Ароматерапия по Шульге - Наталья Сергеевна Шульга
Лимон является неплохим вариантом для ежедневного приема с водой. Получится прекрасный напиток плюс мягкое желчегонное. Лимон в воде — это свежесть, естественный детокс, к тому же легкий, понятный, очень удобный, который очень быстро дает нужный эффект. Также можно использовать это эфирное масло для отбеливания зубов.
Ладан — популярный антиэйдж-эфир. Он сильный и соответственно своей группе дорогой. Культовое эфирное масло дает антиэйдж-эффект за счет регенерации тканей. Оно провоцирует правильное деление клеток, останавливая ошибочное, заходит в ДНК клетки, которая нарушила цикл деления, и закупоривает хаотичное новообразование. Так действует ладан. Его капают и под язык, но в антиэйдж-терапии мы работаем с ним по лицу. Ладан можно миксовать с лавандой, чайным деревом, а если у вас проблемная или сухая кожа, то с мятой. Мята удерживает влагу. Это полная программа биоревитализации кожи.
Орегано — самая сильная пряность, которая обладает эффектом заземления. Если нужно почувствовать корни, наносите его на стопы в качестве терапии. Берите в соотношении 1:10 и делайте эту процедуру на ночь — начнется заземление, снизится деструктивное проявление психики, придет спокойствие, выровняется аппетит, что отлично скажется на вашей внешности.
Фенхель (анис) — это естественный детокс. Фенхель выводит токсины, которые накопились за счет плохой усвояемости, а также внешние токсины, эндотоксины, получаемые нами не только из еды, но и из воздуха, которым дышим.
С различными папилломами, которые портят внешний вид кожи, да еще и могут нести угрозу разрастания, легко справляется орегано. Можно прижигать точечно чистым эфирным маслом, без разведения.
Эфирные масла, будучи мощными концентратами, решают практически все вопросы в сфере антиэйдж-терапии. Они стимулируют межклеточное обновление, что дает такой желанный антиэйдж-эффект.
Не забываем, что это абсолютно натуральный продукт, который не дает побочных эффектов и не вызывает аллергию. Программа «Антиэйдж» с эфирными маслами — это практика комплексного омоложения. С чего начинается преждевременное старение? С питания. Стоит только убрать сахар, трасжиры, канцерогены — и процесс замедлится. А снизить тягу к сладкому и вообще к перееданию как раз помогают эфирные масла. Об этом уже упоминалось в предыдущих главах.
Следующее, от чего зависит наш внешний вид, — это эмоциональное состояние. Кортизол не должен зашкаливать. При неправильной выработке он быстро старит организм. Если посмотреть на все антиэдж-техники, то эфирные масла попадают прямо в десятку. Они снимают стрессы, помогают адаптироваться к разным ситуациям, сохраняя позитивный настрой. Гормоны работают нормально, и нет проблем с преждевременным старением.
Старение вызывает закисление организма. Тонизирующее действие эфирных масел цитрусовых позволяет восстановить кислотно-щелочной баланс. Грейпфрут, лайм — самые защелачивающие продукты из мира питания, которые по вкусу кислые, но по воздействию на клетки создают хорошую щелочную среду. Поэтому тонизирующее действие цитрусовой группы невозможно переоценить. Можно вдыхать, использовать в пищевой программе — вместе с салатами и смузи.
Цитрусовые дают потребность в общении, выражают склонность к оптимизму, творчеству. Это абсолютно детская энергия. Мы можем терять силу, утрачивать ощущение молодости — и это сразу повлияет на то, насколько органически быстро наше тело начнет стареть. Если в мыслях, по своему настрою, мы будем чувствовать себя молодыми, то это проявится и физически. Цитрусовые — это желание творить, планировать жизнь. Они пробуждают энергию молодости. Невероятная сила, которая дает ощущение полной жизни и понимание, что вы готовы оставаться молодыми!
Яркие ароматы, открытость, радость — это то, что нас обновляет быстро и легко. Они очень невесомые, проходят без следа через организм. а еще это метки-индикаторы того, что нам нужно переключаться и отдыхать. В зрелом возрасте мы можем загонять себя в долговые ямы по энергии, переутомляться, даже не замечая этого. Такой подход актуален как для мужчин, так и для женщин. Женщина превращается в рабочую лошадь, начинает скрипеть зубами и на всех огрызаться, хотя нужно просто остановиться и переключиться. Пелена пессимизма убирается цитрусовыми легко. Невозможно находиться в хмуром состоянии, если в диффузоре работает апельсин или мандарин.
Понятно, что цитрусовые — это хорошо, но все-таки нужна основа, какая-то база, и хвойная группа здесь подходит идеально. Она помогает виток развития пройти по спирали. Если вы чувствуете рутину, день сурка, попадаете в одни и те же ситуации, у вас одна и та же работа, которая вас не устраивает, или вид деятельности, не позволяющий выразить себя в комплексе, есть какие-то сомнения, на своем ли вы месте, то хвойная группа как раз и дает серьезную осознанность, самодостаточность, опору. Через хвойные происходит колоссальное развитие личности. Если вы бездельничаете, хандрите, прокрастинируете — сразу включайте диффузор, добавляйте любые варианты хвойных по принятию и цитрусовые, чтобы облегчить хвою. Серьезная самодостаточность, которую транслируют хвойные, не должна давить. Она призвана развивать, тогда возраст нам уже не страшен, а интересен.
Конечно, культовая группа обладает гармонизирующим действием на все виды нашего проявления. Она очень хорошо формирует мировоззрение, достает суть, выводит нас на новый уровень духовного развития. Нам все-таки дано не старение, а мудрость, процесс, когда мы этот жизненный опыт перекладываем в нечто глобальное. Цитрусовые делают этот путь легким, хвойные позволяют совершаемые действия вывести вперед, а культовая группа хорошо все собирает вместе и дает наличие жизненных ценностей и понимание своей миссии.
Цветочная группа — это ключ к нашей гормональной системе. Без цветочных культовые будут утяжелять. Если мы работаем с нашим женским материалом, то обязательно включать круглосуточно в виде духов, например, цветочную группу. Эти эфирные масла помогают прорабатывать именно женскую миссию, выравнивают гормональный фон.
Пряная группа тоже заслуживает некоторого внимания. «Антиэйдж» работает здорово, если мы двигаемся по пирамиде, не пропуская ни одного слоя. Пряная группа помогает убирать различные шероховатости внутри: неправильную работу клеток, связанную с токсинами, в том числе эндотоксины, экзотоксины, воспалительные процессы, болевые хронические состояния. Пока мы высоко мыслим, обязательно внутри все эти проблемы нужно решать, предупреждать и не допускать. Пряности отвечают за физиологию, освобождают наше тело от накопленных болячек.
Первую группу мы используем ингаляционно. Самое простое — это подышать с ладони либо добавить в диффузор. Как правило, 3–4 капель на диффузор хватает на 10 часов работы, если вы не
