Мужские правила. Отношения, секс, психология - Марк Мэнсон
Кроме того, у реальных женщин, сколь угодно эффектных, есть свои несовершенства. В порно эти несовершенства маскируются с помощью косметики и пластической хирургии. Если мужчина привыкнет к идеальным формам порноактрис, ему труднее будет увлечься девушками, которых он видит изо дня в день.
И еще одна проблема: порнография подталкивает мужчин к тому, чтобы много мастурбировать. А мы, мужчины, знаем: чем больше мастурбируем, тем больше нас интересуют еда и телевизор и тем меньше – женщины и успехи.
В замечательной книге «Думай и богатей!»[3] Наполеона Хилла есть знаменитый раздел под названием «Сексуальное преображение». Хилл подметил: у очень успешных мужчин повышенный сексуальный аппетит и они направляют сексуальную энергию в творческое и профессиональное русло. Зачастую они подолгу воздерживаются от секса и мастурбации, что дает им прилив сил.
Наука постепенно склоняется к такому же выводу. Оказывается, оргазмы (а точнее, эякуляция у мужчин) уменьшают количество определенных гормонов и эндорфинов, воздействующих на успешное поведение и мотивацию.
Мужчины, которые постоянно мастурбировали с юности, делают это столь яростно и интенсивно, что их член стал нечувствительным к реальному сексу. Когда вы годами мастурбируете по три раза на дню, вы должны сжимать и массировать член очень сильно, чтобы кончить. Это часто приводит к сексуальным проблемам. Окажись такой мужчина в постели с женщиной, у него ничего не получится. Ведь влагалище – мягкое и влажное, ощущения от него – тонкие. Ваш привычный железный захват делает вас совершенно неподготовленным к теплой женской любви.
Вот что я рекомендую вам и всем мужчинам, которым нужны стимул и мотивация. Необходимо урезать себя в плане мастурбации и порно. Я и сам время от времени сажусь на эту диету, когда хочу добавить себе мотивации. Это мой патентованный метод. И он творит чудеса. Благодаря ему многие мужчины добиваются поразительных результатов. Я беседовал с мужчинами, которые годами только и делали, что читали советы по пикапу. Используя мой метод ограничения, они буквально через две недели бежали знакомиться с женщинами и добиваться свиданий.
Итак, без лишних слов:
– Завязывайте со всякой порнографией немедленно. С сегодняшнего дня. Удалите всякое порно с компьютера. Выбросьте все диски и DVD с порно, если они у вас есть. А если совсем невмоготу, скачайте несколько бесплатных программ для блокировки сайтов и запретите навсегда все известные вам порносайты. И не надо приходить в ужас. Просто доверьтесь мне: через месяц спасибо скажете.
– Ограничьте мастурбацию одним разом в неделю. Включите ее в расписание. Выберите день. Я обычно выбираю понедельник. И не уклоняйтесь от графика! Если хотите усилить мотивацию (и иметь потенцию 14-летнего подростка), мастурбируйте раз в две недели. Опять-таки выберите день и придерживайтесь графика.
– Когда мастурбируете, представляйте только знакомых женщин, с которыми не занимались сексом. Это может быть коллега по работе. Или девушка, с которой вы познакомились в субботу вечером. Или девушка, с которой вы встречаетесь. Да мало ли вариантов. Но она должна быть реальной. И она должна быть такой, с которой вы еще не спали (но хотите).
– Мастурбируя, используйте жидкий крем или лубрикант. Не торопитесь. Растяните больше чем на десять минут. Получите удовольствие. В конце концов, не каждый день у вас это бывает…
Следуйте данному режиму в течение нескольких недель – и увидите, что мотивация появилась. Если уступили желанию и сбились с графика, начните сначала. Не ругайте себя сильно. В идеале через пару недель идея пойти куда-нибудь и познакомиться с женщиной будет представляться не кошмаром, а интересным вариантом. И это хорошо. Так что переходите к действиям!
Глава 10
Преодоление тревоги
Припомните последний случай, когда вам хотелось отделаться от человека, искавшего вашего общества. Возможно, это был надоедливый сослуживец. Или непутевый родственник. Или мать решила познакомить вас с дочерью подруги, а вы не хотели. В общем, представьте эту неловкую ситуацию, когда пришлось отказывать. Вспомните, как искали вежливый предлог отвертеться. Как вы себя чувствовали?
Паршиво.
Отказывать людям, будь то в форме резкой («Уйди и оставь меня в покое!») или мягкой («Только не сейчас, в эти выходные я ужасно занят»), неудобно и неприятно. Всем это не по душе. Лишь очень немногим нравится быть невежами и делать людям больно.
А теперь вообразите, что делаете это почти каждую неделю. Согласитесь, сомнительное удовольствие, по сути – мука мученическая. Но становится понятно, почему женщины жалуются на настырных поклонников и находят их неприятными.
Многие мужчины считают, что женщины – эгоистки, которые смеются над ними со своих заоблачных сексуальных вершин и решают, кого милостиво допустить к своей божественной киске (или хотя бы дать шанс), а кого оставить в одиночестве. Вовсе нет!
Сами подумайте. Зачем женщины вкладывают столько времени и сил в свою внешность? Зачем ходят в бары для встреч, заводят странички на сайтах знакомств и ходят на свидания вслепую? Вовсе не затем, чтобы получить удовольствие, отвергнув как можно больше мужчин. Им так же трудно, как и нам. Они одиноки. Они хотят познакомиться с мужчиной. И не с каким попало, а с адекватным: уверенным в себе, обаятельным, остроумным и интересным. Им нужен мужчина, способный быть с ними уязвимым и откровенным.
Она хочет, чтобы вы были таким мужчиной. Она втайне болеет за вас. Не хочет вас отвергать. Всякий раз, когда к ней подходит мужчина, она мысленно говорит себе: «Пожалуйста, пожалуйста, будь таким мужчиной. Будь привлекательным мужчиной, которому я не смогу отказать». А он? Что-то нервно бормочет, предлагает купить выпивку, глупо шутит о погоде. В результате она снова оказывается в неприятной ситуации: приходится отказывать.
Не всегда дело заходит так далеко. Подчас он не успевает рта раскрыть, как игра окончена. Он одет как клоун и три месяца не причесывался. Или настолько пьян, что даже смотреть на нее прямо не может.
И вот почему женщины, если мы им нравимся, готовы простить нам массу кретинских поступков и ошибок. Поразительно, сколь много вторых и третьих шансов они могут дать. Женщины стремятся поддержать нас. Они наши главные поклонники. Они думают: «На сей раз он струсил и не стал звать на свидание. Ладно, найду предлог позвонить ему. Может, в следующий раз пригласит». Они умоляют вас, чтобы все получилось. Они хотят этого не меньше, чем вы. Эти женщины – на вечеринке, в кофейне, на сайте знакомств – хотят, чтобы вы были невероятно привлекательным мужчиной, который остановит для них время и позволит ощутить то, что они никогда не ощущали. Они хотят, чтобы вы были таким. И когда отвергают вас, то не
