Светлана Чойжинимаева - Секреты людей, которые не болеют диабетом. Нормальная жизнь без инъекций и лекарств

● Для меня пиво и телевизор – неплохой отдых.

● У меня хорошее здоровье, физические нагрузки переношу хорошо, я вынослив.

● Я с трудом привыкаю к нововведениям дома и на работе.

● Мне свойственны скрытность, мнительность, упрямство, упорство в достижении цели. С годами укрепляются мои позиции на работе и в жизни в целом.

● У меня повышенная склонность к лени, малоподвижности.

● Периодически откладываю дела на потом, в долгий ящик.

● Сырой холодный климат тяготит меня.

● Хорошо чувствую себя летом на юге, на море, где много солнца.

● Сон у меня – крепкий и продолжительный. Сплю под теплым одеялом.

● Я – сова, ложусь спать поздно. Люблю поспать и днем, в выходные дни.

● Походка – размеренная, неторопливая, движения спокойные, не резкие.

● Руки и ноги – часто прохладные, но я не ощущаю этого.

● Волосы – тонкие, есть склонность к поредению, облысению.

● Кожа – светлая, влажная, сильно потею от физических нагрузок.

● Я склонен к простудным заболеваниям, часто мерзну.

● Аппетит у меня – хороший, но утром могу не есть. Люблю поесть вечером перед ТВ. Считаю, что еда – не враг здоровью.

● После еды чувствую тяжесть, сонливость. Я хорошо себя чувствую от пищи острого, кислого и соленого вкусов.

● Отмечается склонность к аллергиям, насморку, бронхитам.

● Подвержен отекам на лице, на ногах в области лодыжек.

● Страдаю одышкой при быстрой и долгой ходьбе, беге.

● Мои близкие родственники – крупного телосложения, страдают от ожирения, сахарного диабета, гипертонии, заболеваний сердца, почек, гайморита, артрита, коксартроза, бронхиальной астмы, аллергических ринитов, полипов, опухолевых заболеваний.

● Среди моих родственников по мужской линии случались смерти от онкологических заболеваний, от инфаркта, инсульта, сахарного диабета.

Женский тест для определения конституции

Каждый тип человека отличают характерные физические признаки и черты характера. Узнав свою конституцию и соблюдая рекомендации тибетской медицины, вы сможете предотвратить множество заболеваний и обрести долголетие.

Предлагаемый тест поможет вам определить конституцию, к которой вы принадлежите – Ветер, Желчь или Слизь. Для этого вам нужно ответить на вопросы всех трех разделов, проставив за каждый ответ баллы:

0–2 – вообще не обо мне;

3–4 – отчасти обо мне;

5–6 – да это же я!

После этого сложите набранные баллы для каждого раздела.

Если в одном из разделов общее количество баллов значительно превышает сумму, набранную в других разделах, то это ваша доминирующая конституция. Если вы набрали близкое количество баллов в двух или трех разделах, у вас смешанная конституция.

Женщина «Ветер»

● Я – активная, общительная женщина, у меня легкий и открытый характер.

● Быстро устаю, но также быстро восстанавливаю силы.

● Я – легка на подъем, много двигаюсь, люблю путешествовать, мой лозунг «движение – это жизнь». Не могу долго находиться на одном месте.

● У меня – творческий подход к жизни. Предпочитаю гуманитарные науки, творческие профессии, связанные с каждодневным общением.

● Часто я фонтанирую идеями, которые не удается воплотить в реальность из-за моего нетерпения, неусидчивости.

● Быстро привыкаю к чему-либо, к кому-либо, легко схожусь с людьми.

● Я – уступчива, стараюсь не зацикливаться на обидах и обстоятельствах.

● Люблю быть в гуще событий, шум меня нисколько не утомляет.

● Часто я оказываюсь «душой компании», люблю быть в центре внимания, особенно в мужском обществе.

● К воспитанию детей отношусь легко, особых проблем не испытываю.

● У меня – большая привязанность к близким людям, семье, к домашним животным.

● Я очень ценю своих друзей и хочу, чтобы они всегда были рядом.

● Мое мнение – не решающее в семье, во многом я уступаю мужу, детям, родителям.

● Не считаю вредные привычки (курение и алкоголь) такими уж вредными.

● В одежде предпочитаю свободный непринужденный стиль, часто выбираю вещи, которые не стесняют движений. Хорошо отношусь к спортивному стилю, этническим мотивам, романтике.

● Иногда мне по душе экстравагантность, временами – элегантность, люблю разнообразие в выборе гардероба, это зависит от настроения.

● Цвета предпочитаю – в основном – нежных, легких, светлых тонов, но в зависимости от настроения могу выбрать и яркие насыщенные оттенки, например оранжевый.

● Из живописи отдаю предпочтение картинам, изображающим много пространства в физическом смысле, дающим ощущение воли, свежего воздуха, свободы.

● Для меня характерны нервозность и возбудимость. Нередко я беспокоюсь, тревожусь, сомневаюсь даже по пустякам. Стрессы переношу с трудом, часто доходит до слез.

● Мое настроение быстро меняется – от веселья и жизнерадостности до депрессии – и то, и другое не продолжается долго. Периодически бывают нервные срывы на работе, в семье, но они быстро проходят.

● Я сильно нуждаюсь в моральной и материальной поддержке со стороны близких и родных.

● У меня – быстрая речь, активная, живая мимика и жестикуляция.

● У меня – бодрый голос со звонкими нотками, временами голос становится тихим, спокойным.

● Ценю веселую компанию, с удовольствием поддержу ее за бокалом вина, рюмкой водки или кружкой пива. Люблю посещать публичные места, культурные мероприятия.

● Я плохо переношу одиночество, уединение.

● У меня – страстная, увлекающаяся натура, я склонна к романтическим отношениям, влюбчива. Мне свойственно безрассудство, особенно в молодости.

● Мое самоутверждение опирается на надежных друзей, на любимого мужа, крепкую семью, успех в обществе.

● Я – стройная женщина хрупкого телосложения, кость у меня – тонкая.

● Вес – стабильный с юности. Проблема избыточного веса – не для меня.

● Движения у меня – быстрые, походка – легкая.

● Мне претит работа на дачном участке, не люблю тяжелый физический труд.

● Я не люблю зиму, холод, ветер.

● Люблю лето, много солнца и моря. Предпочитаю отдыхать на жарком юге.

● Руки и ноги у меня часто бывают холодными, даже летом.

● У меня – сухая кожа, склонная к шелушению, к появлению ранних морщин.

● Волосы у меня – тонкие, ломкие, сухие, периодически появляется перхоть.

● Люблю спать под теплым одеялом, с трудом согреваюсь.

● Сон у меня обычно беспокойный, чуткий, недолгий. После стрессов я долго не могу заснуть.

● Чаще я – «жаворонок», люблю вставать рано, но иногда после переутомления легко могу стать «совой».

● В еде – неприхотлива, но не люблю жирную пищу.

● Аппетит зависит от настроения, обычно ем мало и быстро насыщаюсь. Предпочитаю суп, овощи, фрукты, бутерброды, горячий чай, кофе.

● Готовить еду люблю в хорошем настроении, при удобном случае откажусь от приготовления.

● Хорошо чувствую себя от пищи острого, сладкого, кислого и соленого вкусов.

● У меня часто урчит живот, бывают отрыжки, есть склонность к запорам.

● Могу простудиться даже летом, страдаю от ознобов.

● Часто бывают головные боли, головокружение, сердцебиение при волнении.

● Иногда у меня шумит в ушах.

● Нередко меня беспокоят прострелы в шее, летучие, колющие боли в пояснице, в шейном отделе позвоночника.

● Беспокоит хруст в суставах, боли в пояснице.

● Имеется наклонность к функциональным кистам яичников.

● Менструации чаще – не обильные, временами – скудные, в период сильных нервных стрессов пропадают.

● Климакс протекает с ознобами, учащенным сердцебиением.

● Мои родственники страдают заболеваниями сердца, остеохондрозами, расстройствами нервной системы, невритами, нервными тиками, онкологическими заболеваниями.

Женщина «Желчь»

● Я – энергичная, эмоциональная женщина с твердым, решительным характером.

● У меня – высокая работоспособность. Я восстанавливаю свои силы, энергию после сна, короткого отдыха.

● Отличаюсь целеустремленностью, деятельностью, не люблю сидеть сложа руки ни дома, ни на работе.

● По своей натуре я стремлюсь к лидерству в семье и на работе, мне нравится, и я умею управлять коллективом.

● Я – карьеристка, люблю ставить цели и достигать их.

● Я сама выбираю свой круг общения.

● Стараюсь всегда настоять на своем, и дома, и на работе.

● Я умею быть хорошей хозяйкой.

● Я стремлюсь поддерживать дисциплину в своем распорядке дня.

● Критично отношусь к себе и другим, но не люблю, когда делают мне замечания.

● Детей предпочитаю воспитывать по всем правилам, но часто их балую.

● Я испытываю ответственность за семью, детей и делаю все, чтобы создать крепкий семейный очаг.

● Я умею зарабатывать деньги и тратить их с умом.

● Если потребуется, всегда могу расстаться с любой из вредных привычек.

● В повседневной жизни предпочитаю элегантную классику, иногда позволяю себе сдержанные романтичные мотивы.