Арнольд Эрет - Живое питание Арнольда Эрета (с предисловием Вадима Зеланда)

Мнение современных специалистов, будто ночные эякуляции способствуют питанию мозга, абсурдно. Любовь — величайшая сила, и если она естественна, то представляет собой «невидимую пищу» из бесконечности души и тела.

Материнство в сочетании с бесслизистой диетой до, во время и после беременности — это обретение священной чистоты, чистоты Мадонны, столь сильно разнящейся с антуражем так называемых «обычных» родов, с присущими им опасностями для жизни.

Когда женский организм полностью очищается благодаря целебной диете, менструация прекращается. В Священном Писании этот феномен так и называется — «очищение», т. е. прекращение ежемесячного истечения нечистой крови со шлаками. Это идеальное состояние внутренней чистоты, подходящее для «непорочного зачатия». Если видеть данную ситуацию в свете этой истины, «тайна Мадонны» во всей ее целостности легко поддается пониманию.

Все мои пациентки, прошедшие процесс очищения посредством целебной бесслизистой диеты, сообщали, что месячные у них случались все реже — с интервалом в два, три, четыре месяца, пока в конце концов не прекращались вовсе.

Головная и зубная боль, тошнота и прочие так называемые «недомогания», присущие состоянию беременности, исчезают, происходят безболезненные роды, на свет появляется младенец, необычайно «чистый» и спокойный по сравнению с другими, у матери вырабатывается достаточное количество сладчайшего молока — все это я наблюдал в случаях с женщинами, которые соблюдали целебную диету. Не рекомендуется кардинально менять рацион питания во время беременности или вскармливания грудью, это нужно делать по меньшей мере за два или три месяца до зачатия.

Когда организм чист, при соблюдении целебный диеты нет никакой необходимости в том, чтобы «есть за двоих». Современных младенцев перекармливают в утробе, отсюда и опасные осложнения при родах. Единственная разумная мера заключается в том, чтобы ввести в рацион питания как можно больше естественно сладких продуктов — инжира, изюма, фиников, винограда и т. д.

Если материнское молоко вырабатывается в недостаточном количестве, ни в коем случае нельзя использовать неразведенное коровье молоко. Его следует разбавлять водой на треть или даже напополам и подслащивать лактозой или медом. Поскольку у младенца существует большая потребность в сладком, как можно раньше начинайте давать ему чайную ложку фруктового сока (подходит также сок тушеной свеклы) и разбавленного водой меда между приемами пищи.

То, что принято считать здоровым младенцем с нормальным весом, в действительности представляет собой полкило шлаков и испорченного молока.

Болен ребенок или нет, вы определите по процессу выведения из его организма чужеродных веществ, как только начнете давать ему фруктовые соки и пюре из тушеных фруктов.

Смену рациона питания следует производить с осторожностью. Младенцы и дети должны проходить тот же самый процесс очищения и исцеления, какой проходят взрослые. Я уверен, что ребенок, вскормленный хорошим материнским молоком, будет прекрасно развиваться благодаря такому питанию и без специальных высокобелковых продуктов и что после отлучения от груди его можно растить на одних только яблоках.

Как уже отмечалось, прежде чем вносить в рацион питания младенца изменения подобного рода, необходимо осуществить процесс его исцеления, процесс очищения от шлаков «скрытой болезни» независимо от того, болен он или здоров. Именно это почти никто не хочет понимать.

Растущему ребенку требуются натуральные сладости, чтобы у него сформировался прочный скелет. Для правильного развития ему также необходима известь (смотрите таблицу Берга).

На множестве примеров из нашей практики в Европе я убедился, что целебная бесслизистая диета оказывает огромное положительное влияние на характер и дух растущего ребенка, как и на степень чистоты его организма. Вы будете избавлены от огромного количества «забот», которые обычно сопутствуют уходу за ребенком. Все детские болезни останутся в прошлом!

Тысячи беременных женщин подсознательно убивают своих еще не рожденных детей в результате переедания еще до их рождения. Существует лишь один правильный путь борьбы с детской смертностью — эта диета и эти знания. Нет никакой более высокой обязанности, чем произвести на свет прекрасное и здоровое существо.

14. ВЫВЕДЕНИЕ ИЗ ОРГАНИЗМА ЧУЖЕРОДНЫХ ВЕЩЕСТВ

Как уже говорилось в предыдущих главах, физические упражнения вызывают вибрацию тканей и ускоряют в них кровообращение, в результате чего из тела быстрее выводятся чужеродные вещества, являющиеся причиной всех болезней. Организм осуществляет этот процесс самостоятельно, как только вы начинаете голодать или как только благодаря естественному питанию изменяется состав вашей крови.

Таким образом, физические упражнения усиливают и ускоряют процесс выведения из организма отходов, слизи и токсинов. Однако нужно соблюдать крайнюю осторожность и не переусердствовать — особенно в «плохие» дни, когда этот процесс интенсифицируется. Когда вы испытываете усталость или легкое недомогание, отдыхайте и как можно дольше спите. Если же во время голодания или соблюдения строгой диеты вы чувствуете себя «хорошо», можно выполнять физические и дыхательные упражнения, делать массаж, принимать ванны и т. д.

В качестве упражнений лучше всего подходят пешие прогулки, особенно в горной местности, поскольку при подъеме в гору дыхание регулируется наиболее гармонично и самым естественным образом, а также танцы и пение (в качестве дыхательного упражнения, к тому же создающего вибрации в грудной клетке).

Чем чище ваш организм, тем легче вам будет понять суть того, о чем я говорю в главе 4, что воздух и другие компоненты природы являются «невидимой пищей».

Во время бега обе руки должны быть свободны, тело расслаблено, плечи расправлены, дабы движения были максимально естественными.

Еще одним весьма полезным упражнением является работа в саду на свежем воздухе.

При надлежащей заботе о здоровье оно обязательно улучшается. Следующие упражнения рекомендуются тем, кто хочет укрепить свой организм. Должен напомнить вам о том, что воздух важнее для здоровья, нежели питание. Поэтому правильное дыхание имеет чрезвычайно большое значение. Не выполняйте физические упражнения в тесном, душном помещении. Расположитесь вблизи открытого окна. При выполнении упражнений делайте глубокие вдохи. Вдыхайте воздух носом, а выдыхайте через рот. Встаньте перед зеркалом и наблюдайте за своими движениями. Влюбитесь в самого себя, если в вас не влюблен никто другой. Расставьте ноги на ширину около 40 сантиметров. Стойте прямо и используйте всю силу своих мышц.

УПРАЖНЕНИЕ № 1

Встаньте прямо. Сожмите ладони в кулак. Медленно поднимите руки через стороны вверх над головой, как можно выше, и одновременно с этим сделайте глубокий вдох. Опустите руки одновременно с выдохом и расслабьтесь. Повторите это упражнение пять раз.

УПРАЖНЕНИЕ № 2

Вытяните руки вперед на уровне груди и сцепите пальцы в замок. Потяните правую руку вправо, оказывая ей сопротивление левой рукой. Затем, наоборот, потяните левую руку влево, оказывая ей сопротивление правой рукой. После каждого движения делайте выдох и расслабляйтесь. Повторите это упражнение пять раз.

УПРАЖНЕНИЕ № 3

Крепко сцепите пальцы и поднимайте руки над головой, оказывая сопротивление изо всей силы левой рукой, и одновременно сделайте глубокий вдох. Опустите руки, сделав одновременно выдох, и расслабьтесь. Вновь поднимите руки, оказывая теперь сопротивление правой рукой. Повторите это упражнение пять раз.

УПРАЖНЕНИЕ № 4

Сцепите пальцы рук на затылке. Сделайте попеременно по пять наклонов вперед, влево и вправо. Между каждыми двумя движениями делайте глубокий вдох и выдох с одновременным расслаблением. Это упражнение особенно хорошо стимулирует печень.

УПРАЖНЕНИЕ № 5

Сцепите пальцы рук на затылке и напрягите все мышцы. Сделайте попеременно по пять поворотов вправо и влево. Ноги при этом должны быть неподвижны.

УПРАЖНЕНИЕ № 6

Сцепите пальцы на затылке и, не наклоняя туловища, поднимите руки как можно выше. Одновременно с этим движением сделайте глубокий вдох. Опустите руки одновременно с выдохом и расслабьтесь. Повторите это упражнение пять раз. Оно развивает грудную клетку.

УПРАЖНЕНИЕ № 7

Положите правую руку на правый бок, сожмите левую руку в кулак и медленно поднимите ее, сделав глубокий вдох. Одновременно с этим наклоните туловище как можно больше вправо, пока не ощутите боль. Расслабьтесь и сделайте выдох. Положив левую руку на левый бок и сжав правую руку в кулак, наклоните туловище влево. Повторите это упражнение пять раз.