НЕ нервная система. Наладьте связь между мозгом и телом для коррекции различных заболеваний - Юрий Акимов

Фолатный цикл (ниже) – это процесс образования метионина из гомоцистеина с участием активной формы фолиевой кислоты. Является одним из центральных типовых процессов в организме, как и цикл Кребса.

Метилирование – базовая биохимическая реакция прикрепления метильной группы, которая и происходит при образовании метионина из гомоцистеина. Важность этой реакции заключается в регуляции большого количества функций в организме. Метилирование отвечает за включение и выключение генов и их синтез, обезвреживание токсинов, синтез нейромедиаторов (дофамина, серотонина, адреналина), а также активно участвует в метаболизме гормонов (эстрогенов), созревании иммунных клеток, производстве энергии (CoQ10, карнитин и АТФ) и защитного покрытия отростков нервных клеток (процесс миелинизации).

Метилирование в значительной степени зависит как от генетики, так и от витаминов и микроэлементов.

Беременным фолиевая кислота в виде различных форм нужна в небольших дозах для профилактики нарушений развития плода. Высокий уровень гомоцистеина в крови – это косвенный признак дефицита фолатов, что также является показанием для их приема.

Схема 17. Фолатный цикл

Есть фармакологические вещества, которые прямо или косвенно нарушают метаболизм фолатов в организме, к ним относятся метотрексат и некоторые противоэпилептические препараты (карбамазепин и вальпроевая кислота). В случае их приема рекомендуется дополнительно вводить препараты фолиевой кислоты.

На мировом рынке препараты, содержащие фолиевую кислоту, можно встретить в виде двух основных форм:

– фолиевая кислота – форма-предшественник, которая может отрицательно воздействовать на людей с генетическими дефектами фолатного цикла, но все же нужна в профилактических дозах (400 мкг) для выполнения других функций, например, для синтеза ДНК;

– 5-метил-тетрагидрофоливая кислота – коэнзимная форма, которая активно принимает участие в превращениях фолатного цикла.

Кобаламин

Витамин В12 (кобаламин) – относится к группе биологически активных веществ, называемых кобаламинами. Это сложный с позиции строения молекулы витамин, имеющий в центре металл – кобальт и корриновые кольца вокруг него, что делает молекулу чем-то похожей на гемоглобин или хлорофилл. Кобаламин называют внешним фактором Касла. Внутренний фактор Касла образуется в желудке, и при их соединении этот витамин успешно усваивается в кишечнике.

Витамин В12 стимулирует кроветворение и усвоение железа. В контексте метилирования выполняет схожие с фолатами функции, оказывая влияние на синтез нейромедиаторов, ДНК и превращение гомоцистеина в метионин.

Показания к применению: мегалобластная анемия, демиелинизация нервных волокон (разрушение их оболочек), депрессия, нарушение равновесия, алкоголизм, нарушения фолатного цикла, эндотелиальная дисфункция. Дефицит В12 вызывает специфическое поражение спинного мозга – фуникулярный миелоз.

Формы В12, доступные на мировом рынке:

Цианокобаламин – синтетическая некоэнзимная, но широкодоступная форма, при приеме внутрь усвояемость не очень высока, подходит для срочных случаев.

Метилкобаламин – активная коэнзимная форма, производит более интенсивный эффект. Проявляются побочные эффекты в виде возбуждения нервной системы (особенно у детей).

Гидроксикобаламин и аденозинкобаламин – натуральные и относительно универсальные формы.

Другие витамины и витаминоподобные вещества

Витамин С – аскорбиновая кислота, мощный антиоксидант, улучшает снабжение ткани кислородом, защитный фактор для сосудов и мозга, принимает участие в качестве дополнительного фактора в образовании нейромедиаторов (серотонина, норадреналина, гормонов щитовидной железы), превращении известного коэнзима Q10 в активную форму и витамина Е. Витамин С активирует фазы детоксикации в печени, поддерживает митохондрии и проникновение глюкозы в клетки, таким образом снижает уровень кислородного голодания в тканях и клетках. Истинный дефицит витамина С вызывает цингу, возникновение которой обусловлено нарушением синтеза коллагена.

Показания к применению: при инсульте, нейроинфекциях, вирусной загрузке, токсических поражениях мозга, умственном перенапряжении, сосудистых заболеваниях.

Витамин В7 (биотин) – участник жирового и углеводного обмена, синтеза ДНК и коллагена.

Показания к применению: сонливость, депрессия, кожные заболевания, слабость в мышцах, гипотония, гипергликемия (повышение уровня сахара в крови) и дислипидемия (нарушение обмена холестерина), анемия, снижение аппетита, нервозность, утомление.

Витамин В8 (инозитол) обеспечивает передачу сигнала инсулина, расщепление жиров, контролирует проводимость нервных волокон, концентрацию кальция в клетках и электрический потенциал на мембране клеток.

Показания к применению: депрессия, панические атаки, метаболический синдром, деменция, энцефалопатия, митохондриальная дисфункция, чрезмерная возбудимость нейронов мозга (тики, эпилепсия, СДВГ).

Рис. 21. Формула инозитола

Лайфхак: инозитол является одним из продуктов обмена фитиновой кислоты, которая встречается в орехах и семенах растений и злаковых культур. Она считается неблагоприятной для употребления – стимулирует нежелательные иммунные реакции. А инозитол – производное фитатов, безопасен. Если вымачивать эти продукты, то можно синтезировать немного инозитола в домашних условиях, а также обезопасить себя от фитиновой кислоты.

L—карнитин – вещество, очень близкое по структуре и функциям к витаминам группы В, настолько, что иногда его называют витамином В11. Он образуется из аминокислот метионина и лизина. При определенных условиях карнитин в достатке может синтезироваться в самом организме, поэтому его нельзя назвать классическим витамином.

Данное вещество выполняет в организме весьма важную роль, напрямую связанную с энергообразованием в клетках. Он переносит внутрь митохондрий длинные жирные кислоты, которые содержатся в большинстве масел (жиров) животного и растительного происхождения, в том числе в рыбьем жире и содержащейся в нем омеге—3 (ЭПК, ДГК). Эти кислоты являются медленным, но эффективным источником энергии для организма, в особенности для мышц и нервной системы.

Карнитин эффективен при слабости, утомлении, вялости, снижении внимания и концентрации, используется для повышения работоспособности. L—карнитин обеспечивает нейропротекторный эффект, а также детоксикацию и выведение ксенобиотиков, поскольку те зачастую жирорастворимы и хорошо связываются с жирами, как и сам карнитин. У маленьких детей ферменты, синтезирующие карнитин, работают не на полную мощность, в связи с чем его поступление с пищей оказывается крайне важным. С этим также связано его эффективное применение в детской неврологии.

В13 (оротовая кислота)– регулятор синтеза ДНК. Синтезируется микробиотой ЖКТ и участвует в метаболизме фолатного цикла. Отвечает за утилизацию глюкозы и синтез рибозы. В13 является анаболиком и применяется в качестве основы для образования соли в некоторых БАДах: оротат калия, магния, лития и т. д. Оротовая кислота в моче может быть индикатором достаточности магния в организме и маркером избыточного накопления аммиака, что способно привести к гипераммониемии – состоянию, связанному с токсическим воздействием аммиака на головной мозг.

В14 (PQQ)– антиоксидант, детоксикант. Является кофактором для работы коэнзима Q10. Отвечает за нейропротекцию, регенерацию нервной ткани, поддерживает состояние митохондрий.

В16 (диметилглицин) – донатор метильных групп, стимулятор тканевого дыхания, снижает уровень лактата, уменьшает боли в мышцах, улучшает внимание, концентрацию, речевые функции у детей, повышает устойчивость к стрессам и нагрузкам.

Витамин Е (токоферол) – антиоксидант, стабилизатор мембран клеток, детоксикант, антигипоксант. Дефицит токоферола вызывает мышечную гипотрофию, слабость, энцефаломаляцию (размягчение вещества мозга).

Вывод