Геннадий Малахов - Оздоровительные советы для женщин на каждый день 2015 года
Подходит для очищения почек.
Упражнения для почек . 1. Садимся на краешек стула. Руки положили раскрытыми ладонями вверх. Ноги примерно на ширине плеч.
Выполнение: корпусом легли на колени и почувствовали растяжение спины. И, стараясь ничего не менять в своей спине, аккуратно выпрямляемся.
Если вы все правильно сделали, то вы почувствуете, что позвоночник полностью разгружен. Ведь проблема почек, это напряженность в области спины со стороны почек. И расслабив спину, сняв напряженность, можно себе помочь.
Находясь в таком положении, можно сидеть сколько угодно. У телевизора, у компьютера, просто на рабочем месте.31 августа понедельник – 3 фаза, 18 лунные сутки.
В эти сутки человек делается пассивным. Он подражает другим, следует чужой воле. Как вы воспринимаете в эти сутки окружающее – спокойно, зло, огорченно и т. п., – говорит о вашем внутреннем мире. Подметив недостатки, вы можете с ними целенаправленно бороться, менять характер в лучшую сторону. Энергетика этих суток негативно действует на почки. Могут возникать кожные болезни – следствие нарушения нравственных законов. Рекомендуется меньше спать и применять закаливающие процедуры.
Подходит для очищения почек.
Упражнения для почек (продолжение). 2. Сидение на корточках. Помним, что при заболевании почек очень часто возникают отеки ног, варикозы, тромбофлебиты и т. д. И чтобы избавиться от этого, очень полезно просто сидеть на корточках. Сидеть можно сколько угодно. Для начала достаточно несколько секунд, потом минут. Поначалу может быть тяжело, но постепенно увеличивая это время. В итоге вы добьетесь положительных результатов.
3. Из положения сидя, ложимся постепенно на спину. Начиная с копчика, с нижних позвонков. Руки лежат вдоль корпуса раскрытыми ладонями вверх. Ноги подтягиваются, сгибаются в коленях. Затем поднимаем таз вверх. И стоим на лопатках, сколько можем. Потом легли, ноги вытянули и послушали себя. Эти упражнение ставит опущенные почки на место.
Сентябрь
1 сентября вторник – 3 фаза, 19 лунные сутки.
Энергетика этих суток очень тяжела. Человек легко обольщается и попадает под влияние порока. Противостоять этому надо нравственной чисткой сознания. Проанализируйте свои поступки, мысленно покайтесь в совершенном зле, простите обидчиков, избавьтесь от самообмана и гордыни. Хорошо провести очищение полевой формы жизни с помощью дыхания и музыки. Дополнительно, выполните «огненное очищение» – посидите у открытого огня, пристально на него глядя. Хорошо зажечь свечу и обойти с ней дом.
Благоприятен для очищения толстого кишечника.
Свекла для нормализации пищеварения. Отвариваем свеклу. Маленькими ломтиками нарезаем, складываем в банку и заливаем маринадом.
Маринад готовим так: берем литр кипяченой воды, 2 стакана яблочного уксуса, чайную ложку соли, половину стакана сахарного песка, 10 горошин черного перца, 6 гвоздик, 2 лавровых листа. Доводим до кипения, охлаждаем и маринад готов.
На 1 кг свеклы литр маринада. Заливаем, настаиваем, через сутки готово. После маринад сливаем, он нам не нужен. Свеклу используем в салаты, добавляем в готовые блюда.
Эта свекла позволяет нам нормализовать работу пищеварительной системы, улучшает кроветворение.2 сентября среда – 3 фаза, 20 лунные сутки.
В эти лунные сутки энергетика способствует духовному преображению сознания человека: он оставляет сомнения, принимает решения и вкладывает всю свою волю в духовный, нравственный или военный подвиг. Главное, чтобы от осознания этого человек не возгордился. Этот день подходит для духовного прозрения человека и наилучший для 24 – 36-часового голодания. Рекомендуется читать духовные и нравственные книги. Проведите этот день в спокойствии.
Благоприятен для очищения толстого кишечника.
Постный борщ. Два литра воды довести до кипения. Овощи, корнеплоды: морковь, картошка, капуста, свекла – нарезать кубиками. Сельдерей, петрушка, стебли укропа сухие, и целую луковицу. Капусту не экономьте, чем ее больше, тем лучше.
Все это кладем в кипящую воду и варим 20 минут.
Пока овощи варятся готовим заправку. Свеклу, лук, морковку натереть. И обязательно свежие помидоры. Никакие там томаты или кетчупы. Все потушить, и этим заправить борщ.
Помните, когда тушите овощи, подсолнечным маслом только смазываем сковородку, добавляем чуть водички.
Борщ не будет таким вкусным, если Вы туда не бросите изюма чуть-чуть, чернослива, и два шампиньончика.3 сентября четверг – 3 фаза, 21 лунные сутки.
У человека пробуждаются активные, творческие начала. Ускоряется процесс выздоровления. Стремитесь к честности и справедливости. Полезны совместные занятия, объединяющие людей по интересам. Например, бег на свежем воздухе, выполнение водных процедур – обливания, парная. Кушайте естественные продукты с кислым вкусом и красным цветом – клюква, рябина. Полезна морковь и ее сок. Резко ограничьте потребление жиров и белков. Переходить на новое место работы надо в эти лунные сутки.
Благоприятен для очищения толстого кишечника.
Березовые носки для снятия усталости. Если от долгой ходьбы устали ноги, возьмите свежие листья березы, набиваем в носки на пару размеров больше. Одеваем носки и ложимся отдыхать на 2 часа. Боль и усталость постепенно уходят, а от ног еще исходит приятный березовый аромат. Это же средство является профилактикой грибковых заболеваний стоп, ногтей.4 сентября пятница – 3 фаза, 22 лунные сутки.
Энергетика суток стимулирует интеллектуальные способности человека. Поэтому хорошо изучать и использовать новые знания, читать тайные древние книги, подключаться к общему информационному полю Земли. Будьте внимательными к поясничным позвонкам, области крестца и тазобедренным суставам. Избегайте переохлаждения этой области, сильной и резкой нагрузки в виде непривычных и неожиданных движений. В эти сутки можно плотно поесть. Предпочтение отдавайте растительной пище.
Благоприятен для очищения толстого кишечника.
При гастрите. При гастрите, вы можете воспользоваться следующим травяным сбором: берем по 2 ч. л. кипрея узколистого, зверобоя продырявленного и сушеницы топяной. Далее, по чайной ложке: календулы, солодки и семени льна. Все это заливаем пол литрами кипятка в термосе и настаиваем ночь. Если меньше, льняное семя не успеет дать свою слизь. Способ применения. Делим настой на 3 части и принимаем ежедневно за пол часа до еды. Курс в течение 21 дня.5 сентября суббота – 4 фаза, 23 лунные сутки.
Мощная энергетика этих суток стимулирует эмоции насилия, агрессивности, и … сильнейший аппетит. Рекомендуется голод или строгое воздержание, в том числе и сексуальное. Очищайте свое жилище – после уборки окропите дом святой водой. Очистите огнем свечи пороги, зажгите ладан, восточное благовоние. Используйте багульник, тмин. Не рекомендуется стричь ногти, подвергать себя хирургическим операциям, вести сидячий образ жизни. Потренируйте позвоночник.
Благоприятен для очищения толстого кишечника.
Продукты пчеловодства для здоровья ЖКТ. Мед расторопши. Его употребляют перед тем, как кушать жирную, жареную пищу. Он расщепляет жир, снимает тяжесть переедания, защищает печень и облегчает работу желудка.
Перга. Размешиваем ее в меде. Принимаем по чайной ложке два раза до еды.
Пыльца. Ее так же как и пергу смешиваем с медом и принимаем. И перга и пыльца содержат много нужных для здоровья организма биологически активных веществ. Прием этих продуктов укрепляет защитные силы организма.
6 сентября воскресенье – 4 фаза, 23 лунные сутки.
Мощная энергетика этих суток стимулирует эмоции насилия, агрессивности, и … сильнейший аппетит. Рекомендуется голод или строгое воздержание, в том числе и сексуальное. Очищайте свое жилище – после уборки окропите дом святой водой. Очистите огнем свечи пороги, зажгите ладан, восточное благовоние. Используйте багульник, тмин. Не рекомендуется стричь ногти, подвергать себя хирургическим операциям, вести сидячий образ жизни. Потренируйте позвоночник.
Благоприятен для очищения толстого кишечника.
Прополис. Он обладает мощными бактерицидными свойствами. И если имеется какое-то бактериальное расстройство в кишечнике, то его прием нормализует работу. Прополис можно использовать в виде водной и спиртовой настойки.
Водная делается так: на стакан воды, чайная ложка порошка прополиса. Принимать по столовой ложке 2–3 раза в день.
Спиртовая: на стакан 70 градусного спирта столовая ложка прополиса. Принимать по чайной ложке 2–3 раза в день.
