Рената Равич - Копилка семейного здоровья: как укрепить здоровье семьи без лекарств

Детям до года делают клизму баллоном-«грушей», при этом их кладут на спину на клеенке и подтягивают к животу согнутые ножки. Детский врач А. М. Тимофеева подчеркивает: «Маленьким детям в воду для клизмы следует добавить поваренной соли из расчета на 1 стакан кипяченой воды 2 чайных ложки соли, причем соль надо размешать как следует и воду процедить через марлю. Без соли вода часто всасывается в стенки кишечника, и состояние больного ребенка может еще больше ухудшиться, т. к. токсины из кишечника всасываются и переходят в кровь».

Обычно пациенты беспокоятся, не повредят ли клизмы здоровую кишечную флору. Во-первых, к большому сожалению, людей со здоровой кишечной флорой гораздо меньше, чем хотелось бы, поскольку большинство из нас, и неоднократно, принимали антибиотики, сульфаниламиды, кортикостероиды, а это, безусловно, гораздо сильнее отрицательно влияет на кишечную флору и способствует развитию дисбактериоза, а во-вторых, главное – помнить, что клизма – не лечебная, а экстренная мера, вынужденное дополнительное средство очищения во время нештатной ситуации с повышенной температурой. Ни во коем случае нельзя приучать организм к постоянному применению клизм; надо использовать в дни здоровья (хотя бы относительного) естественные средства для регуляции деятельности кишечника, не принимать никаких лекарственных слабительных средств, кроме трав и натуральных продуктов, усиливающих перистальтику (это пищевые продукты, содержащие клетчатку), и делать соответствующие упражнения.

Что касается восстановления здоровой кишечной флоры, то это вопрос исключительной важности, поскольку это – основа иммунитета. Существуют естественные, натуральные средства восстановления флоры, среди которых здоровые молочнокислые продукты занимают важное место. Борьба с запором является одним из самых эффективных способов профилактики хронических хронических заболеваний при условии, что принимаемые меры не связаны с лекарствами (более подробно см. соответствующие главы).

Это совершенно обязательная процедура при простудных заболеваниях любого вида. Полоскать горло надо несколько раз в день, не меньше 5–6 раз по полстакана теплой воды с отварами любых дезинфицирующих трав: шалфей, ромашка, тысячелистник, календула (можно налить 5-10 капель настойки календулы), эвкалипт (можно использовать также настойку эвкалипта), ромашка; можно использовать для полосканий морскую соль (залить кипятком в стакане воды – 1-2 ст. ложки, настоять пару часов, процедить через двойной слой марли), можно полоскать люголем, солью (½ ч. л.) + содой (½ ч. л.) + 5 капель йода – на стакан воды. Очень эффективно полоскание настойкой прополиса (налить в крышечку) – на полстакана теплой воды. Если ничего этого нет, можно накапать сок лимона или клюквенный сок. Как видите вариантов много, главное, не лениться!

«Миндалины являются не только фильтром для бактерий, вторгающихся в организм извне, но и органами выделения ядов и других веществ от бактерий, находящихся внутри организма. От этих ядов организм стремится избавиться через миндалины». (О. Войн «Лечение сырыми соками», Штутгарт, изд-во Гиппократ, 1951 г.). Вот почему полоскание горла играет существенную роль в борьбе с острыми заболеваниями простудного характера. Наиболее разумно сначала полоскать горло различными дезинфицирующими травами, а потом уже смазывать его люголем.

Если болит горло во время простуды, то натуропаты рекомендуют наряду с общими или трехчетвертными обертываниями, потогонными процедурами, питьем витаминизированных напитков – делать холодные компрессы на горло 2–3 раза в день.

Холщовая тряпочка или кухонное полотенце складывается вдвое (по размеру шеи), смачивается холодной водой, отжимается и обертывается вокруг шеи, чтобы края ее плотно заходили друг на друга на 10–15 см. Поверх накладывается в сухое полотенце, сверху – шерстяной шарф. Обертывание оставляют на 1–2 часа.

Себастьян Кнейпп в книге «Мое водолечение» советовал менять влажный холст через полчаса и держать компресс в общей сложности не больше часа. Чтобы скорее снять воспаление, по его мнению, лучше компресс повторить 2–3 раза днем, чем держать его всю ночь. Холодный согревающий компресс значительно активизирует кровообращение в области шеи и носоглотки, он применяется при острых и хронических воспалительных процессах в этой области (ангины, катары верхних дыхательных путей, риниты, фарингиты и пр.).

Разновидность холодного согревающего компресса с более выраженным кожно-раздражающим действием. Техника такая же, как в случае обычного холодного согревающего компресса, только холст, прилегающий к коже (первый слой компресса), смачивается не водой, а разведенным спиртом (1 часть медицинского спирта и три части воды, или наполовину разведенной водкой). Вода должна быть горячая. Необходимо отметить, что некоторые больные переоценивают значение спиртового компресса, усматривая в нем какое-то особенно специфическое свойство, и применяют его часто там, где можно получить тот же эффект от обычного, правильно сделанного холодного согревающего компресса, который проще (и дешевле!) сделать.

Поскольку гланды (или миндалины) являются неотъемлемой частью лимфатической системы, и натуропаты (сторонники неспецифической терапии) всячески подчеркивают их важную роль в сохранении здоровья всего организма. «Гланды – это солдаты, стоящие на страже у входа внутрь организма»), то прежде чем решиться вырезать гланды при хроническом тонзиллите, имеет смысл провести курс натуропатического оздоровления, в который входят:

• постоянные полоскания дезинфицирующими травами (в течение месяца, причем травы меняются, а температура воды для полоскания горла постепенно снижается до холодной воды из-под крана),

• компрессы, указанные выше,

• чередование – при отеках и пробках – горячих и холодных компрессов на горло,

• жевать прополис: по пол чайной ложки на ночь в течение 40 дней.

Кроме того, при обострении хронического тонзиллита (воспаление миндалин) и, особенно, если распухают железы, полезно провести детоксикацию, использовать Очистительную диету: соки, фрукты, овощи, исключить молоко и другие продукты, образующие много слизи. Обратитесь к гомеопату: гланды надо беречь! Опасно вырезать гланды взрослым, особенно тем, кто по роду работы зависит от состояния горла: певцы, актеры, учителя, преподаватели, лектора. У певцов, например, может мгновенно пропасть голос, поскольку гланды лучший резонатор. Если вы вырезали ребенку гланды, не удивляйтесь, если через пару лет начнутся другие, более серьезные болячки, например, забарахлит печень, поскольку ворота для проникновения инфекции внутрь организма, увы, открыты: солдаты-гланды, охранявшие ворота в организм, были удалены с поля боя.

Конечно, вам хочется поскорее выздороветь, но вы пока предпочитаете не принимать фармакологически активные препараты. Тогда почему бы не воспользоваться натуральными антибиотиками, которые изобрела Природа. Среди них: прополис, мумие, эвкалипт, календула. Если у вас аллергия на прополис (у 3% людей) используйте настойку эвкалипта: накапать на сахар число капель, приблизительно соответствующее возрасту, и сосать несколько раз в день. Два-три дня – и вы здоровы!

Очень советую, когда вы уезжаете в командировку или на отдых или в поход, особенно, в горы, обязательно возьмите с собой мумие и или прополиса, весит немного, но может пригодиться в хозяйстве. Прополис жуют, а мумие можно сосать или разводить в кипяченой воде, чае, соке: на приме 1 таблетка (0,2 г.). Мои знакомые альпинисты не раз вспоминали меня (и натуропатию) добрым словом!

Прополис является одним из самых мощных натуральных антибиотиков и находит в настоящее время применение, как эффективное средство помощи при многих заболеваниях, начиная от простуды и кончая онкологией. Популярность его настолько возросла, что теперь собираются международные конгрессы по прополису, проводятся многочисленные исследования и печатаются фундаментальные труды. А главное, главное – его теперь можно купить в магазинах пчеловодства или заказать на пасеке и в интернете. Тем, кто хочет побыстрее выздороветь, не прибегая к сильнодействующим синтетическим антибиотикам, тем, чей организм ослаблен и нуждается в помощи, тем, кто стремится укрепить свою иммунную систему, во время острых заболеваний простудного характера натуропаты рекомендуют использовать наряду с перечисленными выше мерами и прополис.

Прополис при ангине. Раздробить сухой прополис в ступке (20–30 граммов – приблизительно 1 столовая ложка – на 100 г кипяченой воды), растворить в теплой воде, профильтровать. Полоскать горло 2–3 раза в день и пить по 1–2 ст. ложке 2–3 раза в день. Взрослым можно просто пожевать кусочек прополиса, 5-10 граммов – ½ ч. л. на ночь и несколько раз днем при сильных болях в горле. Следует помнить, что у 3% людей на прополис аллергия, поэтому сначала жевать совсем мало, потом вынуть этот кусочек и через час пожевать еще. Попробуйте пользоваться спиртовым раствором прополиса, его можно купить в аптеке или сделать самим. Для получения 10–30% раствора прополиса надо 10–30 г. прополиса, предварительно измельченного или натертого на металлической терке, растворить в 100 г медицинского спирта, залить в темную бутылочку с крышкой, закрыть и поставить в теплое место (например, на батарею) отстаиваться в течение трех дней, несколько раз в день взбалтывая. Затем снова взболтать, поставить на холод на пару часов и профильтровать.