Нина Сударикова - 36 и 6 правил здоровых зубов
У зуба есть пять поверхностей. При чистке зубов щеткой мы обрабатываем лишь три из них. Две контактные стороны, которые соприкасаются с соседними зубами, остаются неохваченными. Зубные щетки просто не могут к ним подступиться. Зато может кариес.
Зубная нить необходима так же, как зубная щетка. Она точно такая же часть ежедневного ухода. Зубные нити сделаны из тончайших нейлоновых волокон, расположенных параллельно друг другу. Вся нить покрыта специальным полимером, помогающим ей скользить при соприкосновении со слюной. Именно поэтому рабочая часть нити легко проникает в узкие промежутки между контактными поверхностями зубов, а участок, наматываемый на пальцы, прочно удерживается в руках
Зубные нити бывают:
• круглые;
• плоские (плоские нити и межзубные ленты).
Круглые нити рекомендованы людям, имеющим широкие просветы между зубами. Плоские нити предназначены для тех, у кого зубы плотно соприкасаются друг с другом.
Межзубная лента представляет собой широкую нить, по своему составу не отличающуюся от флосса. Она примерно в три раза шире, чем зубная нить. Эта лента предназначена для чистки широких промежутков между зубами.
Важно! Используйте зубные ленты, если только начинаете пользоваться зубными нитями
Для очищения зубных протезов, ортодонтических пластинок, брекет-систем, а также для более тщательного удаления остатков пищи из межзубных промежутков существуют специальные зубные нити-суперфлоссы. Один конец такой нити жесткий и разделен на множество волокон, для очищения зубных конструкций. Другой конец более узкий и эластичный для очищения поверхностей собственных зубов.
Зубные нити пропитаны специальными препаратами, которые помогают предотвратить появление кариеса, укрепить зубную эмаль. Так, например, есть нити с пропиткой фторидом натрия, которая позволяет дополнительно воздействовать на эмаль в труднодоступных местах и способствует предупреждению кариеса. Нити с раствором хлоргексидина обладают антисептическим действием и борются с вредными бактериями. Такие нити способствуют профилактике заболеваний десен. Для того чтобы пользоваться ими было более приятно, производители добавляют фруктово-ягодные или мятные ароматизаторы.
Большинство зубных нитей выпускаются в специальных коробочках, со специальным резаком для удобного отрывания нити и крышечкой для открывания. В таких коробочках нити намотаны в катушку до 50 метров. Современные производители выпускают готовые отрезки нитей в специальных конвертах по 15, 30 или 45 штук в упаковке.
Существуют абсолютные противопоказания к использованию зубной нити. К примеру, нельзя пользоваться нитью при пародонтите или активном пародонтозе.
Использовать зубную нить желательно после чистки зубов. После чистки зубов в межзубных промежутках количество микроорганизмов минимально, и в случае травмы десны вероятность воспалительного процесса меньше.
Если через две недели после начала пользования зубной нитью десны продолжают кровоточить, прекратите пользоваться зубной нитью и обратитесь к стоматологу.
Зубной нитью не могут пользоваться дошкольники, младшие школьники (стоматологи считают, что обучить ребенка правильно пользоваться зубной нитью можно только после того, как он научится самостоятельно завязывать шнурки), и инвалиды, которым для этого нужна посторонняя помощь.
Для облегчения пользования зубной нитью существуют специальные устройства – флоссеты. Они были изобретены для людей, которые не хотят ковыряться пальцами во рту, людей с повышенным рвотным рефлексом, родителей малышей и д.р. Флоссета представляет собой устройство для натяжения зубной нити, имеющее ручку с U-образной дужкой и с двумя браншами, между которыми, натягивается нить, размером 0,8–1,5 см. Хороша флоссетта с точки зрения гигиены, поскольку каждому зубу благодаря системе продвижения нити можно обеспечить свой персональный, чистый кусочек нити. Флоссету очень тяжело найти на российском рынке, да и удовольствие не из дешевых, количество нити в ней ограничено и невосполнимо.
Флосстик представляет собой одноразовый пластиковый держатель с натянутой нитью, ручка которого сделана в виде зубочистки. Специально увеличенная головка позволяет достать ниже края уровня десны, а нити эффективно удаляют частички пищи и зубной налет, которые могут оставаться после чистки зубной щеткой. Его можно сгибать под нужным углом. Специальная система ослабления натяжения нити предотвращает повреждение десны. Кончик зубочистки позволяет эффективно удалять зубной налет и частички пищи между зубами. Удобный захват для пальцев, лучший контроль и удобство чистки задних зубов. Их удобно носить с собой. Упакованные в одноразовые, герметичные упаковки, они невесомы и не занимают много места. Чистка зубов флосстиком гораздо легче и приятнее, чем обычным флоссом, благодаря этому очень быстро формируется весьма полезная привычка – регулярно делать себе флоссинг.
ПРАВИЛО №18
ЗУБНАЯ НИТЬ: СЕКРЕТЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ
Перед началом каждодневного использования нити необходима консультация врача-стоматолога. Также консультация специалиста необходима тем, кто носит коронки или мосты, дабы избежать нежелательных последствий. Тем, кто только начинает пользоваться зубной нитью, рекомендуется сначала потренироваться на передних зубах перед зеркалом.
Оторвите 30–40 см зубной нити и намотайте вокруг первой фаланги средних пальцев обоих рук (рис. 8.) Осторожно введите натянутую нить (с помощью указательных пальцев на нижней челюсти и больших пальцев на верхней челюсти) в промежуток между зубами, стараясь не травмировать десну.
Рис. 8
Почистите тщательно межзубные промежутки. Делайте движения вниз-вверх, прижимая нить к поверхности зуба, который вы чистите. Затем такими же движениями вычистите боковую поверхность соседнего зуба (рис. 9).
Рис. 9
Желательно, прежде чем самостоятельно пользоваться зубной нитью, попросить своего стоматолога предварительно обучить вас этому. Дети могут самостоятельно пользоваться нитью начиная с 9–10 лет. До этого очищать контакты между зубами рекомендуется родителям.
ПРАВИЛО №19
«ЗА ИРРИГАЦИЮ УЗБЕКИСТАНА!»
Ирригатор полости рта эффективно очищает пространство между зубами и зубодесневые складки. Мощный пульсирующий напор воды массирует десны, улучшая кровообращение. Ирригатор особенно необходим для ухода за протезами зубов, коронками и брекет-системами. Производители обещают нам при регулярном использовании ирригатора здоровые зубы и десны.
У многих при слове «ирригация» возникает ассоциация с произведением «12 стульев», где всем известный Остап Бендер произносит тост: «За ирригацию Узбекистана». Ирригатор – прибор для поддержания хорошей гигиены рта в домашних условиях. Каждый ирригатор может работать в трех режимах: струйном, душа, гидромассажа.
Струйный режим вымывает остатки еды и зубной налет из межзубных промежутков за счет сильного напора струи.
В режиме душа или ирригатора удаляются мелкие частички, которые не вымылись при струйном режиме. Интенсивность данного режима можно менять от более сильного, как бы скученного, до более слабого.
В режиме гидромассажа проводится водяной массаж десен. Благодаря массажу десен улучшается кровоснабжение тканей, что является хорошей профилактикой заболеваний десен.
Каждый ирригатор можно использовать как для профилактики заболеваний полости рта и хорошей гигиены, так и в лечебных целях. Какие же бывают ирригаторы?
Стационарный
Его еще часто называют семейным ирригатором. Работает от бытовой электоросети с напряжением 220 вольт. Каждый такой ирригатор выпускается с различным количеством насадок. Лучше покупать ирригатор с насадками для каждого члена семьи. Насадки, как и зубные щетки, у каждого должны быть индивидуальные.
Портативный
Работают такие ирригаторы от батарейки-аккумулятора. Такие ирригаторы идеальны для путешественников и тех, кто хочет поддерживать идеальную гигиену полости рта в дороге или на работе. Недостатком является не такая сильная мощность, как у стационарных, что не позволяет развить сильное давление водной струи.
Ирригаторы, подключаемые к водопроводу
В комплект ирригаторов идут переходники на все типы кранов. Важным недостатком таких ирригаторов является то, что состояние воды в кране не всегда удовлетворяет санитарным нормам.
Показания к использованию ирригатора:
• Профилактика кариеса и болезней десен
• Необходимость очищения мест в полости рта, недоступных для обычной зубной щетки
• Скученность зубов
• Наличие зуба или зубов вне зубного ряда
