Открой себя. Книга-тренинг - Андрей Хилев
В одном из парижских госпиталей молодой психолог Эмили Кьи на свой страх и риск, ссылаясь на главврача, вменила в обязанность своим больным три раза в день вслух или мысленно повторять по 10 раз фразу
«С каждым днем я чувствую себя все лучше и лучше». Причем повторять это не механически, а по возможности ярко.
И что вы думаете? Уже через месяц – Удивительно, но факт: тяжелобольные выздоравливали в течение месяца, у некоторых больных даже исчезла необходимость в хирургическом вмешательстве. То есть подтвердилась догадка великого ученого древности Парацельса, который утверждал, что чудеса творит вера. Наше здоровье – прямое следствие мышления человека.
Думаешь о Хорошем— получишь хорошее, о плохом – плохое.
То, о чем мы постоянно думаем, перерастает в убеждение, что это должно или может случиться. И эта вера рождает событие…
Именно поэтому с сегодняшнего дня начинаем думать только о хорошем, надеяться только на лучшее
Теперь поговорим зачем ты на Земле, для чего?
42 Инструмент –“ Определение своего предназначения”
Предназначение – это про тайну, которую от нас скрывают при рождении и которую мы хотим узнать.
Эти вопросы вносят в нашу жизнь – замешательство – это то, что съедает наш ресурс и энергию.
Предназначение –
МЫ поговорим через ваш новый образ о то, кто вы через 1,2,5 -10 ЛЕТ!
Мы говорим, совмещая свое Я с помощью ОБРАЗА ЦЕЛЬ, смотрим на себя со стороны и говорим о себе в третьем лице.
Теперь ты о себе – в чем твое предназначение
Чтобы со стороны это не выглядело профанацией, давай будем переходить в поиск оптимальных решений
43 Инструмент – “ИППС
”
Если вспомнить наше детство или школу то, как мы представляли себя в будущем взрослым?
Кем мы хотели стать? Этот вопрос часто тревожит всех людей, и он связан с тем, что называется на каком пике карьеры ты сейчас?
Специалисты выделяют следующие этапы карьеры:
«Подготовительный» (до 25 лет) – обучение и поиск сферы деятельности;
«Становления» (до 30 лет) – освоение выбранной профессии и приобретение специфических навыков и знаний;
«Продвижения» (до 45 лет) – продвижение по служебной лестнице, дальнейшее совершенствование;
По статистике в 45-50 лет возникает у 50% людей вопрос:
«А тем ли я занимаюсь? Какое мое предназначение?» Возникает желание все бросить и жить той жизнью, о которой мечтал.
ПОЧЕМУ – В РЕЗУЛЬТАТЕ НАШЕГО ВЫБОРА, МЫ НЕ СМОГЛИ СТАТЬ ТЕМИ, КТО БЫТЬ, А НЕ КАЗАТЬСЯ!
С этой проблемой сталкиваются и совсем молодые люди, которые только выбирают свой путь, и профессионалы, чья карьера застопорилась. Нам часто нелегко понять, какая работа действительно приносила бы удовольствие. Разобраться в себе непросто, но есть несколько способов, которые помогут это сделать.
И – ИНФОРМАЦИЯ для себя – задаем себе три простых вопроса
– На какую тему я могу легко читаю книги и мне не станет скучно?
_____________________________________________________________________________________
– Чем бы я мог заниматься пять лет, даже не получая оплату?
_____________________________________________________________________________________
– Чему бы я посвятил жизнь, если бы не испытывал недостатка в средствах?
_____________________________________________________________________________________
Найти на них ответы не так просто, но эта информация может оказаться важной.
П- Перечень вещей, на которые вы любите тратить время, делая для себя? Существуют ли вещи, на которые вы с удовольствием потратите время и силы, даже если они не приносят вам денег? Нет ничего страшного в том, чтобы пока зарабатывать деньги в другом месте. Главное, чтобы оставалось время на прогресс в любимом деле.
1.___________________________________
2.___________________________________
3.___________________________________
4.___________________________________
5.___________________________________
Напиши профессии, чей образ жизни вызывает у меня восхищение. Составьте список профессий или занятий, которые вам не близки. Спросите: «Чья профессия или образ жизни вызывает у меня приступ зависти и желания быть таким же?
1.___________________________________
2.___________________________________
3.___________________________________
4.___________________________________
5.___________________________________
Спроси близких, что они думают о профессии, где ты был бы/ была бы успешны.
П – Поинтересуйтесь у близких, членов семьи, друзей в какой области могли бы состояться. Но не воспринимайте их мнение слишком серьезно: никто не знает вас лучше, чем вы сами. Поговорите с окружающими об их увлечениях и профессиональных занятиях.
1.___________________________________
2.___________________________________
3.___________________________________
4.___________________________________
5.___________________________________
С – систематизируй все, что написал и понял выше. Выбирайте занятие по душе. Если то, что вы пишете есть в вашего образа -цели, ОНИ да – нет проблем. Если нет – задавание на выходные – проработка этого нового ОБРАЗА
1.___________________________________
2.___________________________________
3.___________________________________
4.___________________________________
5.___________________________________
Посмотри видео, напиши 5 выводов для себя
Как Найти Свое Предназначение: 5 Действий Которые Сохранят 10 лет Вашей Жизни. И. Пентусевич
1.___________________________________
2.___________________________________
3.___________________________________
4.___________________________________
5.___________________________________
Задание на выходные
Упражнение улыбка -продолжай делать!
Сделай честный анализ своей предрасположенности в своем призвании
Создай свои алгоритм компенсации негативных эмоций. Не хочешь их приносить в семью – найди их 7, или по крайне мере 5 и восстанови себя!
День 11
Модели моего поведения.
Вы не властны над тем, что с Вами происходит,
но Вы властны над своим отношением
к происходящему. И именно это отношение
и определяет, кто кого контролирует
– события Вас или Вы эти самые события.
Б. Трейси
Анекдот
К долгожителю, которому исполняется 120 лет, приехал журналист. Сидит, спрашивает:
– Скажите, вы соблюдали какую—то диету?
– Да нет. Ел все подряд и выпивал…
– Может, режим специальный???
– Тоже нет. Мог и ночь не поспать…
– А какой тогда ваш секрет?
– Очень крепкие нервы. Я ни разу в жизни ни с кем не спорил.
– Но этого же просто не может быть!
– Вы правы. Этого действительно не может быть.
Из чего состоит жизнь человека?
Чтобы умереть, иногда достаточно поверить в то, что вы больны.
Давно известно, что самовнушением можно вызвать заболевание и без наличия инфекции
Жизнь состоит из того, что человек придумывает себе, что он хочет, дальше он делает. Если получается то, что он хочет – он радуется. Это главная схема, по которой работает мир.
И очередные 720 часов ты просто прожил впустую, что-то делал, чем-то занимался, не помня ни зачем, ни почему.
Хотя я тут я не прав – ты прожил, для того чтобы работать, т.е. для зарабатывания куска хлеба и оплаты счетов.
Давай тебя немного встряхнем от этого
44 Инструмент –“Сверхцель”
Как понять Свою. Сверх цели?
Мы не просто развиваемся ради большего количества
