Оксана Зубкова - Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности
Что случится, если вы будете соблюдать перечисленные правила?
Кровь, которую вы создадите сегодня, будет отвечать за качество вашей жизни в следующие три-четыре месяца. Даже самые передовые научные лаборатории не могут синтезировать в пробирке человеческую кровь, а тем более улучшить ее состав. Но вы можете это сделать, причем легко. Только вы можете создать собственный банк крови – здоровой, свежей, лучистой. Следуя рекомендациям программы «Обнаженная красота», вы полюбите живые соки, настоящие витамины, минералы молодости и красоты, которые подарят вам «СУПЕРкровь» – вибрирующую, сильную и красивую!
Двигайтесь осознанно, шаг за шагом. Тогда здоровье, счастье и красота перестанут быть для вас пустыми словами. Они станут вашей реальностью.
Единственная свобода, которой вы располагаете, – это свобода выбора. Вы в любой момент можете ею воспользоваться и привнести в свою жизнь небывалые изменения. Это просто, легко и удивительно приятно!
Мой секрет
Как такое стало возможно? Как я смогла пройти путь от обыкновенной симпатичной молодой женщины 30 лет – с нормальной супружеской жизнью, с обычными планами на жизнь (карьера юриста, дом-семья, отпуск пару раз в год), с привычными простудами и «возрастными» изменениями в организме – до удивительно харизматичной, солнечной, цветущей, сияющей, успешной женщины 44 лет, способной менять жизнь окружающих, начиная от детей и заканчивая пожилыми людьми – теми, кого не обманешь пустыми словами? Как я, обычная девочка из обычной интеллигентной семьи, думающая о писателях как о людях с другой планеты, смогла сесть и написать эту книгу? Как случилось, что люди с разных концов Земли, не видя меня, а читая только мои посты на «Фейсбуке» (ru-ru.facebook.com/oxana.zubkova), поверили в то, что я делаю, и оплачивали мои консультации на несколько месяцев вперед (хотя я об этом не просила)? Как я рискнула сознательно оставить высокооплачиваемую работу юриста и пуститься «в свободное плавание» без постоянного дохода с маленьким ребенком на руках? Как я решилась потратить последние 350 английских фунтов на консультацию с человеком, изменившим мою жизнь? Почему люди разного возраста и социального положения ищут дружбы со мной, искренне стараясь прикоснуться ко мне как к чему-то удивительному?
Неугасающее чувство счастья и полной гармонии с собой независимо от времени суток, поры года, финансового состояния и наличия рядом мужчины… Как такое возможно? Как мне удалось стать такой сильной и уверенной в своем следующем шаге и в завтрашнем дне?
Окружающие говорят мне, что я достигла удивительных во всех отношениях результатов. Окружающие говорят, что я делаю все быстро и красиво, и поражаются, как мне на все хватает времени. Окружающие спрашивают, в чем секрет моего успеха, моей жизнерадостности, моей способности зажигать искры в их сердцах.
Мой секрет прост.
Он заключается в силе моих намерений, которые я сознательно рождаю внутри себя и взращиваю через созданный мной образ жизни и питания.
Как это происходит? Просто. Семь лет назад я полностью и целиком, раз и навсегда, решила относиться к своим телу и мыслям как к чему-то священному.
• Я сознательно не употребляю еду, напитки и косметику, которые мешают мне концентрироваться на правильных мыслях и, таким образом, создавать свою реальность.
• Я сознательно избегаю любых контактов, которые мешают моему интеллекту, отбирают мои энергию и настроение, ясность и одухотворенность.
• Я сознательно не смотрю телевизор, не читаю газеты, не слушаю новости и не тешу себя ложными надеждами.
• Я сознательно рву отношения, дружеские или любовные, которые не развивают меня и не соответствуют моим требованиям, – без компромиссов и сожалений. А жизнь тут же дает мне новых друзей и новых поклонников.
• Я сознательно думаю только позитивные мысли, ем самую лучшую «ЕДУ» и «СУПЕРеду», делаю регулярные внутренние «уборки» – детоксы тела и души.
• Я сознательно радуюсь всему, что имею в данный момент.
В результате, если я что-то захочу, это приходит очень скоро. Что именно? Ответ на вопрос, нужный человек, требуемая помощь, необходимое количество денег. Столько, сколько мне надо, – ни больше ни меньше. Труд, конечно, тоже прилагается.
Но почему все это происходит? Почему, когда я меняю себя изнутри, жизнь снаружи меняется автоматически и подстраивается под меня, словно разрозненные кусочки пазла сливаются в одну прекрасную картину?
Если я хочу воплотить в реальность свои мечты и планы, отыскать свое богатство, любовь, счастье – что угодно – перво-наперво я должна убедиться в том, что почва для этого подготовлена. Это не означает, что я становлюсь отшельницей и отправляюсь жить в лес, где медитирую целыми днями. Наоборот, я надеваю платья еще красивее, туфли еще изящнее, улыбаюсь еще жизнерадостнее и добавляю еще больше заботы к себе – я люблю себя еще нежнее и сильнее. Я пересматриваю свое питание, окружение, друзей, путь, которым я иду.
Я не идеальна. Быть безупречной невозможно, да и скучно. Я живу в обществе. Моя пища тоже не может быть всегда идеальной. Я могу съесть кусочек праздничного торта. Я слишком много работаю за компьютером и слишком много летаю. Это мой выбор и мой путь. Я даю себе право на ошибку. Но я всегда стремлюсь улучшить свои питание и образ жизни. И делая это, я постоянно двигаюсь все выше и выше.
Вы можете сделать то же самое. Все, что вам нужно, – это решить сегодня и сейчас. И начать постепенно изменяться – одно изменение за раз, до тех пор, пока вы окончательно не освободитесь от мертвого груза телесных токсинов и токсичных мыслей. Это может занять месяц, а может – и несколько лет. Но вы сразу поймете, что идете верным путем: закон притяжения – «секрет», о котором столько говорят, – начнет работать гораздо лучше и быстрее, чем вы способны представить. И вы начнете жизнь, полную чудес, которые вы сами же и совершаете.
Глава 6. Добавляем ЕДУ, или Ваша тарелка – ваша судьба
Если вы хотите создать для себя лучшее будущее и осуществить свои мечты, вам надо избавиться от хлама в голове и в еде и начать питать свою внутреннюю «принимающую антенну» – каждую клетку вашего тела – настоящей ЕДОЙ. Как только вы встанете на этот путь, любые ваши желания и просьбы (у вселенной, Бога – того, во что вы верите) начнут исполняться.
Свет, которые вы начнете излучать, будет покорять сердца людей – и детей, и стариков. Вы наберете скорость, на которой вас уже невозможно будет остановить. Вы научитесь защищать себя от всего, что способно нарушить вашу внутреннюю гармонию. Каждый глоток, каждый кусочек станет еще одним кирпичиком вашей опоры. Вы вернете себе свой природный дар, которым были наделены от рождения. Как у диких животных, обитающих на свободе, ваши инстинкты и интуиция окрепнут, вы сделаетесь миролюбивой, изящной, грациозной – в словах, действиях, поступках. Вы обретете настоящую женскую силу и красоту. И мужчины начнут любить вас за эту «настоящесть», а не за размер груди, длину ног или цвет волос. А женщины вокруг будут удивляться: «И что же мужчины в ней находят?» Вы станете настолько энергичной и воодушевленной, что день покажется вам бесконечным, как в детстве. Вскоре вы начнете делать то, о чем всегда мечтали, но на что никогда не хватало времени и денег. Вы поймете, что все возможно, и испытаете чувство эйфории от жизни!
Вам больше не понадобится гуру со стороны: ваш собственный внутренний гуру терпеливо ждал вас – и он готов дать вам любые мудрые советы и ответить на любые сложные вопросы. Доверьтесь себе. Доверьтесь собственной мудрости. Быть «обнаженной и красивой» – это значит быть своим собственным гуру и своим собственным богом.
Вы больше не зависите от обстоятельств – обстоятельства зависят от вас.
Все перечисленное становится возможным, когда вы начинаете питать себя правильно.
Как ни парадоксально это прозвучит, но чем больше и чаще вы начнете употреблять ЕДУ, тем быстрее похудеете и похорошеете. Тем быстрее вы забудете об ограничениях, «жоре», невкусных, но «полезных» продуктах. Тем быстрее вы заметите разительные улучшения в состоянии кожи, волос, ногтей. И не будет никаких техник питания, систем и т. п. Никаких «вставаний» полуголодной из-за стола и голодных ночей. Способ, который я вам предлагаю, гораздо проще, и дверь к счастью и красоте находится от вас на расстоянии вытянутой руки.
«Женские» крупки – путь к абсолютной женственности
Они божественные. Они удивительные. Они – наше женское начало начал. Они не содержат глютен, а потому являются эликсиром здоровья и молодости для наших гормонов, кожи, волос. Они – отличный источник белка и клетчатки, кладезь витаминов и минералов. Наконец, это просто очень красивая еда для красивой женщины!
