Геннадий Малахов - Оздоровительные советы для женщин на каждый день 2013 года
Вес – 70 кг, рост – 1,65. Выглядит на 50. Из-за этого постоянно попадает в милицию – никто не верит, что в паспорте она. Ведет активный и здоровый образ жизни. Никогда ничем не болела. По утрам, лежа в кровати, делает упражнения на расслабление и напряжение мышц. Массирует точки (около уха, ниже щитовидки, между большим и указательным пальцами, пупок), чтобы организм пришел в тонус.
Когда что-либо делает, то постоянно пританцовывает под музыку.
25 мая, суббота – полнолуние (начинается в 8:26), 17-е лунные сутки. Луна в Стрельце
Особенно сильно активизируется женская энергия (по-индусски – «Шакти»). Это проявляется в накоплении, произрастании, плодородии, радости полового общения. День особенно благоприятен для супружеских отношений. Женщина может испытать весьма яркие и сильные сексуальные переживания. Можно повеселиться, раскрепоститься, выпить хорошего вина. Считается, что браки, заключенные в течение этих лунных суток (а также 12-х и 16-х), будут длительными и сопровождаться обоюдной любовью.Секреты омоложения (продолжение). Организм – это огромная плоскость – около 200 гектаров! И чтобы ее смочить, надо двигаться, вызывать в организме вибрации – танцами, прыжками. Все это улучшает лимфодренаж, очищение и питание клеток. К тому же музыка и движение заряжают организм энергией, создают позитивный настрой, который энергетически омолаживает организм, препятствует процессам старения.
Уже 35 лет питается раздельно. Дышит по Стрельниковой. Чистится по Малахову. Утром и вечером протирает лицо солеными кубиками льда. Прыгает через скакалочку по 70 раз.
26 мая, воскресенье – 3-я фаза, 18-е лунные сутки. Луна в Стрельце
В эти сутки человек делается пассивным. Он подражает другим, следует чужой воле. То, как вы воспринимаете в эти сутки окружающее – спокойно, зло, огорченно и т. п., – говорит о вашем внутреннем мире. Подметив недостатки, вы можете с ними целенаправленно бороться, менять характер в лучшую сторону. Энергетика этих суток негативно действует на почки. Могут возникать кожные болезни – как следствие нарушения нравственных законов. Рекомендуется меньше спать и проводить закаливающие процедуры.Секреты омоложения (продолжение). Раздельное питание экономит массу энергии, которая омолаживает организм. Ведь неправильное, обильное питание – изнашивает.
Дыхание по Стрельниковой – насыщает организм энергией. А энергия – лучшая защита организма как от болезней, так и от старения.
Периодическая чистка организма полезна и является закономерным сезонным явлением. С ее помощью своевременно выводятся старые, балластные клетки, ликвидируются скопления шлаков – места будущих болезней. В итоге организму не с чем бороться, и он живет в чистом, здоровом режиме.
Кубики льда поддерживают тонус и тургор кожи. Поэтому лицо и выглядит молодо.
Вот пример бесхитростного ухода за собой, дающий омолаживающий эффект.
27 мая, понедельник – 3-я фаза, 18-е лунные сутки. Луна в Козероге
В эти сутки человек делается пассивным. Он подражает другим, следует чужой воле. То, как вы воспринимаете в эти сутки окружающее – спокойно, зло, огорченно и т. п., – говорит о вашем внутреннем мире. Подметив недостатки, вы можете с ними целенаправленно бороться, менять характер в лучшую сторону. Энергетика этих суток негативно действует на почки. Могут возникать кожные болезни – как следствие нарушения нравственных законов. Рекомендуется меньше спать и проводить закаливающие процедуры.Секреты омоложения (продолжение). Е. Людмила Ивановна, 60 лет.
1. Было безвыходное положение: ноги не ходили, сердце болело. Поняла, что жизнь – это движение. И год назад, чтобы быть в движении, пошла работать помощником повара. А в этом году (в 60 лет!) поступила в Академию физкультуры.
Регулярно ест морскую капусту. Готовит так: 100 г ламинарии и столовая ложка растительного масла. Это блюдо она ест утром и вечером.
28 мая, вторник – 3-я фаза, 19-е лунные сутки. Луна в Козероге
Энергетика этих суток очень тяжела. Человек легко обольщается и попадает под влияние порока. Противостоять этому помогает нравственная чистка сознания. Проанализируйте свои поступки, мысленно покайтесь в совершенном зле, простите обидчиков, избавьтесь от самообмана и гордыни. Хорошо провести очищение полевой формы жизни с помощью дыхания и музыки. Дополнительно выполните «огненное очищение» – посидите у открытого огня, пристально на него глядя. Хорошо зажечь свечу и обойти с ней дом.Секреты омоложения (продолжение).
2. Чтобы сердце было здоровым, ест чеснок с маслом. Для укрепления иммунитета – перепелиные яйца.
Кожа молодеет не по дням, а по часам, потому что она изнутри питается ламинарией. Снаружи Людмила Ивановна делает массаж щеткой или мочалкой (как ее бабушка и мама).
Еще она выбрала две фотографии. На одной ей 20 лет – это ее идеал, к которому она стремится. На второй все морщинки крупным планом. Это для того, чтобы было видно, над чем ей надо работать.
29 мая, среда – 3-я фаза, 20-е лунные сутки. Луна в Водолее
В эти лунные сутки энергетика способствует духовному преображению сознания человека: он оставляет сомнения, принимает решения и вкладывает всю свою волю в духовный, нравственный или военный подвиг. Главное, чтобы от осознания этого человек не возгордился. Этот день подходит для духовного прозрения и является наилучшим для 24–36-часового голодания. Рекомендуется читать духовные и нравственные книги. Проведите этот день в спокойствии.Секреты омоложения (продолжение). Интересная и эффективная работа над своим организмом. Для того чтобы кожа была здоровой и юной, ей требуется много микроэлементов. Обыденное питание их содержит мало, потому что оно сплошь рафинировано – нет оболочки, в которой содержатся минералы. Морская капуста с лихвой возмещает все нужные минералы, потому что они в ней все содержатся.
30 мая, четверг – 3-я фаза, 21-е лунные сутки. Луна в Водолее
У человека пробуждается активное, творческое начало. Ускоряется процесс выздоровления. Стремитесь к честности и справедливости. Полезны совместные занятия, объединяющие людей по интересам. Например, бег на свежем воздухе, водные процедуры – обливания, парная. Кушайте естественные продукты с кислым вкусом и красным цветом – клюкву, рябину. Полезна морковь и ее сок. Резко ограничьте потребление жиров и белков. Переходить на новое место работы надо в эти лунные сутки.Секреты омоложения (продолжение). Сердце – горячий орган. Ему нужна энергия огня, которой под старость не хватает. Ведь старость – это постепенное остывание организма – старики мерзнут. Поэтому употребление чеснока ее возмещает. Масло не зря используется с чесноком, оно смягчает его жгучие свойства. Да и масло нужно стареющему организму. К тому же германий, содержащийся в чесноке, укрепляет клапаны сердца и сосудов. Прекрасная рекомендация для укрепления сердца и омоложения организма.
Июнь
1 июня, суббота – 4-я фаза, 23-и лунные сутки. Луна в Рыбах
Мощная энергетика этих суток стимулирует эмоции насилия, агрессивности и… сильнейший аппетит. Рекомендуется голод или строгое воздержание, в том числе и сексуальное. Очищайте свое жилище – после уборки окропите дом святой водой. Очистите огнем свечи пороги, зажгите ладан, восточное благовоние. Используйте багульник, тмин. Не рекомендуется стричь ногти, подвергать себя хирургическим операциям, вести сидячий образ жизни. Потренируйте позвоночник.Секреты омоложения (продолжение). Перепелиные яйца сами по себе не гниют, а со временем высыхают. Значит, они содержат мощные вещества, противостоящие гниению. А стареющий организм стремится к загниванию от скопления шлаков и старых, ослабленных клеток.
Массаж кожи щеткой стимулирует приток крови к коже. Кровь приносит питательные вещества, удаляет шлаки. Она активно работает. А то, что работает, стареет в последнюю очередь.
Работа с фото – это работа с омолаживающим образом, активирующая память организма и направляющая устремления организма, жизненную энергию на омоложение.Секреты омоложения (продолжение). Р. Тамара Яковлевна, 66 лет.
1. Выглядит на 45 лет. В юности занималась легкой атлетикой, а когда дошла до соревнований, врачи проверили ее и сказали, что у нее порок сердца. Из профессионалов ушла, но спорт не бросила.
Никогда не пользовалась косметикой, кремами и мылом с шампунем.
Мыло, шампуни за счет своей щелочности смывают с кожи защитный слой жира. Кожа становиться сухой, перестает выполнять полноценно свои защитные функции, что в целом ослабляет организм.
Вещества из крема и косметики попадают в организм. Они чужеродны по своей природе и могут накапливаться, вызывая аллергические реакции.
