Стив Павлина - Я сделаю это сегодня! Как перестать откладывать и начать действовать

Я заметил, что чем больше я инвестировал в сознательные эффекты программирования, тем больший «эффект парового катка» это создавало для моих желаний. Когда вы достигаете той точки, где ваши эффекты самопрограммирования превращаются в привычку, вам становится намного проще соответствовать своим стремлениям.

Я еще пока только привыкаю к тому, чтобы использовать лучшие инструменты, но уже вижу разницу в своей трудовой этике. Разница в продуктивности была вызвана, в основном, волновым эффектом, который возник от осознания того, что я использую лучшие из доступных на данный момент инструментов. Каждый раз, прибегая к ним, я программирую свой мозг другими ассоциациями, благодаря которым моя мотивация растет, мне хочется действовать и работать более сосредоточенно – а значит, и наслаждаться полученными результатами. Теперь я больше не программирую себя через ассоциации, связанные со старыми инструментами, ведь это заставляет меня чувствовать себя устаревшим, отставшим от жизни, менее профессиональным, немного завистливым и т. д.

Чаще всего на протяжении последних лет я пользовался компьютером, которому было четыре года, и совершенно искренне полагал, что он еще хорош, и мне не нужен новый. Сегодня я работаю на компьютере самой последней модели, и то, что я чувствую в этот момент, сильно отличается от моих прежних ощущений. Конечно, он быстрее, легче и его монитор намного лучше. Но использование этого компьютера дает мне намного больше. Где-то на уровне подсознания я понимаю, что работаю за самым лучшим на сегодняшний момент компьютером. Я чувствую себя современным, ощущаю, что наверстал упущенное. Я чувствую себя на вершине горы. Я больше мотивирован на работу. Мне нравится трудиться. И я уже сделал больше, чем достаточно, чтобы отбить стоимость купленных инструментов в несколько раз. Интересно, насколько еще может продвинуться мое мышление? Что еще я могу изменить, чтобы усилить эффект программирования?

А как вы относитесь к использованию самых лучших из доступных на данный момент инструментов? Готовы ли вы к этому? Или захотите отказаться от них? Какие у вас возникают ассоциации, когда вы используете новые инструменты? Нравятся ли они вам? Чувствуете ли вы себя счастливчиком от того, что обладаете ими? Или же вы ассоциируете свои инструменты с такими понятиями, как «разочарование», «зависть», «несоответствие» или «несправедливость»?

Какие инструменты, по вашему мнению, запрограммируют вас на положительные ассоциации, когда вы будете пользоваться ими? А что если вы считаете, будто не можете их себе позволить? Есть ли способ, как продолжить ими пользоваться? Заметьте, вам вовсе не обязательно покупать новые инструменты – вы можете взять их в прокат или одолжить. А для некоторых из своих инструментов вы можете применить концепцию «тайм-шер», поделив их стоимость между собой и другими людьми, которые тоже могут воспользоваться ими. Возможно, этот метод не сработает в случае с телефоном, но, например, для планшета он может оказаться подходящим, если вы пользуетесь им не так часто. И особенно если вы никогда не делали этого раньше – подарите себе возможность хоть ненадолго, но попользоваться самыми лучшими в вашей области инструментами. А потом прислушайтесь к своим ощущениям. Не удивляйтесь, если в вашей голове промелькнет мысль: «Здорово! А ведь к этому можно и привыкнуть!»

И все же самые лучшие инструменты – это вопрос исключительно денег. Они здесь, они доступны прямо сейчас, возможно, даже в больших количествах. Если у вас есть деньги на них, то они всего в паре кликов мышкой. А деньги сами по себе – это то, что вы можете заработать благодаря своей креативности. Поэтому, если вы думаете, что лучшие инструменты – это недостижимая мечта, то самое умное в данной ситуации – запрограммировать свой мозг ассоциациями на изобилие, креативность, усиленную работу, удовольствие от работы, достоинство, профессионализм и поток.

Профессионалам принадлежит привилегия пользоваться только самыми лучшими инструментами. А вы профессионал? Данное звание ничем не обусловлено. На него может претендовать любой, для этого не требуется почетная степень университета. Быть профессионалом – это просто установка. Если вам нужно это звание и все те выгоды, что ассоциируются у вас с ним, тогда заявите о своих правах на него. Напишите слово «Профессионал» на стене в своем рабочем пространстве.

Запрограммируйте свой день

Позвольте мне закончить эту статью намеренным программированием вашего сегодняшнего дня с помощью позитивных мыслей:

• счастливый;

• позитивный;

• продуктивный;

• мотивированный;

• умный;

• креативный;

• любимый;

• расслабленный;

• успех;

• достижение;

• завершение;

• стимуляция;

• изобилие;

• автоматический;

• поток.

Вы можете воспользоваться моим списком или составить свой собственный – это отличный способ запрограммировать себя на такой день, который соответствует вашим желаниям.

Ваш мозг – это суперкомпьютер. Ваши сенсорные данные – это программирование. Ваш сознающий мозг – это программист. Вы не можете контролировать в своей жизни (или внутри вашего мозга) абсолютно все, но вы совершенно точно способны изменить некоторые из главных сенсорных данных, которые ежедневно проходят сквозь ваше подсознание.

Вы можете получить желаемое. Воспользуйтесь преимуществом, которое дает вам эффект программирования, – активируйте в нейронах те шаблоны и ассоциации, которые соответствуют вашим желаниям. Внесите в свою жизнь одно из изменений, предложенных выше. Напишите, например, такие слова как «поток» или «мотивированный» (или и то, и другое) там, где можно видеть их каждый день. И вы будете рады, что послушались моего совета!

Ваш тайм-менеджмент

Тайм-менеджмент – это системы управления временем, чрезвычайно популярные сегодня… и на то есть множество причин. Главная польза тайм-менеджмента заключается в том, что вы начинаете более эффективно использовать свое время и, как следствие, получаете лучшие результаты за меньший срок. Но будьте готовы к тому, что вам придется заплатить немалую цену за возможность пользоваться приемами тайм-менеджмента. И эта цена – время, необходимое для внедрения выбранной вами системы тайм-менеджмента и поддержание ее работоспособности. По сути, чем сложнее система, тем больше затрат на ее использование.

В начале 1990-х я потратил много времени и сил на изучение тайм-менеджмента. Я прочел от корки до корки все книги на эту тему, поставил множество собственных экспериментов, прослушал сотни часов аудиопрограмм о тайм-менеджменте и проштудировал десятки статей. Я экспериментировал с различными системами тайм-менеджмента, включая приемы Стивена Кови и Дэвида Аллена, а также метод быстрого планирования Энтони Роббинса (известный как «Цель (быть) – делать (действие) – иметь (результат»). Я использовал всевозможные компьютерные программы, такие как Microsoft Outlook, использовал наладонник и писал схемы планирования на бумаге. Если бы кто-то ввел ученую степень для специалистов в тайм-менеджменте, я бы уже не один раз стал доктором наук.

Но потраченные силы и время окупились вдвойне. Я на собственной шкуре ощутил выгоду от применения лучших из найденных мною идей и также знал, что обещания чудесных эффектов от некоторых расхваленных систем не приносят должного результата. Я уже писал в статье «Сделайте это сейчас»,[20] что получил два высших образования, проучившись лишь три семестра в университете. А все благодаря различным приемам тайм-менеджмента. За полтора года я проштудировал от и до те предметы, которые другие студенты изучали четыре года – я уменьшил потраченное на эти занятия время, потому что утроил свою учебную нагрузку. Однако я и сейчас не считаю это особым достижением. Любой, кто потратил бы на изучение тайм-менеджмента столько же сил, сколько я, смог бы добиться таких результатов. Но, к сожалению, большинство людей настолько не умеют распоряжаться своим временем, что низкая производительность воспринимается ими как норма. Сейчас любой сотрудник, который 80 % своего рабочего времени посвящает работе, считается коллегами сверхпродуктивным человеком. А среднестатистический студент выкладывается лишь на 20–30 %. И грустная правда в том, что такая тенденция наблюдается не только в образовании этих студентов, но и в их социальной жизни. Большинство людей даже не представляет, насколько ужасно они распоряжаются своим временем, пока в их жизнь не ворвется кто-то «сверхпродуктивный», кто мог бы на собственном примере доказать, что это доступно каждому.

Системы тайм-менеджмента