Екатерина Самойлик - Счастливая беременность. Поверь в свои силы!
Безусловно, все не так гладко и лучезарно, как в кино и на страницах глянцевых журналов. Вы физически не сможете потрясающе выглядеть, носить каблуки, опрятно одеваться и всем улыбаться. Малыш наполнит жизнь не только счастьем, но и разнообразными обязанностями. Степень ответственности увеличится в разы, да и привычный ритм сильно изменится. Это не значит, что реальность станет лучше или хуже. Просто с рождением крохи все будет иначе.
Иногда дети капризничают, временами у вас не будет настроения, участятся недосыпы и станут преследовать огорчения. Страх неудач и вездесущая лень заблокируют возможность достижения результатов. Руки опускаются, дела не делаются. У некоторых мам даже обычные планы начинают кочевать из блокнота в блокнот (порой годами). Если вас постигнет та же участь, меняйте угол восприятия – ведь оборотная сторона проблем – это возможность личностного роста. Как только удастся наладить быт с малюткой, и вы почувствуете в себе силы заниматься параллельно другими делами, переключать внимание с крохи на себя и свое окружение, начинайте расставлять приоритеты. С ростом ребенка у вас будет появляться свободное время. Сперва его необходимо будет тратить на восстановление физических сил. Не мчитесь стремглав на кухню готовить ужин из трех блюд. Ваше самочувствие и настроение находятся в зоне приоритетов. Довольная, здоровая, бодрая, счастливая женщина автоматически является хорошей мамой и женой. Работа будет спориться быстрее, позитив непременно передастся близким. После урегулирования жизненно важных вопросов можно перейти к опеке супруга и бытовым делам. На следующую долю свободного времени будут претендовать хобби и круг интересов. Тем более, многие варианты развлечений и отдыха можно совмещать с фазой активных игр малыша. Вы вместе можете ходить в бассейн и на мастер-классы для молодых мам. Вместе можете бывать на специализированных уроках йоги и регулярно посещать клуб для родителей. Прогулка в парке в компании других мамочек предполагает общение на интересующие темы, а крепкий сон малыша в коляске предоставит возможность почитать журнал или книгу. Ребенок не отнимет свободу, он слегка перекроит восприятие действительности и изменит приоритеты. Со временем многие привычки вернутся, график восстановится, режим подкорректируется. Пока малыш мал и требует много внимания и сил, позвольте себе получать помощь от других. Не стоит идеализировать всех и себя, добиваясь невозможного, и пытаясь доказать себе и окружающим, что вы мама-совершенство. Вы имеете право уставать, обижаться и гневаться. Нормальный человек всегда испытывает спектр эмоций, и далеко не всегда позитивных. Поэтому, когда кто-то предлагает помощь (муж, мама, свекровь, соседка, подруга), не спешите отказываться. Выполняя все самостоятельно, возможно, вы и получите удовлетворение от ощущения собственного всемогущества, но в силу различных обстоятельств, длиться эйфория будет не долго. Воспитание ребенка (не в контексте уроков правильного поведения) – процесс длительный и трудоемкий, он потребует от родителей много усилий и концентрации внимания. Берегите здоровье, до совершеннолетия чада еще так далеко.
Плохое настроение влияет не только на самочувствие, но и на поведение ребенка, ведь негатив быстро передается окружающим. Возможно, вы уже замечали, что грустного человека дети с нежностью жалеют. Им не нужны объяснения и понимание причин. Они видят настроение, чувствуют энергетические вибрации и, выражая любовь всеми возможными способами, стараются исправить ситуацию. Даже при натянутой улыбке и показушном веселье, кроха легко распознает истинное настроение и почувствует ложь. Не демонстрируйте малышам актерские навыки, старайтесь находить возможность искренне испытывать удовольствие как можно чаще. А когда вас все-таки что-то огорчает, проговаривайте проблемы вслух, это поможет найти выход из положения. Делитесь горестями и печалями со своими близкими. Иногда просто выговориться полезнее, чем прослушать курс по психологии. Трудно крутиться как белка в колесе и наслаждаться процессом, но не теряйте жизнерадостность. Время, когда малыш – это полностью зависимый от вас крохотный комочек, пролетит быстро, а ваше восприятие действительности и самочувствие могут повлиять на судьбу ребенка. Ведь человек, получивший в детстве большой заряд позитива, любви, внимания и радости, будет уверенным в себе оптимистом. Учите малюток своим примером уже с пеленок. Балованные, капризные, вредные, требовательные малыши впитали такую модель поведения с других. Дети используют те варианты взаимоотношений, которые «работают». Когда криком и воплями можно достигнуть желаемого результата (например, получения игрушки или сладости), зачем поступать иначе? Конечно, у ваших детей появится окружение и в социуме не избежать негативных, порой совершенно неприемлемых примеров, но стабильно хорошая атмосфера в доме, уют, забота, комфорт, внимание и любовь продемонстрируют малышу нужный путь к гармонии и благополучию. Дети интуитивно чувствуют, где хорошо. Не опускайте руки в своем стремлении к выстраиванию идеальных (для вас и ваших родных) семейных отношений.
Золотые правила воспитания
Ребенок – зеркало семьи.
В.А.Сухомлинский
Рассуждая о сложных, многогранных и порой неоднозначных нюансах воспитания ребенка, хочется сделать акцент на вечных, мудрых истинах. Всегда помните, что малютка – это крохотная личность. Уважение и понимание, как любовь и доброта, должны повсеместно присутствовать в отношениях. Без искренности намерений связь не крепнет. Родители помогают детям адаптироваться, получить разнообразные навыки и умения, обеспечивают комфорт и уют. Мы не управляем жизнями и не творим чудеса, мы стараемся сохранить все лучшее, и подсказываем известные пути. Лишь определенный отрезок времени родственники могут дать ребенку все, что сочтут необходимым. Взрослая, самостоятельная жизнь уже поджидает ребят за очередным поворотом.
Дети – наиболее ценные сокровища. Они наше настоящее и счастливое будущее. Через детей не реализуют амбиции и желания, они проводники безграничной любви и радости. Полное отсутствие условий и зависимостей порождает самые чистые отношения. Надо стремиться уходить от давления семейной иерархии, учиться отпускать и предоставлять свободу действий. Сложно нащупать тонкую грань ограничений и опеки, но жизненно необходимо дать ребятишкам навыки принятия решений и возможность проявлять самостоятельность.
Попадая в сложные ситуации, и не имея представления, как правильно поступить, чаще вспоминайте прописные истины:
Любовь не имеет границ.
Дети воспитываются личным примером, а не критикой, советами и наставлениями.
С разрушающими эмоциями жить вредно (боритесь со своим гневом, обидами, страхом, раздражением).
В решении многих проблем помогают понимание и прощение.
Родители правильно воспитывают детей примером собственных хороших отношений.
Не принуждайте ребенка.
Научитесь просить прощения у малышей.
Разговаривайте с детьми (часто, обо всем, не только на «детские» темы).
Не передразнивайте малышей и не картавьте, как они, во время беседы.
Отношения с детьми должны основываться на дружбе и понимании потребностей.
Никогда ни с кем не сравнивайте детей (ни своих, ни чужих).
Каждый имеет право на самовыражение.
В процессе воспитания не существует мелочей, на которые можно не обращать внимание.
Миссия родителей – подготовить детей к самостоятельной жизни.
Запас родительской любви, мудрости и терпения должен быть бездонным.
Гармоничные отношения, понимание – основа благополучной семьи. Проблемы возникают у всех, важно видеть варианты решения, выхода и изменения ситуации к лучшему. Не бойтесь конфликтов и противостояний. Учитесь сохранять баланс интересов всех членов семьи, развивайте малышей и развивайтесь сами. Искусство воспитания – непрерывный процесс самопознания и саморазвития. Вкладывая, получаем. Научите детей всему, что умеете, остальное они познают сами.Счастливой беременности и ребенковедения! Будьте любящими, успешными, довольными, здоровыми родителями, наслаждайтесь материнством и отцовством, и пусть радость всегда наполняет сердца.
«Дневник беременной»
Как только узнала новость, решила вести дневник. Буду всё записывать. Ведь хорошая возможность увековечить собственные мысли?! Пока не знаю, кому это понадобится… скорее всего, буду ностальгировать через несколько лет после родов))
Невообразимо! Уже в следующем году стану МАМОЙ! Я!!! Ну надо же.
…
Оказывается, первый месяц – самый чудесный и скрытый период. Абсолютно никаких странных, новых ощущений, а внутри зарождается жизнь! Очень жаль, что о беременности узнаешь не сразу. Больше месяца в неведении – судьба лишила меня стольких недель счастья… несправедливо! Но что поделаешь… Наверное, у тех, кто планирует беременность и подсчитывает даты овуляций, все иначе.
