Аскеза. Счастье в минимализме - Дарья Ом
Причин спускать в никуда годовой доход семьи у Алисы две. Во-первых, так ей приказывает Матрица в лице наших обычаев и традиций. Во-вторых, Алисе хочется покрасоваться в белом платье и Алиса считает, что год работы двух человек – вполне нормальная цена за несколько свадебных фотографий.
Конечно, защитники наивной девушки могли бы сказать сейчас, что свадьба бывает раз в жизни… Но ведь есть еще дни рождения, похороны, отмечания Нового года. Сколько денег Алиса будет спускать ежегодно на эти бестолковые посиделки?
13. Мелкие расходы
Вася Жимобрюхов работает сантехником по вызову. Там тысяча, там две, здесь пятьсот рублей… в целом должен был бы получаться неплохой заработок. Однако в кошельке у Васи крайне редко скапливаются заметные суммы, он почти всегда на мели.
Почему?
Потому что Вася как зарабатывает деньги, так их и тратит: не считая. Пятьсот рублей на такси до дома. Тысяча рублей на обед в ресторане. Вроде как, работаешь и работаешь… а денег нет как нет.
Если бы Вася завел себе блокнот и начал туда записывать все доходы и расходы, у него бы от ужаса зашевелились волосы на заднице. Вася бы увидел, что поесть в ресторане – это не жалкая тысяча за раз, как он думал, а пятьдесят тысяч в месяц, шестьсот тысяч в год. Вася бы увидел, что такси – это удобно и комфортно, но два месяца перемещений на маршрутках позволят ему купить новый компьютер, о котором он мечтает уже три года.
Однако как и положено нормальному рабу Матрицы, считать деньги Вася не считает нужным.
14. Дорогая экономия
Дима Густицын вынужден экономить на еде. Он жрет бомжпакеты: разводит их кипятком и с отвращением поедает пластмассовой вилкой. Иногда Дима себя балует, кушает покупные пельмени.
Хорошие макароны с нормальным мясом обошлись бы Диме дешевле, чем доширак с пельменями… однако Диме кто-то когда-то сказал, что доширак – это дешево, а подсчитать с калькулятором, во сколько реально ему обходятся «дешевые» вещи, Дима как-то не догадывается.
Дима уверен, будто деньги – это что-то мелкое и грязное, и что считают их только жлобы. При этом Диму не смущает тот факт, что нежелание разбираться в финансах регулярно заставляет его выступать в роли порядочной сволочи – не отдавая друзьям долги, например.
Примерно так, наверное, рассуждали в Средние века: аккуратный человек никогда не моет свою задницу: ведь касаться нечистот рукой, смывать их с тела – это такое позорное и недостойное занятие…
15. Реклама
Лена Вурдалакина пьет колу, курит мальборо, жует стиморол и жрет в три горла гамбугеры в МакДоналдсе. От нее всегда пахнет дольче габбана, а свой айфон Лена носит в сумке от луивиттон.
При этом Лена уверена, будто реклама на нее никак не действует, а больной желудок и пустой кошелек – это ее собственный выбор.
Хищные рыла с телеэкранов хором поддерживают Лену в ее наивном заблуждении: «Ты свободный человек, Леночка, ты умная и красивая женщина, ты всегда абсолютно добровольно и независимо выбираешь, кому из нас ты покорно отнесешь очередную свою зарплату».
© Фриц Морген
http://fritzmorgen.livejournal.com/511528.html
Все болезни от нервов
Но почему же не работает механизм борьбы со стрессами, который так хорошо помогал древнему человеку?
Просто его смысл был в том, что при возникновении угрожающей или, если выразиться по-современному, стрессовой ситуации, следует проявить большую физическую активность. То есть, как уже говорилось – бежать или нападать. Чтобы справиться со стрессом, нужна разрядка, желательно в виде интенсивной физической нагрузки. А ее нет. Но адреналин-то нам в кровь все равно уже попал.
Вот и получается, что наш приспособительный механизм уже давно работает вхолостую, разрядки напряжения не происходит, и показатели адреналина в крови просто зашкаливают. «Как это отражается на нашем самочувствии? В плане настроения, да и вообще мироощущения, а стало быть душевного здоровья – очень скверно. Неврозы, депрессии, психосоматические заболевания (гипертония, ишемическая болезнь сердца, язва желудка, нейродермит и другие) стали настоящим бичом нашего времени.
Ни обиды, ни оскорбления не проходят бесследно, они исправно вызывают эмоции, вот только человек, вместо того чтобы осознать их и пережить тем или иным образом, попросту говорит себе: «Стоп!» и в результате оставляет эти эмоции нереализованными и загнанными куда-то вглубь себя. В самых запущенных случаях правило может распространиться вообще на все эмоции – формируется тотальный запрет на чувства.
Но эмоция, так или иначе, проложит себе путь, и если ее не пустить наружу, значит она останется внутри организма. Нереализованное напряжение приводит к спазму мышц, сосудов, бронхов и так далее. В итоге самое слабое звено организма дает сбой, появляются вначале функциональные, а затем и органические поражения тех или иных органов и систем, и возникают так называемые психосоматические заболевания, развившиеся как следствие душевного неблагополучия. Фактически выходит, что человек отдает в жертву своему душевному спокойствию свое же физическое здоровье.
Так и развиваются психосоматические заболевания – заболевания, развившиеся как следствие душевного неблагополучия.
Спектр психосоматики очень широк – это и язва желудка, и бронхиальная астма, и нейродермит, и болезни сердечнососудистой системы, и даже инфекции (когда разрушается иммунная система). Сюда же относится и ожирение – в ответ на стресс возникает так называемая гиперфагическая реакция, когда взамен эмоции человек испытывает дискомфорт в области желудка, побуждающий его к излишнему потреблению пищи. Плюс к этому нереализованные эмоции снижают обмен веществ.
Так что обывательские советы типа: «Тебе вредно переживать, а то давление подскочит!», в общем-то, бессмысленны. Давление все равно подскочит. Так не лучше ли позволять себе выпускать пар?
Полезное и вредное напряжение
Решить проблему расслабления непросто. Мало того, у человечества существует еще и диаметрально противоположная, но не менее насущная проблема – как взбодриться, прийти если не в тонус, то хотя бы в норму? Многие люди, особенно жители больших городов, живут в таком ритме, который заставляет их выкладываться по максимуму, стремиться выжать из себя что можно и что нельзя. У нас не те возможности, да и попросту не тот климат, чтобы иметь возможность целыми днями релаксировать и медитировать, время от времени протягивая руку то за бананом, то за папайей. Жизнь такова, что приходится постоянно крутиться. И нет нужды долго распространяться о том, как в борьбе за «место под солнцем» каждый из нас стремится догнать и перегнать ближнего своего.
Получается странная картина – физическое, «полезное» напряжение в наше время является дефицитом, в то время как «вредного», нервно-психического – наоборот в избытке. Чем
