Мирзакарим Норбеков - Книга номер 1 # про здоровье
Значит, милые толстушки, скелетики, миниатюрные зубочистки, кривоножки в конопушках, каждую из вас ищет и обязательно найдет именно тот, единственный, который не сомневается, что вы – самая красивая, неповторимая и удивительная в мире женщина.
Теперь что делать, если ваш любимый по каким-то причинам становится другим, охладевает к вам?
В этом случае экстренно проведите разведку и узнайте, за что он вас когда-то полюбил и женился на вас – именно эти качества и развивайте в себе.
Если он, к примеру, скажет: «Помнишь, моя кровососочка, ты когда-то немножко хромала на одну ногу, и это было неотразимо», – старайтесь под разными предлогами побольше прихрамывать.
Если он считает, что вы очень красиво щурились, когда были невестой, смелее косите еще больше. Успех вам гарантирован. Найдите его «слабое» место – и вперед!
Все это, конечно, шутка, но очень серьезная!
Вернитесь в роль девушки, влюбленной в своего будущего жениха. Вспомните свою дипломатичность, отходчивость, как с легкостью прощали ему глупые поступки или слова. Вспомните, тогда не было места обиде, злости, ворчливости и, Боже сохрани, сквернословию. И как при этом он всегда себя галантно вел. Не оттого ли, что вы, при всех ваших чувствах к нему, держали его на некотором расстоянии?
А знаете ли вы, милые дамы, что у каждого мужчины есть свои внутренние весы? Когда он видит где-то красивую женщину, то сразу неосознанно на одну чашу помещает вас, а на другую – ее и начинает сравнивать.
Теперь представьте: она нарядная, ухоженная и т. д. Вас ведь он вспоминает в домашней обстановке, в каком виде вы ходите по дому: на плечах драный или древний халат из исторического музея, на ногах – элегантные лапти, в которых вы шлепаете и шаркаете из комнаты в комнату и даже ночью не снимаете, потому что удобные.
А волосы, какие волосы! Одним словом, мочалка выглядит намного лучше. О тусклости глаз просто промолчу!
И в таком виде вы гуляете перед ним: шарк-шарк – вперед, шарк-шарк – назад, в нижнем белье. Хорошо, если оно красивое, а если нет – опять проиграли.
А он смотрит на вас и вздыхает, вспоминая тех красавиц, не подозревая, что и те дуры дома ходят в таком же виде!
Не забудьте, пожалуйста, что до свадьбы он вас видел в другом обличии и влюблен был в ту прекрасную девушку.
Эту тему можно продолжать бесконечно. Продолжите ее сами, так будет во много раз лучше и полезней для вас, чтобы вырваться из болота повседневности.
Эти и другие правила для женщин переведены на русский язык из древней книги «Канон семейного счастья», который дополнялся в течение нескольких тысячелетий.
Там, в частности, сказано, что каждые 40 дней милым дамам необходимо «менять» свою внешность. Почему?
Мужчины по природе своей полигамны. Вы ведь знаете, мужчина произошел от обезьяны, чего нельзя сказать о женщинах!
Теперь посмотрим, как наши предки-мужчины живут в природе! Один или несколько самцов и целый гарем самок. Вы где-нибудь видели одну самку и гарем самцов?
Да они (самцы) просто при этом сожрут друг друга! Как вы думаете, куда-нибудь ушли эти инстинкты, стремление к полигамии?
Конечно, нет! Просто под натиском законов морали, правил поведения и запретов и под диктатом разума природные инстинкты ушли в подсознание. Вот почему еще в древности мудрецы «предписали» женщинам периодически меняться внешне для утоления мужской склонности к полигамии.
Приходит ваш супруг домой, открывает дверь, а там, о Боже!.. другая женщина!
Не пугайтесь, это вы, только с другой внешностью!
В течение ряда лет я проводил исследования среди мужчин. В той анкете было более 30 вопросов, но все они подтверждают одно: внешность любимой для мужчины играет значительную роль, а перемена ее – обостряет и притягивает еще большее внимание мужчины. Сделайте для себя выводы, дорогие женщины!
Изменение вашей внешности, милые дамы, действует на подсознание мужчины и, когда вы изменяетесь внешне, у него возникает на вас бурная реакция – вы для него становитесь как бы другой, и «пробел» в сознании, продиктованный полигамностью, восполняется.
Именно поэтому древняя книга рекомендует каждые 40 дней менять цвет постельного белья. Имеется в виду не смена постельного белья на чистое только через 40 дней, а именно цвет!
Например, ваш любимый супруг привык к одному цвету. Вечером, потягиваясь и зевая, подходит к постели – а там жена с другим лицом (не пугайтесь, это опять вы) в какой-то другой постели! Вот радость! Сон как рукой сняло…
Или, как обычно, войдя в спальню «на автопилоте», он поворачивает налево, а там кровати нет! Тут же широко раскрыв глаза, он вдруг обнаруживает ее совершенно в другом месте! Он тут же начнет глазами искать и свою любимую «храпушку», извините, подушку. А там все не так, да еще она – с НОВЫМ лицом… Вот повезло!
Милые женщины, сделайте так, чтобы ваш любимый не привыкал к вам в постели и не относился к вам, как к запасной подушке.
Это полностью зависит от вас!
Великий Фирдоуси сказал: «О, женщина! Если ты хочешь, чтобы супруг твой находился возле семейного очага, поддерживая огонь в нем, создай все условия, чтобы он ощущал блаженство, равного которому ему нигде не найти!»
Постоянно поднимая его в его собственных глазах и в глазах окружающих людей, приписывая ему те качества, которые вы хотели бы в нем развить, чаще хвалите его даже за мелочи и вы увидите, от вашей любви и доверия ваш любимый действительно станет лучше.
А если ваш муж настолько вам надоел, что нет сил даже видеть его, то поступите так, как советует «Канон семейного счастья»: «О, женщина, если ты сидишь у потухшего очага любви, и нет дверей у семейного дома, чтобы уйти, если стало ненавистно тебе лицо супруга, то укажем тебе единственный путь: сделай так, чтобы он носил тебя на голове, и тогда ты не увидишь его презренных глаз».
Без комментариев!
Урок десятый
1. Суставная гимнастика
2. Образное дыхание
3. Тренировка эмоций (принцип маятника)
4–7. Работа с ощущениями по заданной программе
8. Работа с образом «третьей руки» (по конечностям через позвоночник, массаж внутренних органов, а также лица и шеи)
9. Упражнения для омоложения лица
Сегодня у нас с вами особенный день – вы освоили бо́льшую часть программы.
Только сегодня и только для дела вспомните ваши прежние диагнозы и постарайтесь честно и объективно подвести предварительные итоги.
Не забудьте в своем дневнике отметить достижения и результаты, а также и то, что вам еще нужно сделать, на что обратить особое внимание при работе со своим организмом.
После этого начните самостоятельно выполнять уже освоенные вами упражнения. Не забудьте, все упражнения выполняются в Образе здоровья и молодости.
1. Суставная гимнастика
2. Образное дыхание (не забудьте «любимые органы»)
3. Тренировка эмоций. Принцип маятника (тренируем умение их контролировать)
4–7. Работа с ощущениями по заданной программе
Проявите максимум самостоятельности. Вы уже знаете, исходя из индивидуальных особенностей, сколько времени вам требуется на то или иное упражнение и сколько раз его повторить. Руководствуйтесь интуицией.
Между упражнениями дозволены перерывы не более 2–3 минут, чтобы снять возможное утомление от неподвижной позы – можно потянуться, зевнуть, сделать это с душой. Вспомните, как потягиваются кошки, грациозно выгибаясь дугой, так, что даже кончик хвоста дрожит.
Сегодня во всех упражнениях сделайте акцент на Образ молодости и здоровья. Каждое упражнение делайте на фоне вашего идеального образа. После окончания последнего упражнения сделайте небольшой перерыв.
8. Работа с образом «третьей руки» (по конечностям через позвоночник, массаж внутренних органов, а также лица и шеи)
Можно работать двумя воображаемыми руками, то есть мысленно массировать правую половину тела правой, а левую – левой рукой.
Массаж проводится с ощущениями Т + П и Х + П.
Прогреваем правую кисть или обе кисти, готовя их к массажу. Мысленно делаем массирующее движение пальцами и перемещаем их туда, где будем работать, например, в область живота.
Массируем легко, неторопливо, рука как бы увеличивается в размере. От всех участков стараемся получить физический отклик. Движения разглаживающие, поглаживающие.
Затем переходим на ноги – идем по бедру одной ноги до стопы, возвращаемся обратно, через низ живота переходим на другую ногу, работаем аналогично и возвращаемся в область живота.
Затем переключаем все внимание на позвоночник. Мысленно массируем эту область, как бы увеличивая размеры руки.
Делаем проходы по позвоночнику вверх-вниз, словно прощупывая все тело насквозь, т. е. мысленно охватываем и позвоночник, и внутренние органы (кроме сердца!), чтобы получше промассировать все, и особенно те места, которым следует уделить больше внимания (чтобы там оставалось ощущение тепла).
