самостоятельного знакомства. Разыгрывалась ситуация с заданными обстоятельствами. Мы брали ситуации четырех степеней сложности.
Поездку в купе поезда дальнего следования не рассматривали – слишком долго едете вместе, слишком много поводов для естественного развития событий. А вот вы рядом в самолете, или через проход, или ваше кресло за креслом понравившегося человека… Уже годится. Давайте считать это первой степенью сложности. Но здесь все же судьба играет человеком, а не человек играет на трубе. То есть кто окажется вашим соседом – от вас не зависит.
Совсем другое дело – любимая нами электричка… Вы ведь можете пройтись по вагонам и войти в контакт только в том случае, если человек вам понравился. Вот этот вариант мы отрабатывали уже более тщательно. Он сложнее, чем предыдущий, но ненамного: у вас достаточно времени. Третья степень сложности – сводная афиша. Четвертая – встречный прохожий.
Как и в ролевом тренинге поведения в конфликте, психолог – организатор действия, но режиссирует группа. Проба – обсуждение – снова проба. Сначала спрашивали самого тренируемого, понравилось ли ему, как он сыграл роль. Если не понравилось – спрашивали почему. И просили переиграть… Если тренируемому понравилось, то спрашивали мнение группы о его игре. Кому-то из группы не понравилось – объяснения почему. Тренируемый принимает их – снова проба, ошибки, обсуждение… Так в долгих пробах-ошибках постепенно вырабатывалось умение.
В ролевом тренинге умения знакомиться обратите внимание на речь. Обычно обучаемых тянет (а потом и в жизни) к эдакому витиеватому с множеством причастных и деепричастных оборотов литературному языку. Так вот, старайтесь говорить не литературным языком, а разговорным, бытовым, с междометиями.
Старайтесь говорить не литературным языком, а разговорным, бытовым, с междометиями.
Я часто во время тренинга требовал: говорите междометиями. Ведь человеческая речь изобилует невербальными добавлениями, поэтому совсем не обязательно проговаривать все слова, многое подразумевается.
Ну а потом полевой тренинг. По двое-трое, для взаимной поддержки, выходят наши учащиеся на улицы и вступают в контакты. Так удобнее, потому что один забыл – другой вспомнил (имеется в виду: элементы алгоритма и наши достаточно многочисленные комментарии
