Говори, я хочу еще! Как убеждать и достигать своих целей - Мария Кондратович

Разные задачи одного голоса

Один и тот же человек может в разных жизненных ситуациях говорить сексуально, призывно, компетентно, информационно и много еще как. У Мэрилин Монро была легендарная голосовая подача, которую сравнивали с сахарной ватой, дымом и брызгами шампанского. Но ведь она могла говорить и иначе. Поэтому я бы предпочла называть это не «сексуальный голос», а «сексуальное интонирование» или «подача».

Для компетентной и убедительной подачи необходима безупречная дикция, уверенная точка в конце мысли и ровное дыхание. Чем ниже голос мужчины, тем сильней и надежней он выглядит. Кроме того, обладателя низкого голоса окружающие воспринимают как знающего, а следовательно, более авторитетного. Это правило работает и для женщин. Интересный факт: высоту голоса определяет общая масса голосовых связок – длина, ширина и толщина. Например, у баса масса выше в 4 раза, чем у сопрано. А женские связки в 2 раза легче, чем мужские. Как видите, голос – это инструмент! Обращаться с ним нужно грамотно и с заботой.

Помощь голосу

Голос и голосовые связки требуют бережного отношения. За долгие годы работы голосом мне удалось получить богатый опыт и найти подтверждение у фониатров. Крики, пыльные помещения, стрессы, курение, инфекции, простуды и другие заболевания могут на какой-то период лишить вас чистого природного голоса. Если проблема серьезная, пожалуйста, не тяните и обращайтесь к врачу. У меня же есть свои проверенные способы, которые помогали мне вернуться к работе в тех или иных ситуациях.

1. Дайте отдых связкам. Постарайтесь говорить по минимуму, возможно, даже жестами. Не переходите на шепот. Шепот – это напряжение раздраженных голосовых связок.

2. Пейте травяные чаи. Настои из ромашки и чабреца помогают снять воспаление горла. Имбирный чай снимает хрипоту. Еще один полезный напиток – лимонный сок, смешанный с теплой водой и медом.

3. Увлажняйте воздух. Сухой воздух плохо воздействует на раздраженные голосовые связки, поэтому во время потери голоса обязательно нужно пользоваться увлажнителем.

4. Ингаляции. Этот метод борьбы с простудой помогает вернуть голос. Пар увлажнит горло и ускорит восстановление. Но при некоторых заболеваниях, связанных с горлом и связками, ингаляции противопоказаны. Поэтому все-таки обязательно консультируйтесь с врачом.

5. Полоскание. Полоскание горла теплой водой (можно с солью) даст голосовым связкам достаточное увлажнение.

Избегайте курения, пыли, дыма и, повторюсь, при любых инфекционных заболеваниях сразу же обращайтесь к врачу. Самолечение – допустимо, но все же необходимо всегда консультироваться со специалистом.

Отдельно разберу тему воздействия на голос кофе. Когда я пришла работать на радио, большинство моих будущих коллег курили и пили кофе в немыслимых количествах. Одновременно. Кофе не несет никакой пользы голосу. Бодрит, улучшает настроение, но, как чай и газированные напитки, сушит и раздражает горло. Лучший друг связок, как, впрочем, и мозга, – вода!

Пью ли я кофе, спросите вы? Да! Как бы это странно ни звучало. Но стоит ли это делать перед записью голоса и выступлением? Нет, если вы не матерый профи и точно знаете, чего от голоса ожидать. Однажды во время эфира я решила выпить кофе с корицей. Бахнула ее в кружку от души, и все три часа эти «пыльные» частички свербили у меня в горле. Так что, если собрались долго говорить, записывать голос или выступать – пейте лучше воду. Ну а после можно и кофе.

Лайфхак: если внезапно начало щекотать в горле – потеребите и поцарапайте ухо. Когда стимулируются ушные нервы, в горле рефлекторно возникает мышечный спазм. Он облегчит неприятную щекотку и поможет вам продолжить свою речь, не прерываясь.

Марлен Дитрих говорила: «Если бы прекрасные голоса продавались в супермаркетах, у них нашлось бы немало покупателей. Жаль, что до этого еще не додумались». Как только вашему голосу начнут делать комплименты, вы почувствуете прилив веры в свои возможности. А если голос ласкает слух окружающих, вам больше доверяют и симпатизируют. Речь станет вашим помощником, а не врагом, как у тех, кто прячет светлые мысли за темной и мутной подачей. Голос будет притягивать к вам людей. Несите его с любовью и достоинством, гордо расправив плечи. Относитесь к нему как к драгоценности. Его нельзя купить за деньги, как и новое тело, талант или любовь, но можно приложить усилия, чтобы сделать голос прекрасным и узнаваемым.

Дикция

Чистая дикция – это уважение к людям и к тому, что вы говорите. Посмотрите на себя, говорящего в камеру или зеркало. Как вы работаете ртом? Когда у человека нечеткая дикция, его сложно слушать, он не получает желаемую реакцию и обратную связь. Если человек еле-еле открывает рот, значит, ему все равно, будет ли он правильно понят. Вы можете возразить: «Как же все равно, вовсе нет!» Но сказанное вами вполне может считываться, как не имеющее значения. Не хочется напрягаться? Можно на этом ставить точку и не ждать от людей отдачи.

Важно не лениться артикулировать. Тот, кто бубнит или канючит, в какой-то момент начинает раздражать. Вам, может быть, и не плевать на людей, но вы не стараетесь для них, не вкладываете энергию. Подумайте, чего вам хочется больше – звучать дорого или нудить. Какая дикция у вас? Чистая и четкая? Проговариваете ли вы слова целиком? Иногда мы выбрасываем из слов целые части. Говорим «нраица» вместо «нравится», «буит» вместо «будет», «скал» вместо «сказал». Драстуте, пасибо, чек. Получается ли у вас долго говорить без причмокиваний и громкого сглатывания слюны? Переслушайте свои аудиосообщения, любые записи, где вы говорите. Есть ли у вас цыканья? Именно эту особенность мои ученики обычно не замечают. Что делать?

Когда я задаю этот вопрос в аудитории, чаще всего слышу ответ: «Учить скороговорки!» Да, но не скороговорками едиными. У носителей русского языка в принципе менее четкая дикция, чем у тех, кто говорит, например, на английском. Американцы, допустим, ртом работают как ковшом экскаватора, простите за это сравнение. При этом русский язык далеко не самый мягкий по звучанию, чего стоят мощные «Россия», «Родина», «страсть»… И это только примеры с Р. Обратите внимание, многие вообще не открывают рот. Просто цедят звуки полуоткрытыми губами. Именно из-за неразработанного речевого аппарата голос не звучит так уверенно и благородно, как мог бы. Губы ленивые, язык не в тонусе, челюсть на опускается, щеки замерли на месте. Посмотрите в зеркало, расскажите себе