Тамара Желудова - Идеальная кожа. Как сделать мечту реальностью. Домашняя энциклопедия
Маска из авокадо
Нарезать и размять небольшое спелое авокадо, добавить несколько капель сока алоэ и нанести массу на кожу. Через 10 мин снять маску.
Манно-томатная маска
Маска обладает сильным тонизирующим эффектом.
В 1/2 стакана густой манной каши, сваренной на молоке, добавить 1/2 ч. ложки соли, 2 яичных желтка, 1 ст. ложку меда и 1 ст. ложку растительного масла. Все тщательно перемешать и влить томатный сок до получения кремообразной пасты. Нанести маску на кожу лица и шеи на 20 мин.
Вместо томатного сока можно использовать виноградный или клубничный, капустный или морковный сок, а также малины, арбуза или дыни.
Малиново-молочная маска
Процедить 1/2 стакана сока малины через марлю, добавить 2 ст. ложки свежего молока и 1 ч. ложку меда. Тщательно все размешать и нанести на лицо. Первый раз нужно смыть массу теплой кипяченой водой уже через 5 мин. Если маска не вызвала раздражения кожи, в дальнейшем держать ее 20 мин. После маски наложить на лицо холодный компресс.
Сметанно-медовая маска
1 ст. ложку дрожжей растереть с равным количеством сметаны, добавить 1/4 ч. ложки меда и 1/2 ч. ложки рыбьего жира. Смесь поместить на паровую баню. При первых признаках брожения перемешать и нанести на лицо, слегка смазанное кремом за 20 мин до наложения маски. Снять маску слабым чаем.
Капустно-дрожжевая маска
1 ст. ложку дрожжей смешать с 1 ч. ложкой меда и 1 ст. ложкой томатного или капустного сока. Оставить смесь бродить в темном месте. Когда масса увеличится в 2 раза, нанести ее на лицо. Через 20 мин снять маску. В случае подсыхания смочить ее овощным соком.
Толоконно-медовая маска
К 1 взбитому яичному желтку добавить 1 ч. ложку меда и 1 ст. ложку толокна. Тщательно все растереть до получения однородной массы и нанести на кожу лица. Через 15 мин смыть маску кипяченой водой.
Чайно-масляная маска
Смягчает кожу и возвращает ей упругость.
1 ст. ложку растопленного сливочного масла растереть с 1 ст. ложкой теплого свежезаваренного чая. Полученную жидкую массу нанести на кожу лица и шеи ватным тампоном и через 15 мин смыть теплой кипяченой водой.
Тонизирующая и освежающая маска
Смешать 1 яичный желток с 1/2 ч. ложки меда, добавить 5 капель оливкового масла, 10 капель лимонного сока и ч. ложку овсяной муки. В результате должна получиться кашица. Нанести ее на лицо и шею на 20 мин. Затем смыть маску холодной кипяченой водой и наложить холодный компресс.
Парафиновая маска
Эта маска в общем ряду стоит несколько особняком, так как делается и для сухой кожи, и при угревой сыпи, для жирной пористой загрязненной кожи и морщинистой — равно как и при отвисающих щеках и двойном подбородке. Во всех этих случаях парафиновая маска дает прекрасный эффект. Остывая, парафин сжимается и плотно обхватывает лицо. Под влиянием парафина улучшается кровообращение, усиливается деятельность потовых и сальных желез, расширяются поры, устраняются местные застойные явления в тканях.
Прежде чем сделать эту маску, нужно ознакомиться с противопоказаниями к ее применению.
Парафиновую маску нельзя делать:
• при красноте лица и/или носа;
• при расширенных кровеносных сосудах;
• при гнойничках и других заболеваниях кожи;
• при повышенной волосатости лица;
• при наличии таких заболеваний как гипертония, стенокардия и астма;
• при повышенной возбудимости нервной системы.
Для маски нужен чистый парафин. Повторное применение парафина не допускается. Кисточка, которой парафин наносят на лицо, должна дезинфицироваться после каждой процедуры. Сухую кожу нужно перед процедурой протереть рафинированным растительным маслом, жирную вымыть с мылом и протереть спиртом. Кожу тщательно обсушить, так как оставшаяся на ней вода, попав под горячий парафин, может вызвать ожог. Волосы следует подвязать косынкой или спрятать под специальной шапочкой.
Парафин расплавить в эмалированной кружке. Чтобы он не остывал, поставить ее в кастрюлю с горячей водой. На неподвижное лицо нанести горячий парафин снизу вверх. Лицо при этом должно ощущать жжение, но не боль. Под глазами парафин не накладывается.
Поверх первого тонкого слоя парафина накладывают еще несколько слоев толщиной в 3–4 мм. Затем накладывают толстый слой ваты или ватина, а поверх него — махровое полотенце, оставив отверстие для дыхания. С маской спокойно лежать 30–40 мин.
При двойном подбородке рекомендуется делать парафиновые повязки: подхватить подбородок широким бинтом, пропитанным теплым парафином, завязать концы на макушке и смазать бинт горячим парафином. Поверх таким же образом сначала накладывается еще один бинт, а затем — толстый слой ваты и полотенце.
Парафиновые маски, при отсутствии противопоказаний, рекомендуется применять 2–3 раза в месяц, а при двойном подбородке делать курсами по 15–20 процедур; через день.
Вечернее очищение лица (полезные рекомендации для всех типов кожи)
В отличие от чистки, вечернее очищение лица должно проводиться каждый вечер перед сном в обязательном порядке. Если вы действительно хотите иметь здоровую красивую кожу, нельзя пропускать ни одного вечера.
Средства для очищения кожи
Медовый очиститель
Добавить к 1 ст. ложке меда 1/2 ч. ложки розовой воды, затем смешать с 1 ч. ложкой пшеничных зерен и 3 каплями оливкового масла. Нанести смесь на лицо и шею, избегая области глаз, и оставить на 10 мин. Затем удалить с помощью нагретого полотенца. Такая чистка удаляет старые клетки кожи и грязь, одновременно увлажняя кожу и регулируя ее кислотный баланс.
Гороховый очиститель
Смешать 1 ст. ложку муки желтого гороха с 1 ст. ложкой измельченных в кофемолке овсяных хлопьев и щепоткой мускатного ореха и корицы. 1 ч. ложку смеси развести кипяченой водой комнатной температуры до получения пасты, а затем нанести на лицо. Через 10 мин смыть массу холодной водой.
Миндальный очиститель
Смешать 5 размельченных в кофемолке и растолченных миндальных орехов с 2 ст. ложками розовой воды, хорошенько взболтать и процедить через марлю. Протирать смесью лицо.
Миндально-овсяный очиститель
Смешать полчашки измельченных в муку овсяных хлопьев с половиной чашки измельченного оливкового мыла и половиной чашки миндального масла. Смесь перелить в стеклянную посуду. Развести 1 ст. ложку смеси 1/2 ч. ложки минеральной воды и втирать в лицо снизу вверх.
Миндально-абрикосовый очиститель
Растопить в кастрюле 5 мл ланолина, добавить к нему 10 мл миндального масла и столько же — абрикосового. Снять кастрюлю с плиты и перемешать состав до остывания, затем перелить в стеклянную посуду. Втирать массу в лицо от шеи ко лбу, с особой осторожностью в области глаз.
Клубнично-овсяный очиститель
Растопить в кастрюле 1 ст. ложку ланолина, добавить 4 ст. ложки перемолотых в муку овсяных хлопьев и тщательно размешать. Размять 3 свежие ягоды клубники и выжать сок в смесь. Размешайте все до однородной массы. Охладите и перелейте в стеклянную посуду. Хранить в холодильнике.
Другие средства вечернего очищения лица
• косметическое мыло и теплая кипяченая вода;
• кисломолочные продукты;
• овощные отвары (картофельный, капустный, свекольный, морковный). Подходят для мытья всех типов кожи, только жирную сначала протереть лосьоном;
• овощные, фруктовые и ягодные соки (красная смородина, крыжовник, клюква, вишня, яблоки, корки граната, грейпфрут, лимон, апельсин, яблоко, арбуз, дыня);
• подкисленная вода для умывания жирной кожи (1 ст. ложка яблочного уксуса на 1 л воды или 1 ч. ложка 3 %-ного столового уксуса на стакан кипяченой воды, или лимонная кислота на кончике ножа на стакан кипяченой воды);
• сок квашеной капусты (для жирной кожи);
• мякиш черного хлеба (замочить черный хлеб (с корками) в воде, оставить на 6 ч; вымыть лицо мякишем, ополоснуть хлебной водой);
• медовая вода (1/2 ч. ложки меда на стакан кипяченой воды) — для всех типов кожи;
• молочная вода для нормальной и сухой кожи (1/2 стакана молока на 1/2 стакана кипяченой воды);
• растительное масло для сухой кожи (влажный тампон обмакнуть в теплое растительное масло, протереть лицо, не сдвигая кожу, затем вымыть его чаем или подсоленной водой, или травяным отваром, или фруктовым соком);
• сливочное масло для нормальной и сухой кожи (маленьким кусочком сливочного масла пройтись по лицу, затем снять остатки влажным ватным тампоном);
