Ароматерапия по Шульге - Наталья Сергеевна Шульга
Нужно помнить, что при поддерживающем режиме достаточно 1 капли, максимум до 2 мл в день наружно, внутренне, вдыхая. Этого вполне хватит. При серьезной терапии дозировки будут иметь большое значение. При тяжелых заболеваниях дозировки нужно увеличивать. Они оправданы и применяются коротким курсом. Но не воспринимайте это как иммунную бомбу; это всего лишь селективный подход, когда за счет биохимии эфирных масел исправляется недостаток, который существует на данный момент в теле. Самое главное — наблюдать и сохранять баланс. Выделительные системы должны успевать выводить продукты распада. Запустите процесс самоочищения, помогите вашему телу выводить все с жидкостями, и тогда отлично будут работать кровоток, легкие, мочеполовая система, желудочно-кишечный тракт и кожа — как единая система для выведения всех продуктов распада. Помогите своему организму жидкостью, водой так, чтобы быстрее вернуть здоровье и силы.
Показатель того, что эфирные масла воздействуют на вас хорошо, — это ощущение, что силы возвращаются. Хочется наслаждаться жизнью, вы просыпаетесь легче, едите с удовольствием, но имеете умеренный аппетит, хочется физической активности. Энергии столько, что возникает потребность в движении.
Противоположное состояние — вы чувствуете провалы в физическом состоянии, желание лежать, у вас плохой сон, тяжело просыпаетесь. Это говорит о том, что срочно нужны помощь и поддержка эфирных масел. Берите тот эфир, который выбрали носом самостоятельно и который подходит сейчас по описанию химического состава. Эфирные масла легко комбинировать. Например, если не нравится кинза, всегда можно взять кориандр; если не подходит герань, можно поработать с розой, пальмарозой или жасмином и миксом из цветочных эфирных масел. Главное — подобрать тот эфир, который не вызывает отторжения. Если чувствуете его, значит, некоторые элементы в биохимии эфиров не нужны сейчас, и возможный метаболик-порог может быть достигнут быстрее, поскольку и так присутствует насыщение определенным химическим составом.
Если говорить о терапевтической практике и ошибках, то всегда существует человеческий фактор. Ошибки могут быть в любом деле. Каких только историй не было в ароматерапии, в том числе смешных. Например, ароматерапевт перепутал и взял орегано вместо чайного дерева для санации ротовой полости. Можете представить, какой жгучий был эффект? Из практики вспоминается случай, когда начинающий аромапрактик по незнанию, начитавшись недостоверных источников, добавил каплю орегано в воду и выпил.
Передозировки лимоном — самое частое. Когда нужно употребить этот эфир внутрь для легкого детокса, достаточно 1 капли. Я знаю случаи, когда люди использовали не 1 каплю, а 3–4 для того, чтобы вкус был яркий, насыщенный. Кажется, больше — значит лучше. Но с эфирными маслами так не получится. Лимон кажется таким безобидным эфиром, который не вызывает ожогов на слизистой оболочке и хорошо стимулирует метаболизм, но при передозировке он может активно запустить процесс выведения солевых отложений в почках, разных твердых оснований, которые накопились в теле. Поэтому следует быть внимательнее. Необходимо применять эфирные масла внутрь правильно, обоснованно. Например, в качестве терапии курсами в 5, 7, 14 дней. После этого рекомендуется делать паузы, переходить на следующие этапы и на другие эфирные масла по потребности.
Поскольку ожоги эфирными маслами — это не жесткие контакты с химическими элементами, чуждыми нашему организму, то, как правило, такие неприятности проходят быстро, где-то за пару суток. Даже самые неприятные ситуации, когда, например, нанесли эфир лимона на кожу лица и вышли на солнце, забыв, что фоточувствительность ее повышается значительно с эфирным маслом, а следовательно, получили серьезный ожог, — решаемы. Да, такие случаи тоже встречались.
Я лично попадала в метаболик-порог дважды по незнанию, в самом начале практики. В первый раз перебрала эфирных масел всем телом, так как очень хотелось и массажа антицеллюлитного, и уходовых процедур для лица. В результате я получила тремор в теле. Продолжалось это два часа. Клетки получили настолько мощную дозировку, что метаболизм «закрутился» до предела.
Во второй раз выделительные системы начали быстро-быстро реагировать на концентрацию эфирных масел после приема внутрь. Эндокринная система дала о себе знать, и появились высыпания в виде акне. Мне пришлось принять эту ситуацию и ждать, зато после этого поняла раз и навсегда, что эфирные масла нужно использовать разумно, соблюдая необходимые дозировки.
Поделюсь лайфхаком, который поможет не переборщить с эфирами. Принимая эфирные масла внутрь, мы, естественно, ускоряем метаболизм. Если вдруг появляется привкус эфиров в гортани, на уровне щитовидной железы и под языком, значит, много, уже можно сделать паузу. Точно так же я определила для себя дозировки копайбы. В состоянии слабости, после коронавируса, копайбу будто бы просил организм. Принимая с Омегой, вначале не чувствовала привкуса на языке. Но через пару недель он уже был ощутим. Так понятно, что достаточно. Вот такой простой маркер, который дает понимание, что делать с дозировками, которые вы подобрали под себя, и когда пора остановиться. Если прислушаться, тело само дает сигнал, что ему хватило стимуляции, и дальше процесс самоочищения идет самостоятельно.
Глава 5. Здоровье без лекарств
Эфирные масла не признаны официально как источник здоровья. Все те эффекты, которые мы видим, применяя их, основаны на практике, на тысячелетнем опыте использования, но официально не относятся к доказательной медицине, которая помимо статистического опыта еще должна иметь результаты научных исследований в цифрах.
Существующие препараты, признанные лекарственными, проходят клинические исследования. Конечно, тут не всегда все однозначно, ведь сложно назвать на 100 % объективными исследования, которые проводились в короткое время и на небольшой территории. Например, если взять ту самую коронавирусную вакцину, она не вызвала большого доверия из-за ограниченного времени апробирования. Это все оставляем за скобками, потому что можно спекулировать на данной теме в любом направлении. Все-таки фарминдустрия — самая денежная индустрия после нефтяной, потому что люди болеют и хотят знать, как
