Газета ЗОЖ - Газета ЗОЖ N13, 2008

"ЗОЖ": Какие правила здорового образа жизни в первую очередь важны после удаления катаракты?

Н.Е.: Клавдия Яковлевна ошибается, считая, что теперь ей пожизненно придется расстаться с любимым садовым участком ("Мне нельзя ничего носить, поднимать, нагибаться"). После экстракции катаракты нельзя нагибаться и приседать лишь в течение 3 недель, а поднимать тяжести свыше 1,5 кг в течение полутора месяцев. После факоэмульсификации эти сроки можно сократить в четыре раза.

Категорически запрещены в течение месяца после операции посещения бани и употребления спиртного! Из прочих болезней в первую очередь следует опасаться гриппа, который может спровоцировать послеоперационные осложнения.

Диалоге Семеном Никифоровичем

Я ваша давняя и благодарная читательница. Почти 8 лет читаю "ЗОЖ", а с 2004 года имею все годовые подшивки, которыми пользуются мои друзья и родные. Очень многие рецепты помогают поддерживать здоровье, может, потому и живу долго. Мне нынче исполнится 83 года.

В "ЗОЖ" (N 9 за 2008 год) обратила внимание на статью Семена Никифоровича Никитина "Полночный разговор с сердцем" и его стихотворение "Диалог с доктором Огородом". Поняла, что пишет человек теплой души, с добрым юмором. Меня это развеселило и, продолжая улыбаться, я "поговорила" с ним рифмованным текстом, как говорится, на одном дыхании, посетовала на свои проблемы.

Мне очень знаком и понятен полночный разговор с сердцем… После операции остался зрячим один глаз, но и ему я не даю пощады. Не могу, чтобы не читать да и писать тоже. Очень люблю поэтов-классиков, сама с собой разговариваю стихами,иногда по поводу и без. Но дальше своего стола стихи не пускала. Знаю, примитивны и наивны. Однако дерзнула. Хотела послать С.Н. Никитину, но побоялась: как я поняла, он — профессионал-литератор.

Итак, разговор с Никитиным Семеном Никифоровичем (на его стихотворение "Диалог с доктором Огородом").

Вы, конечно, очень

славно Рассказали про недуг, И понятно сразу стало. Кто ваш враг, а кто

ваш друг.

Только вот с

рецептом года Здесь немного

не сошлось. К сожаленью,

с огородом Распрощаться мне

пришлось. Если б можно

сбросить годы, Что вцепились,

как клещи, Вот тогда бы огородом Я лечилась от души. А теперь, как птица

в клетке, Я гляжу в свое окно. Пью никчемные

таблетки, Мне теперь уж все

равно.

Вам, наверное, понятен Мой душевный неуют, В огород меня пускают, Но лопату не дают. Я, конечно, возмутилась — Как же так?

Что за вопрос? Но мне сын взамен

лопаты

Кресло в огород принес. Кто придумал эту

старость? Гце былых времен

полет? Только вспоминать

осталось Про сады и огород. Но живет, живет,

страдая, В поднебесье не спеша, Трудовая, боевая, Сквозь крестьянская

душа. За живое ведь задели, В мир вчерашний увели. …В огурцах шмели

гудели, Буйно яблони цвели. Адрес: Малышевой Надежде Архиповне, 456010 Челябинская обл., г. Аша, ул. Озимина, д. 7, кв. 64.

Есть чему поучиться

Очень тронуло письмо Чернова Станислава Ильича "Говорите близким добрые слова" в "ЗОЖ" (N 11 за 2008 год). Сколько мужества в этом человеке в преодолении недуга, огромная сила воли и желание жить. Есть чему поучиться у него. Письма таких людей зажигают искру надежды, укрепляют веру в себя, свои силы, поднимают дух и настроение. Спасибо!

Вот и лето пришло. Хочется и по мягкой травке походить, и чистой водицы из родника хлебнуть, и свежего молочка попить около коровки, заедая душистым домашним хлебцем. Но, увы… Хоть помечтать — и то хорошо. И это душу греет. Пишу стихи для души, шлю вам о лете, часто читаю и перечитываю стихи зожевцев в рубрике "Творческий клуб". Лето

Уж июль на пороге,

Лета разгар.

Полыхнет при дороге

Саранок пожар.

Аромат земляники

По лесу плывет,

И тетерка у дерева

Деток зовет.

На пригорке зайчонок,

Затаившись, сидит,

Голос иволги звонкий

Волнует, манит.

Травы в рост

человека,

Настал сенокос,

Звон косы утром

ранним

С луга ветер донес.

И туман над долиной, лебедь спит на воде.

От росы спозаранку

Травы все в серебре.

Адрес: Петренко Валентине Александровне, 675000 Амурская обл., г. Благовещенск, ул. Ленина, д. 205/3, кв. 1а.

"ВСКИПАЮЩИЙ" НЕДУГ

Болезнь эта не является заразной, но вместе с тем она социально значима. Поскольку вид пораженной экземой кожи бывает столь неприятен, что больные испытывают нравственные страдания подчас более тяжкие, чем физические. Определенный дискомфорт при общении с такими людьми, безусловно, ощущают и окружающие. Поэтому еще раз повторим — экзема не заразна.

Как лечить это кожное заболевание? Вот что рассказала корреспонденту "ЗОЖ" Любови Ульяновой кандидат медицинских наук, заведующая отделением дерматовенерологии московского кожно-венерологического диспансера N° 13 Инна Геннадьевна ШУЛЬГИНА.

Мало кто знает, что название недуга произошло от греческого слова "экзео", что означает "вскипать". И, конечно, не случайно: острые воспалительные симптомы экземы — это прежде всего ярко-красная сыпь с пузырьками. Быстро лопаясь, пузырьки создают некое подобие кипящей воды, образуют мокнущие эрозии. Все усугубляется зудом, жжением, болезненными ощущениями.

Экзема может возникать на любом участке тела, но чаще на открытых местах — лице, руках, реже — на туловище. Очаги постепенно распространяются на другие участки тела, в первую очередь симметричные.

БОЛЕЗНЬ ОДНА -ПРИЧИН МНОЖЕСТВО

Причины экземы самые разные — снижение иммунитета,

нарушения обмена веществ, аллергические реакции, инфекционные факторы, зашлакованность организма, стрессы, наследственная предрасположенность, некоторые болезни внутренних органов… Словом, факторов, при которых происходят функциональные изменения кожи, такое множество, что экзема считается мультифакториальным заболеванием.

Различают несколько ее форм. Назову основные.

Истинная экзема характеризуется островоспалительным течением: не успев оформиться, пузырьки вскрываются. Возникают точечные эрозии — их называют серозные "колодцы", — из которых капельками выделяется экссудат, серозная жидкость, похожая на росу.

Скапливаясь на коже, экссудат образует обширные мокнущие поверхности, так называемые мокнутия. Они постепенно ссыхаются в корочку, под которой развивается воспалительный процесс. По мере его затухания появляется шелушение. В этом неприятная особенность экземы — на пораженном участке одновременно могут быть все элементы недуга: пузырьки, эрозии, корочки, шелушения, отеки… Такая вот картина.