Сергей Филонов - Сухое лечебное голодание — мифы и реальность
А если дисбактериоз, то пища попадает в толстый кишечник, где она налипает на стенки, а необходимые организму питательные вещества высасываются из этой смеси. Тогда как должно было это произойти в двенадцатиперстной кишке. в итоге не стенках толстого кишечника образуются наслоения в виде камней, освободиться от которых очень трудно или невозможно. Вот вам и источник всех болезней.
В той части толстого кишечника, где образовалось налипание и камни, понизилась его рефлекторная деятельность. Залипли активные точки многих органов. Они потеряли связь с находящейся в данный момент там пищей. Прервалась связь системы управления пищеварением, всасыванием и выделением с содержимым толстого кишечника. Так, если это в сигмовидной кишке, то порождается простатит, болезни органов гениталий, бесплодие и др. Сами налипания имеют тенденцию к росту и могут достигать нескольких килограммов, изменяя расположение органов брюшной полости и нарушая их работу.
Кроме того, содержащиеся в такой смеси белки начинают подвергаться процессу гниения, способствуя гибели необходимой организму микрофлоры, снижению иммунитета, производству внутри организма нужных ему веществ в нужном в данный момент количестве. Поэтому среди людей с указанным отношением к питанию практикующие врачи, как правило, не встречают взрослых людей с совершенно здоровым желудочно-кишечным трактом. Питание — древняя, очень важная биологическая функция организма. Когда мы читаем газету, разговариваем, смотрим телевизор, питаемся стоя, мы добровольно разбалансируем психический процесс, связанный с функцией питания, нанося организму вред, который рано или поздно может проявиться в желудочно-кишечных нарушениях, нервных расстройствах и других, прямо или косвенно связанных с нервной деятельностью и болезненными проявлениями.
Заполнение сознания другой, не связанной с пищеварением информацией, отрицательные эмоции приводят к снижению кровообращения в системе пищеварения, создается цепь разнообразных, связанных между собой изменений в деятельности желез внутренней секреции и работе микрофлоры желудочно- кишечного тракта. Поэтому человек не должен есть в возбужденном состоянии, а должен принимать пищу медленно, концентрируя внимание на ощущениях в области языка и неба.
Второе. Мы строго следим за собой: медленно и хорошо разжевываем пищу, чтобы она превратилась в мягкую кашицу и как бы сама соскальзывала в ваш пищевод. Тогда такая пища будет легко перевариваться, и вы не будете испытывать ни в желудке, ни в кишечнике никаких неприятных ощущений, никакой тяжести, никакой боли при различном содержании исходной пищи. Принятая пища будет легко усваиваться в вашем организме, который переварит ее полезные компоненты и всосет в кровь все необходимое для получения мышечной силы и энергии, короче, для жизни. Все ненужные вещества и токсины такой организм сможет вывести из себя через каловые выделения и мочу, обеспечивая как переваривание, так и выработку нужных организму веществ. Вся микрофлора желудочно-кишечного тракта будет работать в оптимальном режиме. Так как пищеварение будет превосходным, то и выделение отходов будет происходить без всякого труда. Каждое утро, вставая с постели, вы будете испытывать естественную потребность в опорожнении кишечника без применения медикаментов. Ваш стул всегда станет регулярным, нормальным и легким. При этом у вас будет превосходный сон.
Во время питания рецепторы языка и неба посылают в нервную систему импульсы, несущие информацию о характере принимаемой пищи. в это время необходимо, чтобы язык длительно находился в соприкосновении с пищей, увеличивая время еды. Отвлечение внимания другой психической деятельностью препятствует управлению процессом питания. Сознание должно следить за тем, что происходит во рту. Медитация (сосредоточение внимания на процессе переработки пищи во рту) во время приема пищи способствует более быстрому возникновению ощущения о насыщении и является средством против ожирения. Поэтому есть надо в приятной и спокойной обстановке и такое может проделать каждый самостоятельно, где бы он ни находился.
Успехи в быстрой ликвидации симптомов заболеваний (а не их причин) с помощью различных медикаментозных средств позволили основателям современной медицины в свое время задвинуть в тень флетчеризм. Но современный кризис этой же медицины делает актуальным возврат к флетчеризму и его модификациям. Опыт и практика автора подтверждают это. Метод длительного жевания имеет ряд преимуществ перед раздельным питанием. Они сводятся к следующему.
— Лечебное жевание доступно каждому и не требует медицинского контроля.
— Лечебное жевание — это процесс раздельного питания в чистом виде, поскольку любая пища, состоящая из белков, жиров и углеводов, переваривается раздельно: во рту и тонком кишечнике перевариваются ее углеводы, а в желудке — белковые компоненты.
— Организм плавно и постепенно при привычном рационе питания приводит в норму все системы желудочно-кишечного тракта и восстанавливает природные возможности иммунной системы без нарушения установившейся системы биоритмов организма.
— Лечебное жевание требует для восстановления систем организма наименьшее количество энергии по сравнению с другими методами. Поэтому получаемая экономия энергии организма позволяет реализовать наибольшие его реставрационные возможности.
— Обеспечивается оздоровление всего организма и его систем: пищеварительной, нервной, иммунной и других.
— Значительное снижение потребляемой пищи (в 2–4 раза) предупреждает появление лишнего веса после проведения курса лечебного жевания, снижает расходы на питание, уменьшает количество образующихся в организме шлаков, облегчая работу систем выделения, способствуя их оздоровлению.
— Естественным образом вырабатывается условный рефлекс — привычка длительного жевания после окончания лечебного цикла, которая может сохраняться годами при эпизодическом повторении цикла лечебного жевания. Этого не может обеспечить ни одна другая система оздоровления, включая любой вид голодания.
— Сигналом для повторения цикла лечебного жевания может служить появление по утрам налета на языке.
А теперь примеры.
Андрей К. обратился ко мне за помощью. Он весил 240 кг. Не раз сбрасывал вес, но потом он увеличивался еще больше. После знакомства с системой лечебного жевания стал сбрасывать вес и за 8 месяцев постоянного лечебного жевания сбросил 100 кг.
Две женщины из Армении весили 100 кг и 120 кг. После лечебного жевания весили соответственно 65 кг и 70 кг.
Мой сосед Костя попал в больницу с язвой желудка — прободение. Его мать обратилась ко мне с просьбой о помощи. Я посоветовал выписаться из больницы под расписку. Костя стал тщательно жевать по схеме лечебного жевания. Перестал употреблять мясные продукты. Через месяц он был здоров. Теперь он жует долго.
Алеша из деревни Покровское Рязанской области страдал язвой желудка. Один месяц жевал по схеме лечебного жевания. Через месяц был здоров.
Пациент Н. в ноябре 1998 г. попал в 81-ю больницу г. Москвы с диагнозом кровоточащая язва желудка. Врачи больницы настаивали на немедленной операции, но пациент отказался и перешел на лечебное жевание. Жевал 21 день каждую ложку пищи (каша на воде) по 3 минуты. Через 21 день был выписан из больницы. Язва зажила. с 1998 г. периодически применяет лечебное жевание. Рецидивов язвенной болезни нет.
Больная Л., возраст 62 года, страдала инсулинозависимым диабетом и астмой. Ей потребовалось около двух лет для полного исцеления при относительно низком уровне самоорганизованности в проведении лечебного жевания.
Есть много и других примеров.
Самая моя главная идея — это совмещение двух естественных методик. Сухое голодание хорошо очищает организм, нормализует обмен веществ, очень хорошо, естественным образом теряется вес, желудок уменьшается и приобретает свой нормальный объем. с другой стороны, после голодания в организме отмечаются бурные восстановительные процессы. Клетки активно усваивают питательные вещества, и если в это время не ограничивать себя в питании, ваш вес довольно быстро достигнет прежней нормы и, скорее всего, превысит ее на несколько килограммов. Если на выходе сразу начинать применять метод лечебного жевания, то желудок никогда не растянется, организм будет идеально усваивать все питательные вещества, соответственно, восстановление и омоложение организма будут оптимальными. Я никогда не видел ни одного человека, у которого при совмещении этих двух методов набирался вес. Наоборот, даже на выходе он снова начинает падать.
Все как всегда очень просто, нужно лишь немного напрячь волю и терпение.
Обычно всем своим полным пациентам я даю такие рекомендации. Перейти на определенное питание, почистить кишечник, печень (об этом вы узнаете в следующей главе). Надо начать с еженедельных 24 часов влажного голодания. Иногда некоторые голодали до трех раз в неделю по 24 часа. Иными словами, один день они ели, а следующий день голодали. Если человек позволил себе лишнее за те дни, пока ел, то 24-часовое голодание несколько раз в неделю быстро заставляло терять этот вес. Потом они доходят до трехдневного влажного голодания, а уж потом начинают делать безводные разгрузочные дни.
