Адель Дэвис - Чувствуй себя хорошо! Лечение правильным питанием
В прошлом злость подсознательно находила выход в рубке дров и при возделывании сада, выжимании белья и взбивании перин; головы символически слетали с плеч, шеи сворачивались, и воображаемая справедливость торжествовала. Мексиканские женщины, которые стирают белье, шлепая им по камням, наверное, отстирывают штаны своих мужей необыкновенно чисто, когда злы на них. Но, увы, такие выходы для большинства из нас недоступны.
Невероятное случается. Тогда как инъекция кортизона может принести почти немедленное облегчение тяжко согнутым больным артритом, я не могла представить, чтобы вылившаяся наружу враждебность могла дать такие же быстрые результаты, пока ко мне не пришла на консультацию одна 64-летняя женщина. Случай настолько был удивителен, что я бы определенно не поверила в него, не будь тому свидетелем. Эта женщина вползла в мой кабинет шаркающей, мученической походкой, опустилась в кресло с болезненной, медлительной осторожностью и рассказала мне, что у нее артрит уже много лет, но внезапно ей стало хуже, и она корчилась от боли всю предыдущую ночь.
Поскольку я почувствовала, что она кипит от злости, кстати правильно угадала, она поссорилась с мужем, из-за того, стоит ли ей идти ко мне, я установила в углу комнаты большую подушку, помогла ей дойти до нее и посоветовала пнуть по ней «для улучшения кровообращения». Она удивила меня, сделав это очень энергично. Затем я положила подушку на подлокотник дивана и попросила ударить по ней рукой. Она не только ударила с невероятной скоростью, но и обругала ее, как попугай матроса: «Получай, пыльная…». После того как злобные побои и ругань продолжались полные 10 минут, она быстро подошла к креслу и села. Мгновение спустя она осознала, что сделала. «Смотрите, я могу садиться! — возбужденно воскликнула она. — Смотрите, я могу вставать!» Следующие 10 минут она смешно то вскакивала, то садилась.
Когда три недели спустя она пришла со вторым визитом, я не узнала ее. Ее осанка улучшилась, она выглядела на много лет моложе, никакого артрита не осталось. Она внимательно соблюдала свою диету и ежедневно продолжала «упражнения» пинков и побоев. Ее муж досаждал ей намного меньше, чем прежде. Выйдя недавно на пенсию, он везде следовал за ней, критикуя ее ведение домашнего хозяйства и все остальное, иными словами подсознательно напоминая ее такого же властного и придирчивого отца. Она даже с гордостью рассказала мне о том, что после воскресной службы «люди подходят к ней, чтобы рассказать о своих беспокойствах».
Подобный случай произошел и с молодой женщиной, чей муж, морской офицер, ушел в море, оставив ее с чудовищным обострением артрита. По возвращении нашел ее цветущей, здоровой женщиной, активно занимающейся общественной деятельностью. Она рассказала ему о том, что случилось, и услышала в ответ: «Я люблю тебя, дорогая, но именно сейчас, Адель, люблю еще больше».
Такие случаи, конечно, редки. Иногда требуются годы работы с психиатром до того, как враждебность будет выражена достаточно, чтобы артрит исчез.
Возможный механизм. Исследования, проведенные д-ром Селье и его сотрудниками, помогли выявить механизм, согласно которому эмоциональные проблемы могут вызвать артрит. Когда молодым крысам давали гормоны паращитовидной железы или витамин D, токсичную форму, кальций вымывался из костей, моделируя вымывание кальция во время стресса, и вдруг наступала старость, в том числе: морщины, скрипучий голос, катаракта и сморщивание половых желез. Если мягкие ткани были каким-то образом повреждены, кальций, вымываемый из костей, откладывался в пораженных участках.
Ткани животных повреждались уколами, ударами, царапинами или выдергиванием шерсти, скармливанием разнообразных химикатов, лекарств или органических соединений, или инъекциями бактерий, вирусов или сырого яичного белка, моделируя аллергию. Д-р Селье подчеркивает, что повреждения, вызывающие известкование определенных областей, могут быть крайне малы, а уровень кальция в крови остается постоянно нормальным, аналогично, поврежденные ткани у других животных не известкуются, пока из костей не будет предварительно похищен кальций.
Варьируя тип и место повреждения, д-р Селье воспроизводил двойников таких человеческих заболеваний, как артрит, «жесткость» артерий и многие другие малопонятные болезни. Однако, если давалось большое количество витамина Е вместе с веществом, вызывающим вымывание кальция из костей, известкование мягких тканей, типичные для старости перемены полностью предотвращались.
Из результатов этого исследования возможно следует, что напряжение, наложенное на мягкие ткани рядом с суставами, когда подсознание удерживает отрицательные эмоции, может вызвать легкое повреждение, необходимое, чтобы притянуть кальций, уже вымытый из костей стрессом. Случайность, которая вызывает легкое повреждение, также может быть обычной. Например, я недавно была раздосадована, когда, будучи заваленной работой, вынуждена была потратить всю вторую половину дня для похода в суд с моим 17-летним сыном, который не обратил внимания на стоп-сигнал. Позже он оставил меня дома с невежливым: «Пока. Увидимся». К вечеру я чувствовала себя совершенно утомленной, казалось бы, без всяких причин, и вскоре артритные боли отправили меня в постель. Удивляясь, что привело к такому обороту событий, я поняла, что была зла на Джорджа за то, что он не сказал «спасибо», и что его бездумность в конце концов нажала на кнопку старого опыта, когда я чувствовала себя непризнанной и злилась на это. В этом случае совсем не материнские фантазии разрешили проблему.
Психологи согласны, что удерживаемые в себе отрицательные эмоции являются основной причиной утомления. Когда такие эмоции год за годом постоянно сдерживаются, ткани могут быть с легкостью поражены, а этого достаточно, чтобы отложился кальций. Возможно, что рубцовая ткань, которая формируется при артрите вокруг суставов (не исключено, что и у основания костей) в отсутствие витамина Е разовьется до того, как сможет отложиться кальций. Определенно, работа д-ра Селье указывает на то, что людям с артритом следует принимать обильные количества витамина Е.
Диеты, которые не соблюдают. Проблема, с которой сталкиваешься, когда пытаешься помочь большинству людей с артритом, заключается в том, что они редко способны соблюдать диету. Отрицательные чувства, даже подсознательные, трудно сдерживать, когда человек слаб; это вдвойне трудно, когда он становится сильнее. По этой причине, пока враждебность не найдет выражения, прирост энергии, возникающий после улучшения питания, часто заставляет человека страдать психосоматическими заболеваниями или у него развиваются чувство тревоги, нервозность и депрессия. Не важно, насколько сильно они хотят сознательно помочь себе, на своей практике я убедилась, что они отбросят полноценную диету через 3 дня. Даже если не дается никакой пищи, с которой не может справиться шестимесячный младенец, пища «не согласна с ними», и у них развиваются расстройства пищеварения, головная боль или другие неприятные симптомы. Сознание ребенка диктует каждому человеку: «Артрит (или другое эмоционально вызванное заболевание) должен быть сохранен любой ценой».
Еще одно быстро распространяющееся заболевание. Артрит — это еще одно быстро распространяющееся среди людей всех возрастов заболевание. За последние несколько месяцев я спланировала диеты для шестимесячного младенца, нескольких детей 4 и 5 лет и 15-летней девочки — все с тяжелым, уродующим артритом, хотя у маленьких детей он называется болезнью Стилла. К счастью, все они быстро реагировали на полноценную диету, но, будь их питание хорошим, страданий бы никогда не возникло.
Поскольку национальная пища становится все более неполноценной, а главное, трудно уберечь себя от стрессов, особенно неосознанных эмоциональных, артрит, несомненно, будет всегда с нами. Однако стресс можно пережить. Полноценным диетам можно следовать. Измученные тела можно восстановить. Это уже делалось, возможно, это может быть сделано вами.
Глава 11. Пресечь инфекции в зародыше
Будучи атакован бактериями или вирусами, здоровый организм мобилизует свою «армию, авиацию и флот» так быстро, что никакого заражения не происходит. Эти «вооруженные силы» состоят из белых кровяных клеток и антител или глобулинов, которые неэффективны без «сотрудников» или комплемента. Когда эта постоянная «армия» достаточно велика, она разрушает бактерии, вирусы и их токсины, поглощая и переваривая их при помощи ферментов или соединяясь с ними и заставляя их убраться, или другими средствами. Полноценная диета может быстро увеличить все эти защитные силы даже после того, как инфекция окрепла, при условии, что различные питательные вещества даются в обильных количествах с минуты возникновения первых симптомов.
