Мантэк Чиа - Даосские практики улучшения зрения
Многие люди, как однажды сказал Гурджиев, живут сегодня, не выходя из «сомнамбулического транса», превыше всего ценя материальные блага и власть и находясь в плену у собственной жадности, ресторанов быстрого питания, кока-колы, кофе, наркотиков, алкоголя и сигарет! До каких пор будет сохраняться такое положение вещей, не знает никто.
Сегодня для медиков уже стала очевидной тесная причинно-следственная связь между пищевыми предпочтениями и болезнями. Холистическая медицина знает об этой связи много веков. Хорошее здоровье и хорошее зрение идут рука об руку. И вы должны взять ответственность за собственную жизнь, здоровье и зрение. Откажитесь от суррогатной еды и таких отравляющих ваш организм веществ и продуктов, как химические лекарственные препараты, антибиотики, белый сахар, кока-кола, конфеты, пирожные, белая столовая соль, белая очищенная мука (хлеб, кондитерская выпечка и так далее), рафинированные жиры (гидрогенизированные растительные масла), дешевые (особенно прогорклые) растительные масла из супермаркетов, каноловое масло и соевое масла, растительный маргарин (произведенный из гидрогенизированных масел), пересоленная пища и молочная продукция из супермаркетов, содержащая гормоны роста и антибиотики. Покупайте еду в местных магазинах натуральных продуктов. Как правило, в них продается экологически чистая молочная продукция. Однако в любом случае вам следует внимательно читать надписи на упаковках — не все, что продается в таких магазинах, полезно и содержит качественные жиры. Покупатель, будь всегда начеку!
Воспользовавшись этими советами, вы начнете жить спокойной, счастливой и здоровой жизнью.
Исключите сахар
Сахар, воистину, является самым вредным для зрения продуктом. Это касается и коричневого сахара, который, по сути, тот же белый сахар, только с добавлением патоки для цвета. Не дайте ввести себя в заблуждение подобными трюками.
Сахар отнимает у костей и зубов кальций и жизненно важные витамины группы В. Он также разрушает поджелудочную железу, лишая организм инсулина и провоцируя диабет, ожирение, болезни сердца, кожные заболевания, ухудшение памяти, нарушения в работе печени и почек и снижение зрения. Злоупотребление сахаром — основная причина воспалений глаз.
Доктор Йин Оцука, ведущий японский специалист по лечению близорукости, говорит: «Если вы будете кормить кролика сахаром, у него разовьется миопия [близорукость]». Съедаемые в больших количествах сладости, даже так называемые натуральные — такие как мед, кленовый и рисовый сиропы, а также ячменный солод, ослабляют глаза и ухудшают зрение.
Человеческий организм вырабатывает одну столовую ложку инсулина в день — дозу, необходимую для переваривания сахара. Выпив большой стакан морковного или фруктового сока и съев две столовые ложки меда, вы исчерпываете свой дневной запас инсулина. Если же вы годами ежедневно употребляете в четыре или пять раз больше этой нормы, у вас развивается гипогликемия (снижение уровня глюкозы в крови) и в конце концов диабет.
Арифметика проста. Будете ослаблять органы неконтролированным употреблением сахара, жиров, очищенной муки, медикаментов, алкоголя и так далее, останетесь с нулевым балансом — растратите все свое здоровье. Запасы гормонов в вашем организме иссякнут. А нет гормонов — нет здоровья. Нет здоровья — нет жизни. Точка!
Для пополнения энергии ешьте только натуральные сладости, такие как мед и кленовый сироп, причем ограничивайтесь двумя-тремя чайными ложками в день. Также ограничьте потребление соков. Фруктовые соки содержат фруктовый сахар. Если вам хочется сока, разбавьте его наполовину водой. Так вы избавите свои органы от излишней нагрузки.
Безмерное потребление сладостей ослабляет надпочечные железы, которые наполняют нас энергией на протяжении всего дня. Ежедневно съедайте небольшое количество фруктов, преимущественно в теплое время года. Фрукты хорошо очищают внутренние органы и способствуют кровообразованию вследствие повышенного содержания в них железа и кислорода. Они богаты калием, который охлаждает кровь, поэтому в зимнее время года их употребление рекомендуется сократить. Зимой организм не нуждается в большом количестве калия. Если вы здоровы, то в холодный сезон вы можете время от времени добавлять в рацион вареные или тушеные фрукты. Главное не злоупотреблять.
Исключите соль
Чрезмерное употребление соли приводит к затвердению артерий (атеросклерозу), повышению кровяного давления, ожирению и другим проблемам со здоровьем. По причине затвердения артерий нарушается кровообращение в глазах, что пагубно сказывается на зрении. Злоупотребление солью оказывает очень сильную нагрузку на почки и постепенно приводит к скоплению жидкости в тканях тела. Замените обычную столовую соль молотой ламинарией, молотыми овощными приправами либо кельтской или гималайской солью, содержащей больше минералов.
Исключите белую муку
Перемешиваясь с пищеварительными соками, белая мука превращается в клейстер наподобие гипса. Как следствие, мы склеиваемся изнутри, становимся в буквальном смысле закупоренными этим «очищенным продуктом». Многие носят в себе от шести до девяти килограмм этой затвердевшей массы на стенках толстой кишки. Их не назовешь счастливыми людьми. Вы можете понаблюдать за их поведением за рулем на дорогах — они вечно всем недовольны и показывают средний палец другим участникам автомобильного движения.
С точки зрения индийской аюрведической медицины, для восстановления зрения нужно сначала очистить кишечник от остатков непереваренной пищи. Забитый кишечник — непосредственная причина многих заболеваний, в том числе расплывчатого и неясного зрения.
Исключите соевую продукцию
Соя вредна для здоровья. Насекомые не едят это растение, поскольку чувствуют содержащийся в нем яд. Употребление сои влечет серьезные последствия для людей и животных. У овец, пасущихся на соевых плантациях, начинает выпадать шерсть. Животные, в рацион которых входит много сои, живут половину положенного срока. Собаки, кошки и другие домашние питомцы, которых постоянно кормят соевыми продуктами и тофу, часто болеют и живут от четырех до шести лет.
Облысение, заболевания глаз и печени, дрожжевые инфекции, плохое пищеварение, хроническая усталость и другие проблемы со здоровьем тесно связаны с повышенным потреблением сои. Тофу, соевые хотдоги, лепешки и бургеры — все эти продукты вредят здоровью и провоцируют преждевременное старение организма. Доктор Карри Римс обнаружил тесную причинно-следственную связь между потреблением сои и облысением, а также ухудшением качества крови. Когда я (Роберт Левански) ел соевые продукты и тофу, мое здоровье и зрение оставляли желать лучшего.
Соя считается растением с негативной левовращательной энергией, в отличие от полезных натуральных продуктов, таких как злаки, бобы, овощи, фрукты, органическая молочная продукция, орехи и семечки, обладающих позитивной правовращательной энергией. Еда из растений, дающих позитивную энергию, не разрушает здоровья и не забирает жизненную силу.
Соевое масло, тофу и другие соевые продукты содержат токсичное вещество под названием фитогемаглютинин, который, словно клей, заставляет кровь собираться в сгустки и слипаться, образовывая бляшки в артериолах. Эти бляшки склерозируют капилляры глаз, ушей и кожи головы, что приводит к глазным болезням, ушным инфекциям и выпадению волос. Арахис, который некоторые люди не способны переварить, содержит лишь очень малое количество фитогемагглютинина в сравнении с соей. Употребление сои способно спровоцировать развитие слабоумия, как у старых, так и у молодых людей, и болезнь Альцгеймера. Однако, если вы едите соевые продукты, не содержащие жиров и масел, их губительный эффект многократно снижается.
Соевые растения могут благополучно расти в нездоровой почве и экологической обстановке. Они вбирают в себя и накапливают токсины из окружающей среды. Для выращивания сои используют твердые солевые удобрения и ядовитые опрыскиватели. Трудно поверить, но это так. В середине пятидесятых годов прошлого века соевые посевы подвергались специальной химической обработке, чтобы повысить содержание в них масла. Так что соевое масло — это индустриальное масло, а не пищевое.
Это очень серьезные вещи. Не относитесь к этому легкомысленно. Помните: соевые бобы в буквальном смысле «реанимируют», чтобы они стали хоть сколько-нибудь пригодными для еды. Соевые продукты вызывают проблемы с пищеварением, газообразование и нарушение обмена веществ у многих вегетарианцев. Поэтому вегетарианцы должны быть особо осторожными с соевыми продуктами. Если вы хотите улучшить свое здоровье и зрение, ешьте другие продукты, например фасоль, горох и другие бобовые, богатые белком и клетчаткой, которые просто готовить и вкусно есть.
