Мария Жукова - 300 рецептов ухода за кожей. Маски. Пилинг. Лифтинг. Против морщин и угрей. Против целлюлита и рубцов
Приложите на несколько минут к коже лица теплое влажное полотенце, чтобы открыть поры.
Втирайте смесь в лицо в течение 2–3 минут.
Смойте скраб прохладной водой.
Нанесите увлажняющий крем.
Медовая маска-пилинг с чаем против морщин
Состав
Мед — 1 ст. л.
Овсяные хлопья — 1 ст. л.
Крепкий чай — 1 ст. л.
Молоко — 1 ст. л.
Приготовление и применение
Смешайте ингредиенты.
Нанесите маску на вымытое лицо круговыми массирующими движениями.
Оставьте маску на 15–20 минут.
Смойте теплой водой и высушите кожу.
Нанесите увлажняющий крем.
Маска-пилинг против морщин с маточным молочком
Состав
Мед — 2 ст. л.
Маточное молочко — 1 порция.
Измельченный миндаль.
Приготовление и применение
Смешайте ингредиенты, нанесите на лицо и помассируйте.
Оставьте смесь на лице на 15–20 минут.
Смойте теплой водой или тоником.
Маска-пилинг с йогуртом и маточным молочком
Состав
Йогурт — 1 ст. л.
Банан (мякоть измельченная) — 1 ч. л.
Яблоко (мякоть измельченная) — 1 ч. л.
Огурец (мякоть измельченная) — 1 ч. л.
Косметическое масло (любое) — 2–3 капли.
Приготовление и применение
Смешайте все ингредиенты.
Нанесите готовую маску на очищенную влажную кожу, слегка помассируйте.
Оставьте маску на 15–20 минут.
Смойте пилинг-маску теплой водой или тоником.
Ополосните лицо прохладной водой.
Пилинг для огрубевшей кожи, от мозолей и натоптышей
Томатный скраб для огрубевших ступней
Состав
Помидор — 1 шт.
Морская соль — 1 ст. л.
Приготовление и применение
Помидор очистите от кожицы, разомните в кашицу с помощью вилки. Добавьте соль и перемешайте.
Нанесите полученную смесь на ступни.
Помассируйте несколько минут.
Смойте остатки скраба теплой водой.
Смажьте ноги увлажняющим кремом.
Кофейный пилинг для ног
Состав
Молотый кофе — 1 ст. л.
Морская соль — 1 ч. л.
Оливковое масло — 2 ст. л.
Приготовление и применение
Смешайте все компоненты до состояния кашицы.
Нанесите состав на предварительно распаренные ступни.
2–3 минуты хорошо помассируйте ступни.
Смойте остатки скраба.
Нанесите увлажняющий крем на ступни и наденьте теплые носочки.
Смягчающий пилинг для ног
Состав
Какао — 1 ст. л.
Сахар — 1 ч. л.
Молоко теплое — 3–4 ст. л.
Приготовление и применение
Смешайте все ингредиенты в густую массу.
Распарьте ноги.
Нанесите массу на влажные распаренные ступни.
Аккуратно массируйте этим скрабом ступни в течение 3 минут.
Вымойте ноги теплой водой.
Смажьте ступни питательным кремом.
Питательный скраб из редьки для ступней
Состав
Тертая редька (без сока) — 2 ст. л.
Масло оливковое — 1 ст. л.
Рисовая мука — 1 ч. л.
Питательный крем для ног — 1 ч. л.
Приготовление и применение
Тщательно перемешайте все компоненты.
Помассируйте полученной массой распаренные ступни в течение 5 минут.
Оставьте массу на ступнях на 5–10 минут.
Смойте остатки скраба теплой водой.
Нанесите на кожу питательный крем и укутайте ступни.
Цитрусовый скраб для ног
Состав
Апельсин — 1 шт.
Варианты
2–3 мандарина.
1/2 грейпфрута.
Приготовление и применение
Апельсин очистите от косточек и измельчите в блендере вместе с кожурой.
Нанесите получившуюся массу на ступни.
Помассажируйте распаренные ступни в течение 5–7 минут.
Смойте остатки скраба и нанесите питательный крем.
Песчаный скраб для ног
Состав
Морской песок — 1 ст. л.
Оливковое масло — 2 ст. л.
Приготовление и применение
Смешайте компоненты
Нанесите полученную смесь на ступни.
Помассажируйте несколько минут.
Смойте остатки скраба теплой водой.
Смажьте ноги увлажняющим кремом.
Медово-ореховый пилинг для ног
Состав
Миндаль измельченный — 2–3 ст. л.
Овсяные хлопья — 1 ст. л.
Мед — 1 ст. л.
Йогурт натуральный — 4–5 ложек.
Приготовление и применение
Смешайте все компоненты до состояния кашицы.
Нанесите состав на предварительно распаренные ступни.
2–3 минуты хорошо помассируйте ступни.
Смойте остатки скраба.
Нанесите увлажняющий крем на ступни и наденьте теплые носочки.
Медово-солевой пилинг для ног
Состав
Мед — 1 ст. л.
Морская соль — 2 ч. л.
Масло оливковое — 2–3 ст. л.
Приготовление и применение
Смешайте все ингредиенты в кашицу.
Распарьте ноги.
Нанесите массу на влажные распаренные ступни.
Аккуратно поскрабируйте в течение 3 минут.
Вымойте ноги теплой водой.
Смажьте ступни питательным кремом.
Овсяная отшелушивающая маска
Состав
Овсяные хлопья — 2 ст. л.
Масло оливковое — 2 ст. л.
Мед жидкий — 1 ст. л.
Приготовление и применение
Тщательно перемешайте все компоненты.
Помассируйте полученной массой распаренные ступни в течение 5 минут.
Оставьте массу на ступнях на 5–10 минут.
Смойте остатки скраба теплой водой.
Нанесите на кожу питательный крем и укутайте ступни.
Ореховая маска-пилинг для стоп
Состав
Орехи измельченные (фундук, миндаль, кешью, арахис, грецкий орех) — 1 ст. л.
Сливки (10 % и больше) — 2 ст. л.
Приготовление и применение
Тщательно перемешайте все компоненты.
Помассируйте полученной массой распаренные ступни в течение 5 минут.
Оставьте массу на ступнях на 5–10 минут.
Смойте остатки скраба теплой водой.
Нанесите на кожу питательный крем и укутайте ступни.
Солевой ароматный скраб для ног
Состав
Соль морская мелкого помола — 3 ст. л.
Соль морская крупного помола — 3 ст. л.
Гель для душа или жидкое мыло — 3/4 стакана.
Масло розмарина — 5 капель.
Приготовление и применение
Смешайте все компоненты до консистенции кашицы.
Нанесите получившуюся массу на ступни.
Помассажируйте распаренные ступни в течение 5–7 минут.
Смойте остатки скраба и нанесите питательный крем.
Морковный скраб для ступней
Состав
Тертая морковь (свежая) — 2 ст. л.
Манная крупа — 2 ст. л.
Оливковое масло — 2 ст. л.
Приготовление и применение
Смешайте все компоненты.
Нанесите полученную смесь на ступни.
Помассажируйте несколько минут.
Смойте остатки скраба теплой водой.
Смажьте ноги увлажняющим кремом.
Сахарный скраб для ног
Состав
Сахар-песок — 1 ст. л.
Масло оливковое — 2 ст. л.
Эфирное масло — 3 капли.
Приготовление и применение
Смешайте все компоненты до состояния кашицы.
Нанесите состав на предварительно распаренные ступни.
2–3 минуты хорошо помассируйте ступни.
Смойте остатки скраба.
Нанесите увлажняющий крем на ступни и наденьте теплые носочки.
Пряно-сладкий скраб для ступней
Состав
