Геннадий Малахов - Оздоровительные советы для женщин на каждый день 2013 года
Опыт оздоровления с комментариями (продолжение). Вот как надо мотивировать себя на здоровье – со знанием дела! С полным осознанием того, что и для чего ты делаешь. Тогда будут прекрасные результаты!
На раздельном питании 20 лет! Мясное блюдо раз в неделю. Пачки соли мне хватает на год! Ужин у меня в 16 часов. Ем только черный хлеб, мед вместо сахара.
Как видите, для того, чтобы выздороветь и поддерживать здоровье на высоком уровне, нужны желание, а не деньги. Будет желание, все изучите и примените к себе, как это сделала Таисия из города Шахты Ростовской области!
18 мая, суббота – 2-я фаза, 10-е лунные сутки. Луна в Деве
Символика суток указывает на то, что энергия жизни проходит через человека. Принято считать, что в эти лунные сутки активизируется кармическая связь человека со своими предками. Для работы с кармой рода и семьи хорошо подходит медитация на портреты умерших и живых родственников. В этот день полезно провести время в семейном кругу: это сплачивает семью, служит укреплению родовых традиций. Хорошо отдохнуть от дел и посетить парную.От чрезмерного потения. На 1 л воды 2–3 столовые ложки яблочного уксуса. После душа смочить этим раствором губку и протереть тело, слегка массируя. Потливость исчезает.
Советы:
1. Без особой надобности не угнетайте потение организма – это очень вредно.
2. Для уменьшения потения проблемных зон используйте отвар дуба, квасцы.
3. В жаркую погоду соблюдайте питьевой режим, чтобы обильно не потеть.
4. Используйте потение для очищения организма.
5. Обратитесь к врачу, если ваше потение ненормально.
19 мая, воскресенье – 2-я фаза, 11-е лунные сутки. Луна в Деве
День экадаши. Энергетически это самые сильные сутки из всего лунного цикла. В организме человека активизируется мощная первоначальная жизненная энергия – Кундалини, которая строила организм, а теперь преобразует его во все более развитые духовные структуры. В этот день не рекомендуется ничего резать ножом (даже хлеб). Дело, начатое в этот день, необходимо довести до конца. Лучше всего энергетику этого дня использовать для проведения 24–36-часового голодания.
Сигналы тела – первые звоночки, предупреждающие вас о начале серьезных проблем. Будьте внимательны к ним, своевременно реагируйте на них.
Советы:
1. Бледность конъюнктивы глаз указывает на недостаток гемоглобина. Пополните его запасы в организме.
2. Сухость и трещинки на коже рук и ног указывают на обезвоженность организма. Принимайте прогревающую организм ванну через день.
3. Ломкие ногти и тусклые волосы могут говорить о недостатке кремения в организме. Кушайте больше болгарского перца.
4. Откашливание по утрам указывает на переизбыток слизи в организме. Сократите употребление жирной, сладкой, молочной и мясной пищи.
5. Появление усталости говорит о том, что вы не умеете организовать свой труд. Научитесь расслабляться или смените работу.
20 мая, понедельник – 2-я фаза, 12-е лунные сутки. Луна в Весах
Активизируется чувство любви, милосердия и сострадания. Полезно подавать милостыню, оказывать благотворительную помощь нуждающимся. Противопоказаны злоба, ненависть, отчаяние и плач. В этот день могут сбыться молитвы, можно получить откровение. Это день победы мудрости души над обычным умом и чувствами. Ограничьте себя в твердой пище, употребляйте побольше жидкой, особенно соков, отваров, компотов. Физическая нагрузка небольшая – поберегите сердце.От простуды и гриппа. Дышать под одеялом отваром чеснока – на следующий день нет ни насморка, ни темпеартуры.
Советы:
1. Не волнуйтесь! Волнения и расстройства сильнейшим образом ослабляют иммунитет и предрасполагают к гриппу.
2. Профилактически принимайте в пищу чеснок и лук. Они предохраняют организм от гриппа.
3. Голодание в течение 2–3 дней подавляет грипп.
4. Промывание носа и полоскание горла морской водой – надежная защита от гриппа.
5. Заранее закаливайте свой организм, ведите активный образ жизни, чтобы не болеть гриппом.
21 мая, вторник – 2-я фаза, 13-е лунные сутки. Луна в Весах
Символика этих лунных суток указывает на движение как в большом масштабе – движение Солнца, так и в малом – движение энергии, крови, усиление перистальтики в организме человека. Сутки благоприятны для совместных действий, направленных на обмен и накопление информации, работы с кармой. Энергия располагается в области пищеварительных органов, им надо давать работу – плотно есть. Считается, что в эти сутки идут процессы омоложения организма.Советы для полноценного отдыха
1. Поменяйте род деятельности на противоположный – тогда хорошо отдохнете.
2. Придерживайтесь природных ритмов – именно они восстанавливают утраченные силы.
3. Не передайте, полный пищи живот не способствует ночному отдыху.
4. Откажитесь от вредных привычек – они забирают жизненные силы.
5. Чаще бывайте на природе – от нее вы заряжаетесь силой.Близнецы: 22 мая – 21 июня
В этот период проявите заботу о плечах и руках.
22 мая, среда – 2-я фаза, 14-е лунные сутки. Луна в Весах
День связан с использованием космической информации. Начатые в этот день дела удаются сами собой. Считается, что любая жидкость, поступающая в это время в организм, вызывает сбой в его работе. Поэтому следует проводить либо очищение толстого кишечника (солевыми клизмами или мочегоном), либо сухое голодание (для тучных). Полезно выполнять любую физическую работу, получать новые знания, наслаждаться различными ароматами. Не перегружайте зрение и гоните прочь меланхолию, тоску и страх.
Что нужно знать при лечении экземы. Заварить в тазике черный грузинский чай обычным способом. Количество воды должно быть достаточным, чтобы покрыть ступни. Добавить в чай 3–5 капель 5 %-ного йода и 1 ст. ложку поваренной соли. Температура воды 40–50 градусов. Пораженные экземой руки или ноги держать в тазу полчаса, после не вытирать, а подсушить и надеть х/б носки. Лучше делать это на ночь.
Советы:
1. Наладьте правильную работу кишечника. Экзема часто возникает от его неправильной работы.
2. Очистите свой организм очистительными процедурами или голодом. Только после этого экзема во многих случаях исчезает.
3. Больным экземой нужно не волноваться. Волнения и паника усугубляют болезнь.
4. Пейте свежие соки моркови, шпината, свеклы и огурца – они лечат экзему.
Морковь – 300 г, шпинат – 180 г.
Морковь – 300 г, свекла – 90 г, огурец – 90 г.
5. Употребляйте финики, морскую капусту – они пополняют организм йодом. Он нужен при лечении экземы.
23 мая, четверг – 2-я фаза, 15-е лунные сутки. Луна в Скорпионе
В это время в сознании человека активизируются чувственные желания, связанные с разного рода плотскими наслаждениями. Человека тянет во что бы то ни стало удовлетворить эти чувственные желания, а контроль со стороны ума ослаблен. Надо проявлять самодисциплину и самоограничение. В этот день хорошо есть плотную, горячую пищу с вяжущим вкусом (бобы, горох). Жидкой, холодной пищи сладкого вкуса – соков, фруктов – следует избегать. Противопоказаны любые хирургические операции.О полезных для здоровья супах. Суп «Здоровье» из проросшей пшеницы. 2 картофелины в кожуре помыть. Мелко порезать и сварить в 0,5 л воды. Добавить лука, специй и горсть проросшего зерна пшеницы. Снять с огня и настоять 10–15 минут. Есть в теплом виде.
Советы:
1. Варите супы на обычной воде.
2. Если вы желаете сделать суп на мясном бульоне, то первый отвар слейте.
3. В холодное время лучше есть суп на мясном бульоне.
4. Полным людям лучше есть суп на воде, а худощавым на мясном бульоне.
5. Не храните супы более суток – они портятся.
24 мая, пятница – 2-я фаза, 16-е лунные сутки. Луна в Скорпионе
В эти сутки внешние силы оказывают гармоничное, уравновешивающее действие на сознание человека и его физическое тело. Рекомендуются простые и спокойные физические упражнения, способствующие гармонизации (неспешная прогулка). Любые действия, вызывающие нарушение спокойствия как в самом организме человека (крик, взволнованность), так и раздражающие окружающих (грубое, вызывающее поведение, громкая музыка и т. д.), нужно полностью исключить.Секреты омоложения. Ф. Альбертина Ильинична, 68 лет.
Вес – 70 кг, рост – 1,65. Выглядит на 50. Из-за этого постоянно попадает в милицию – никто не верит, что в паспорте она. Ведет активный и здоровый образ жизни. Никогда ничем не болела. По утрам, лежа в кровати, делает упражнения на расслабление и напряжение мышц. Массирует точки (около уха, ниже щитовидки, между большим и указательным пальцами, пупок), чтобы организм пришел в тонус.
Когда что-либо делает, то постоянно пританцовывает под музыку.
