Смерть в большом городе: Почему мы так боимся умереть и как с этим жить - Мария Рамзаева
Подписки на приложения и стриминги, как правило, можно просто отключить. Для этого, в отличие от ситуации с соцсетями, не нужно предоставлять документы. А вот с музыкой, книгами и видеоиграми может быть сложнее. Часто пользователи думают, что купили произведения и, соответственно, могут передать на них права, но на деле это не так. Например, несмотря на терминологию в популярном онлайн-магазине игр Steam («купить», «покупка»), вы, по сути, не приобретаете игры в собственность, а получаете лицензию на их использование. Подобной же политики придерживаются многие цифровые магазины: PlayStation Network, Xbox Live, iTunes, Amazon Kindle Store и др.{328} Поэтому, прежде чем завещать свои цифровые активы, стоит проверить, имеете ли вы на них права.
3. Написать инструкцию, что делать с вашими цифровыми активами и устройствами
Для каждого вашего аккаунта и устройства стоит указать, что с ними делать после вашей смерти. Что-то касающееся активов, которые можно передать по наследству, будет указано в завещании, что-то стоит хранить отдельно (например, пароли и коды доступов).
В инструкцию стоит добавить:
1. Список всех ваших устройств и цифровых активов вместе с паролями.
2. Четкие указания, что делать с тем или иным устройством и активом, если вы не добавили их в завещание. Помимо сказанного выше, стоит перечислить данные и устройства, которые должны быть уничтожены, аккаунты, которые нельзя использовать после вашей смерти, и т. п.
Завещание вместе с этой инструкцией стоит хранить в отдельной папке «Что делать в случае моей смерти».
Оставили о себе хорошую память
На протяжении нескольких лет паллиативная медсестра Бронни Уэр записывала, о чем сожалеют ее умирающие пациенты. Оказалось, что больше всего люди сожалели не об отсутствии денег или шикарного дома, а о том, что не реализовали мечты, слишком много работали, редко выражали свои чувства, потеряли связь с друзьями и близкими и не позволяли себе быть счастливыми{329}.
Важнее, чем документы и вещи, которые вы оставите после себя, то, что вы сделали или не сделали, как вы относились к людям. Старые обиды, несказанные слова и раскрывшиеся неприятные тайны способны испортить память о человеке и отравить существование близким. Чтобы уйти без сожалений, стоит убедиться, что вы завершили всё, что хотели, и сказали все слова, которые стоило сказать.
Попросили прощения, простили сами и сказали важные слова
Другой специалист паллиативной медицины, врач Айра Байок, в книге «Четыре самые важные вещи» говорит о том, насколько для умирающих оказываются важны достаточно простые слова: «прости меня», «я прощаю тебя», «спасибо за все», «я люблю тебя»{330}. Они кажутся банальными, но после смерти близкого человека многие сокрушаются, что не успели с ним попрощаться, сказать о своих чувствах. И умирающие сожалеют, если перед смертью не получилось попрощаться с кем-то из близких, сказать что-то важное. Чтобы этого не произошло, стоит пересмотреть свое отношение к себе и другим, считает Байок.
1. Прощение. Это не всегда возможно, но стоит попробовать простить старые обиды (в первую очередь это принесет облегчение вам), а также самим попросить прощения, пока еще есть время.
2. Слова благодарности. Стоит заранее (и лучше регулярно) говорить близким о том, что вы им благодарны за поддержку, за помощь, за то, что они находятся рядом, и т. п.
3. Слова любви. Для многих моменты, когда умирающие близкие выражали свои чувства, станут самыми теплыми воспоминаниями о них. Если вам трудно говорить о любви, ее можно выразить иначе: через заботу, прикосновения, подарки, записки и сообщения.
Прощание с близкими будет гораздо легче и безболезненнее, если важные слова сказаны.
Написали письма, которые близкие прочитают после вашей смерти
В книге Сесилии Ахерн «P.S. Я люблю тебя»{331} муж героини перед смертью пишет несколько десятков писем, которые уже после того, как его не стало, регулярно приходят ей и помогают пережить утрату. Конечно, это романтическая история и необязательно пускаться в такие сложности (хотя почему бы и нет?), но для близких наверняка будет очень важно и приятно получить от вас последнюю весточку.
Напишите, что для вас значили ваши отношения, вспомните лучшие моменты, проведенные вместе, опишите свои чувства. Необязательно писать письмо, особенно если вы не в ладах с письменным словом. Запишите видео, наговорите голосовое сообщение – сделайте то, что лучше всего передаст вашим близким, что они для вас значили.
Это сообщение можно оставить в виде обычного письма, или положить в конверт флешку с медиафайлом, или отправить по почте, если вы понимаете, к какой примерно дате оно станет актуальным. Для подобных писем в будущее существуют специальные сервисы, например FutureMe{332}. Обычно они используются для того, чтобы отправлять письма в будущее себе, но вы можете составить серию писем для близких и настроить сервис так, чтобы ваши послания отправлялись в памятные для близких даты.
Не уносите в могилу тайны
У тайного есть неприятное свойство становиться явным. Когда на похоронах любимого мужа жена вдруг узнает, что у него была другая семья, или дочь выясняет, сделав тест ДНК и воспользовавшись услугами сервиса по поиску родственников, что у нее есть сводный брат, это добавляет дополнительную горечь к чувству утраты и может испортить память об умершем близком.
Если у вас есть тайны, стоит подумать о том, чтобы раскрыть их до вашей смерти. Это может быть трудно и неприятно, но позволит вам уйти, не опасаясь, что секрет раскроется и причинит боль близким.
Другой, этически более спорный вариант – позаботиться о том, чтобы ваши тайны навсегда остались тайнами. Доктор Би Джей Миллер и Шошанна Бергер предлагают назначить близкого человека на роль «уборщика». Это должен быть тот, которому вы полностью доверяете и кто будет готов убрать следы ваших тайн из дома, с компьютера, с дальней полки шкафа и т. д. Заранее договоритесь с ним, что он возьмет на себя эту роль, и составьте четкую инструкцию, что и откуда нужно будет убрать после вашей смерти.
Оставили после себя след
Многих пугает мысль, что после них ничего не останется. Но это необязательно. Даже если вы не всемирно известная писательница или великий актер, вам есть что оставить после себя. И речь не идет о вещах. Это может быть рецепт вашего лучшего именинного торта, секрет быстрого укладывания младенцев и, самое главное, история вашей жизни и ваш опыт.
Мой дедушка был геологом, видел сибирские морозы и алжирскую жару, вытаскивал тракторы из болот и верблюдов из зыбучих песков, но все это осталось только в воспоминаниях бабушки, потому что он так и не записал историю своей жизни.
Потратьте время на то, чтобы составить духовное завещание – передать вашим близким историю о себе и своих открытиях, мыслях и чувствах. Чтобы написать его, подумайте о людях, которые сыграли наибольшую роль в вашей жизни, о поворотных событиях, о самых дорогих воспоминаниях, о ценных для вас предметах и связанных с ними историях, о повлиявших на вас книгах и фильмах.
Сервис The Groundswell Project{333} предлагает при написании духовного завещания задать себе следующие вопросы:
1. Для кого вы пишете духовное завещание?
2. Что бы вы хотели сказать своим близким? Какое послание желали бы им оставить?
3. Какой был самый смелый поступок в вашей жизни?
4. В какой момент жизни вы испытали наибольшее счастье?
5. Вы о чем-то жалеете? Как это повлияло на вашу жизнь?
6. Какое самое яркое воспоминание вашего детства?
7. Кто были ваши наставники? Какую роль они сыграли в вашей жизни?
8. Какими были ваши родители? Как они на вас повлияли?
9. Какой была ваша первая работа?
10. Какое ваше первое воспоминание?
11. Какими были ваши школьные годы?
12. Что вы помните о первой любви?
13. Какие горестные или печальные события повлияли на вас?
14. Что вы помните о своих бабушках и дедушках?
15. Какая местность ваша самая любимая и почему?
Вам может показаться, что в вашей жизни не было ничего особенного, но посмотрите на нее глазами человека из будущего. Даже сейчас для современных детей 1990-е, а уж тем более Советский Союз – это совершенно
