Кацудзо Ниши - Правила очищения
Если все здоровы, а ребенок начинает заболевать, то его здоровье могут поддержать здоровые организмы отца и матери. И ребенок сохранит здоровье или болезнь будет протекать легко. То же самое происходит между супругами – их общее здоровье поддерживает здоровье каждого из них.
Ссора губительна для здоровья
Наш организм содержит в себе очень много воды, а вода хорошо впитывает информацию. Плохую или хорошую – не важно. Далее организм действует в соответствии с полученной программой: записана плохая информация – организм начинает работать хуже, появляются болезни, плохое настроение, апатия, депрессия. Ничего не радует. Начинают затухать жизненно важные функции организма, он быстро стареет.
Если в организм поступает хорошая, положительная информация – организм начинает лучше работать, проходят болезни, организм молодеет. Влюбленные люди практически не болеют, они энергичны и счастливы – у них в организме положительной информации больше.
Если мать говорит ребенку, что он плохой, плохо учится, – эта программа запишется в его организме и ребенок станет таким, каким его представляет мать, когда ругает. Если ребенку говорить, что он огорчил вас своим поведением, но он хороший и у него все получится, то у ребенка действительно все получится. Настрой – это очень важно! Ругая собственного ребенка, мы создаем ему болезни, совершенно этого не желая.
Особенно осторожно надо разговаривать с беременной женщиной – каждая ссора с ней отразится на здоровье будущего ребенка. Недаром у всех народов считалось, что беременная женщина должна любоваться природой и красивыми предметами, смотреть на красивые картины и красивых людей, слушать мелодичную музыку, чтобы ребенок родился с хорошим здоровьем. Каждая ссора с беременной женщиной отражается на состоянии нервной системы будущего ребенка, и потом родителям придется приложить много усилий, чтобы ребенок был спокоен, а не капризничал по любому поводу; намного проще быть благожелательными друг к другу.
Невозможно остаться здоровым, если вокруг вас беспрестанно ссорятся и бранятся. Даже если вы не участвуете в ссорах – например, ссорятся соседи за стеной, – все равно страдает ваше здоровье. В этом случае лучше переехать в более спокойное место.
Каждая ссора – это удар по собственному здоровью, в кровь выбрасываются дополнительные гормоны. После каждой ссоры требуются дополнительные усилия организма по очищению. Практически все долгожители – спокойные люди, умеющие держать себя в руках. Контроль над эмоциями – это залог собственного здоровья.
Любой конфликт ведет к взаимному ослаблению его участников. Для сохранения здоровья важно уметь находить компромиссы. Старайтесь в любом случае разговаривать вежливо и спокойно, всплески эмоций никому еще счастья и здоровья не приносили. В случае непримиримых разногласий лучше расстаться на какое-то время и обмениваться только поздравлениями к празднику. Со временем конфликт может утихнуть и не будет оказывать такое сильное воздействие на вас. Вполне вероятно, что в конце концов выяснится: конфликта, собственно говоря, и не было, а ссора возникла из-за того, что один человек в гневе и раздражении сказал обидные слова, а другой просто ответил на них.
Освобождение от стрессов
Благожелательное общение продлевает жизнь и делает ее более приятной. В дружной семье человек легко справляется с внешними стрессами, он более устойчив психологически и эмоционально, зная, что у него есть место, где его всегда поймут и поддержат. Если человек не хочет поделиться своими неприятностями – отнеситесь к этому с уважением, пусть сначала определится со своими проблемами сам. Не стоит выспрашивать и настаивать на ответах – кроме раздражения, это, как правило, ничего не приносит. В зависимости от характера одного человека нужно оставить наедине с собой, а другого, наоборот, пригласить на прогулку в парк или лес, на футбольное состязание, чтобы отвлечь его от неприятных и тягостных мыслей.
Отличное средство для снятия стресса – книга. Она должна быть захватывающей и не заставляющей много размышлять. Вероятно, поэтому так популярны детективные и женские романы. У многих есть любимые книги, которые помогают в тяжелых ситуациях.
Замечательное средство для снятия стрессов, не имеющее противопоказаний, – аквариум с золотыми рыбками (можно с любыми рыбками или целой их стайкой), с красивыми водорослями или видовой голландский аквариум с подводным садом и стайкой мелких рыбешек для придания полного соответствия естественной природе. Созерцание подводного мира от пятнадцати минут до получаса ежедневно в течение семи дней улучшает состояние нервной системы, снимает стрессы, напряжение после трудового дня, поднимает настроение, нормализует давление.
Аквариум должен быть хорошо освещен. А наблюдать за рыбками можно под негромкую мелодичную музыку – это усиливает положительный эффект. Исследования показали, что любование рыбками в аквариуме снимает даже многолетние застарелые стрессы и люди возвращаются к нормальной жизни и работе (если по состоянию здоровья вынуждены были не работать). Разумеется, чем дольше человек находился в стрессе – тем дольше организм будет приходить в норму.
Есть еще одно простое средство для снятия стресса – комнатный фонтанчик, особенно если он стоит в окружении цветов и декоративно-лиственных растений. Замечательно отдохнуть от забот можно, посидев полчаса у комнатного фонтанчика. Он прекрасно очищает воздух в комнате, дышать таким воздухом приятно и полезно.
Прекрасно помогает снять стресс рисование – надо взять лист бумаги и просто изображать на нем все, что придет в голову: веточки, людей, кораблики, кружочки, писать имена и фразы, вырисовывать спирали и волны – главное делать это не задумываясь. Когда вы разрисуете лист – нервное напряжение спадет.
Можно лепить из глины или пластилина фигурки – это тоже благотворно влияет на нервную систему. Ежедневные занятия рисованием, лепкой, вязанием, вышивкой и другие увлечения делают человека устойчивее в эмоциональном плане, не позволяют развиваться стрессам.
Домашние животные и снятие стрессов
Очень хорошо лечат нервные заболевания и помогают преодолевать стрессы домашние животные.
На одном из первых мест по эффекту воздействия и доступности находятся кошки. Сейчас даже в больницах используют кошек для лечения больных.
Описан случай, когда мальчик после нервного шока потерял речь и практически не двигался, мало реагируя на окружающую обстановку. После того как без удовлетворительного результата были испробованы различные методы лечения, мальчика попробовали лечить с помощью кота. К нему стали приносить и класть рядом с ним большого рыжего кота (почему-то считается, что именно рыжие коты в этом случае помогают больше). Постепенно мальчик стал проявлять интерес, гладить животное, затем играть с ним. Через полгода к ребенку вернулась нормальная речь, он выздоровел и забрал кота домой: он никак не мог расстаться со своим спасителем.
Исследованиями доказано, что коты и кошки при контакте с людьми нормализуют давление (снижают высокое и поднимают низкое), снимают нервное напряжение, ускоряют выздоровление после инфаркта и инсульта, облегчают течение многих хронических заболеваний.
Кошки инстинктивно находят больное место и греют его, помогая излечению заболеваний суставов, почек и желудка. На хронические заболевания и стрессы хорошо воздействуют кошки всех окрасов, а нервные заболевания лучше излечивают рыжие коты и кошки.
Собаки тоже помогают человеку сохранить здоровье. Исследования и собранная статистика показывают, что быстрее и лучше всех после инфарктов и инсультов восстанавливаются люди, имеющие собак. Существует теория, что владельцы собак много двигаются, но, видимо, здесь действуют еще и дополнительные факторы. Владельцы собак меньше подвержены стрессам, у них выше иммунитет. Интересно, что собаки часто предупреждают о развитии различных заболеваний (вплоть до рака!), начиная вылизывать место на коже хозяина, где затаилась скрытая болезнь.
Во многих странах собак специально тренируют на выявление различных заболеваний, потому что, даже в начальной стадии заболевания, у заболевшего человека изменяется запах, а чуткий нос собаки это улавливает. На счету собак-диагностов сотни спасенных жизней. Не ругайте собаку за то, что она часто пытается лизнуть вашу ногу, а задумайтесь: почему у собаки возникает такое желание? Вероятно, в этой области ноги не все в порядке, осмотрите ее более внимательно – может быть, возникло маленькое уплотнение? Если вы ничего не нашли, понаблюдайте за ногой еще некоторое время, возможно, на ногу просто попали капли супа. Поведение собаки можно объяснить и так.
С давних времен лошадь считалась незаменимой помощницей человека. Кроме множества достоинств, за которые любят этих животных, люди всегда ценили то, что лошадь сохраняет и возвращает здоровье человеку. Езда верхом позволяет снять стресс, очищающе воздействует на позвоночник, иногда вылечивает даже застарелые травмы. Множество новых впечатлений и ощущений улучшают состояние нервной системы и настроение человека.
