Мария Жукова - 300 рецептов ухода за кожей. Маски. Пилинг. Лифтинг. Против морщин и угрей. Против целлюлита и рубцов
Состав
Молотый кофе — 1 ст. л.
Корица молотая — 1 ст. л.
Какао-порошок — 1 ст. л.
Сахар-песок — 1 ст. л.
Масло оливковое — 2 ст. л.
Приготовление и применение
Смешайте все компоненты до консистенции кашицы.
Нанесите получившуюся массу на ступни.
Помассажируйте распаренные ступни в течение 5–7 минут.
Смойте остатки скраба и нанесите питательный крем.
Миндальный скраб для ног
Состав
Миндаль тертый — 1 ч. л.
Масло оливковое — 1 ч. л.
Желток яичный — 1 ч. л.
Приготовление и применение
Тщательно перемешайте все компоненты.
Помассируйте полученной массой распаренные ступни в течение 5 минут.
Оставьте массу на ступнях на 30 минут.
Смойте остатки скраба теплой водой.
Нанесите на кожу питательный крем и укутайте ступни.
Манный скраб для стоп
Состав
Манная мука — 1 ст. л.
Крем для ног — 1/2 ст. л.
Приготовление и применение
Смешайте все ингредиенты в густую массу.
Распарьте ноги.
Нанесите массу на влажные распаренные ступни.
Аккуратно поскрабируйте в течение 10 минут.
Вымойте ноги теплой водой.
Смажьте ступни питательным кремом.
Ароматный скраб для стоп
Состав
Молотый кофе — 1/4 стакана.
Кокосовое масло — 1/4 стакана.
Эфирное масло (герань, роза, лаванда) — 1 ст. л.
Приготовление и применение
Тщательно перемешайте все компоненты.
Помассируйте полученной массой распаренные ступни в течение 5 минут.
Оставьте массу на ступнях на 5–10 минут.
Смойте остатки скраба теплой водой.
Нанесите на кожу питательный крем и укутайте ступни.
Лимонный скраб для ног
Состав
Сахар — 1/4 стакана.
Масло растительное — 1/4 стакана.
Эфирное масло (лимон) — 1/2 ст. л.
Приготовление и применение
Смешайте все компоненты до консистенции кашицы.
Нанесите получившуюся массу на ступни.
Помассажируйте распаренные ступни в течение 5–7 минут.
Смойте остатки скраба и нанесите питательный крем.
Скраб твердый для ног с кофе и ванилью
Состав
Мыльная основа — 1 ст. л.
Масло какао — 1 ст. л.
Молотый кофе — 1 ст. л.
Масло эфирное (ваниль) — 5 капель.
Приготовление и применение
На водяной бане растопите мыльную основу и масло какао.
Немного остудите и добавьте остальные ингредиенты.
Разложите скраб по формочкам и остудите в морозилке.
Помассажируйте ступни скрабом несколько минут.
Смойте остатки скраба теплой водой.
Смажьте ноги увлажняющим кремом.
Маска-пилинг для ног с сахаром
Состав
Крем для ног — 2 ст. л.
Сахар — 1 ст. л.
Лимонный сок — 1/2 ст. л.
Масло оливковое — 1 ч. л.
Масло сандала эфирное — 1 ч. л.
Приготовление и применение
Смешайте все компоненты до состояния кашицы.
Нанесите состав на предварительно распаренные ступни.
2–3 минуты хорошо помассируйте ступни.
Смойте остатки скраба.
Нанесите увлажняющий крем на ступни и наденьте теплые носочки.
Скраб для ног кремовый с солью
Состав
Крем для ног — 2 ст. л.
Соль морская — 2 ст. л.
Лимонная цедра — 1 ч. л.
Масло оливковое — 1 ч. л.
Эфирное масло шиповника — 3 капли.
Приготовление и применение
Смешайте все ингредиенты в густую массу.
Распарьте ноги.
Нанесите массу на влажные распаренные ступни.
Аккуратно поскрабируйте в течение 3 минут.
Вымойте ноги теплой водой.
Смажьте ступни питательным кремом.
Скраб натуральный для ног с медом
Состав
Свиной жир — 2 ст. л.
Мед засахаренный — 2 ст. л.
Соль морская — 1 ст. л.
Масло грейпфрута эфирное — 4 капли.
Приготовление и применение
Тщательно перемешайте все компоненты.
Помассируйте полученной массой распаренные ступни в течение 5 минут.
Оставьте массу на ступнях на 5–10 минут.
Смойте остатки скраба теплой водой.
Нанесите на кожу питательный крем и укутайте ступни.
Скраб сливочный для ног
Состав
Бобы ванили измельченные — 1 ч. л.
Соль морская — 1 ст. л.
Сливки — 2 ст. л.
Кофе молотый — 2 ст. л.
Масло эфирное (мускатный орех) — 5 капель.
Приготовление и применение
Смешайте все компоненты до консистенции кашицы.
Нанесите получившуюся массу на ступни.
Помассажируйте распаренные ступни в течение 5–7 минут.
Смойте остатки скраба и нанесите питательный крем.
Скраб малиновый для ног
Состав
Масло малины — 1/2 ч. л.
Масло лаванды — 1 ст. л.
Глицерин — 2 мл.
Лимонный сок — 1 ст. л.
Кофе молотый — 2 ст. л.
Приготовление и применение
Смешайте все компоненты.
Нанесите полученную смесь на ступни.
Помассажируйте несколько минут.
Смойте остатки скраба теплой водой.
Смажьте ноги увлажняющим кремом.
Скраб с тростниковым сахаром и маслом пальмарозы для ног
Состав
Мыльная основа — 1 ч. л.
Масло какао — 1 ч. л.
Сахар тростниковый — 2 ст. л.
Эфирное масло (пальмароза) — 6 капель.
Приготовление и применение
На водяной бане растопите мыльную основу и масло какао.
Немного остудите и добавьте остальные ингредиенты.
Разложите скраб по формочкам и остудите в морозилке.
Помассажируйте ступни скрабом несколько минут.
Смойте остатки скраба теплой водой.
Смажьте ноги увлажняющим кремом.
Скраб с майонезом для ног
Состав
Майонез — 2 ст. л.
Масло кукурузное — 2 ст. л.
Кукурузная мука — 1 ст. л.
Соль морская — 1 ст. л.
Приготовление и применение
Смешайте все компоненты до состояния кашицы.
Нанесите состав на предварительно распаренные ступни.
2–3 минуты хорошо помассируйте ступни.
Смойте остатки скраба.
Нанесите увлажняющий крем на ступни и наденьте теплые носочки.
Кофейно-кокосовый скраб для ног
Состав
Молотый кофе — 2 ст. л.
Соль морская — 1 ст. л.
Оливковое масло — 1 ст. л.
Корица — 1/2 ч. л.
Корень имбиря тертый — 1/2 ч. л.
Кокосовая стружка — 1 ч. л.
Приготовление и применение
Смешайте все ингредиенты в густую массу.
Распарьте ноги.
Нанесите массу на влажные распаренные ступни.
Аккуратно поскрабируйте в течение 3 минут.
Вымойте ноги теплой водой.
Смажьте ступни питательным кремом.
Клюквенный скраб для ног
Состав
Клюквенный сок — 150 мл.
Сахар — 100 г.
Масло мелиссы — 5 капель.
Приготовление и применение
Тщательно перемешайте все компоненты.
Помассируйте полученной массой распаренные ступни в течение 5 минут.
Оставьте массу на ступнях на 5–10 минут.
Смойте остатки скраба теплой водой.
Нанесите на кожу питательный крем и укутайте ступни.
Скраб можжевеловый для ног
Состав
Жидкое мыло нейтральное — 100 мл.
Соль морская — 100 г.
Кофе молотый — 50 г.
Эфирное масло можжевельника — 5 капель.
