Аня Янг - Энергетическая программа «Пять Тибетцев». Упражнения для тела, духа и души
Светлая радость. Третий урок реинкарнационной терапии. Что такое светлая радость? Это чувство, противоположное зависти к соперникам, восхваление их от всего сердца. Занимаясь уроком светлой радости, человек постепенно приобретает те положительные качества, которыми обладают соперники. Предположим, что кто-то накопил много заслуг, а у вас пока нет возможности их накапливать. Тогда вы от всего сердца начинаете восхвалять деяния этого человека. Благодаря работе вашей души у вас появится желание повторить его действия, вы начнете повышать планку своего интеллекта и мудрости.
Помните, что зависть и ревность приводят к противоположному результату. Они тормозят ваше духовное развитие. Как развить в себе состояние светлой радости? Вспоминайте людей, которые хоть в чем-то превосходят вас, постарайтесь взрастить в себе радость по отношению к ним. Восхваляйте их от всего сердца. И молитесь за удачу других людей. Ведь произнести слова мантры на самом деле ничего не стоит.
Светлое безразличие. Что это? Наверное, безмерное состояние души. Пребывая в нем, вы не обращаете внимание на проявления кармы. Мы все накапливаем бессчетное количество плохой кармы. И когда-нибудь наступит время, когда мы должны будем «заплатить» за совершенное нами в немыслимом прошлом. Светлое безразличие – это безразличие к проблемам и тьме. В каком-то смысле это синоним терпения. Как этому научиться, спросите вы? В процессе урока думайте о различных дурных поступках, совершенных до этого момента другими людьми в отношении вас. Это их зло, будьте безразличны к нему, растите духовно. Умейте благодарить за все. Даже за проблемы.
О том, как раздвинуть свои горизонты
К реинкарнации можно относиться по-разному, но, чтобы исследовать собственный путь развития, о ней забывать не стоит. Вы сами воздвигли крепостную стену из камней предубеждений, ложных представлений и самоизоляции. И только вы сами в состоянии избавиться от подобных шор. В одном стихотворении сказано, что мысли свободны, а все преграды на их пути возводим мы сами.
Потянитесь всем телом, почувствуйте силы, которые возвращаются к вам после того, как вы пробили стену собственных косных мыслей и ложных представлений. Точно так же, как дети учатся сначала ходить, а затем бегать, вы тоже учитесь благодаря расширению собственных горизонтов вырываться за пределы земной реальности и устремляться к звездам и планетам. Почувствуйте вашу духовную родину, и вы откроете, что видите все ваше прошлое – все ваши «корни» на земле. Если вы решитесь на подобный шаг, если вы отыщете истоки вашего бытия, то обязательно почувствуете силу Всеединого.
Медитация космического единения покажет вам путь к вашим истокам.
Упражнение. Медитация космического единения
Сядьте как можно более удобно.
Спина должна быть прямой, стопы ног касаются земли.
Закройте глаза и позвольте вашему дыханию ровно струиться по всему телу.
Осознанно коснитесь земли.
И представьте, как из вашего позвоночника идет крепкий канат, к которому прикреплен якорь, проникающий глубоко в землю.
А теперь сконцентрируйте все свое внимание на вашем сердце.
Представьте, что вы становитесь все меньше и уже сделались размером с горчичное зернышко.
Это самое «горчичное зернышко» подхватывает ветер и несет в бесконечные космические дали.
Вы плывете в море космической энергии.
Вы вбираете в себя данную космическую энергию и начинаете расти.
Вы становитесь все больше и больше, и вот вы уже чувствуете, что вбираете в себя весь космос.
Вы чувствуете свою связь со всей землей, человечеством, солнцем, луной и звездами, со всей нашей галактикой.
Вы чувствуете свое единство со всем сущим.
Спустя какое-то время вновь сосредоточьте все свое внимание на вашем сердце.
Вытащите «якорь» из земли.
Сделайте пару глубоких вдохов-выдохов. Вы чувствуете вновь свое тело, а открыв глаза, вновь оказываетесь в здесь и сейчас.
Какова природа вашей зависимости?
Мы все энергетически связаны друг с другом, в семейном отношении, работой, спортивными занятиями, делами какого-либо клуба, жизнью города, государством. Каждое «объединение» носит свой, вполне определенный характер; у него свои духовные или материальные интересы и задачи, а еще оно приобретает черты тех людей, которые входят в него. Энергия людей придает подобному «объединению» своеобычность и собственную харизму. Это, с одной стороны, превосходно и очень полезно, а с другой – довольно сильно может тяготить и давить.
Самым маленьким таким «клубом по интересам» является семья, взаимоотношения между двумя людьми. Эти отношения могут быть гармоничными и функционировать лишь тогда, когда в двух сердцах что-то вибрирует в унисон. Чем больше согласия царит в сердцах двоих, тем больше гармонии в их отношениях. Все у них хорошо до тех пор, пока возможно сохранение подобного состояния общности.
Но как только один из партнеров начинает ориентироваться на что-то иное, окраска энергии моментально изменяется. И тогда зависит лишь от духовной зрелости, уровня развития и понимания обоих партнеров, насколько гармоничными останутся их отношения в дальнейшем. Страх перед одиночеством, страх перемен, страх перед неизвестностью, боязнь прогресса влечет за собой упущенные возможности жить собственными силами, вообще жить по-настоящему, полно, всей грудью. Этот самый страх как раз и является причиной, первозлом, так сказать, всех болезней, волнений и страданий.
Как же часто мы добровольно отказываемся от собственной индивидуальности! Нам кажется, что мы делаем это ради какой-либо «очень высокой» и не менее благородной цели. Чаще всего мы оши-баемся…
Жить по законам, устанавливаемым нашей индивидуальностью, означает, кроме всего прочего, избавление от ненужных ограничений-себя-во-всем, избавление от энергетической зависимости. Вот задайте-ка себе вопрос: где именно я ощущаю некую стесненность, куда меня могут завести подобные отношения? Что именно превращает меня в существо зависимое, слабое, чего я никак не могу добиться в одиночку?
Шаг за шагом, шаг за шагом избавляйтесь от тесных «объятий» навязанной вам никчемности. При этом вовсе не обязательно превращаться в мстительных фурий и злых воинов-самураев, борющихся на всех фронтах разом. Менять что-то можно лишь очень осторожно и постепенно. Довольно часто мне приходится слышать следующие слова: «Ну, и что толку с того, что я изменюсь? Мир-то при этом ничуть не изменится!». Вот и неправда! Любая наша мысль, обдуманная и «отправленная» по назначению, меняет энергетическое поле земли. Любой человек, чьи вибрации идут от добрых мыслей и чувств, преображает вибрации земли. Это – неписаный закон Тибета.
Мы можем только тогда хоть что-то изменить в себе, когда сделаем первый шаг по изменению характера своих собственных энергетических – вибраций. Если бы мы попытались совершить нечто подобное все вместе, можно было бы остановить сход смертоносной лавины, потушить пожар и вдохновить всех оставшихся на земле скептиков.
Преображение чувств
Кто хозяин в моем доме? Решаю ли я, что должно произойти, а что нет, или же я только исполнитель распоряжений и указов другого человека, который только обо мне и думает, только обо мне и печется и перед которым я чувствую себя обязанным вплоть до гробовой доски? Бесконечным может быть шантаж с покушением на вашу собственную индивидуальность. «Свобода, равенство, братство!» – написали борцы Французской революции на своих знаменах. Это было начало эры Водолея. Однако воплотился ли хоть один из этих лозунгов? Каждый человек должен воплощать эти идеалы в своей душе. Только я сам волен/вольна решать за себя, должен/должна освободиться от любого вида энергетической зависимости, должен/должна – даже если это причиняет боль – взорвать собственные и чужие стены, возведенные вокруг моей персоны. Больно? Да! Подобные раны, наносимые нашей индивидуальности ограничениями, стоят сил и энергии, и понадобится немало времени на их исцеление.
В процессе избавления от энергетической зависимости мы должны прежде всего исцелить наши чувства, причем исцелить без намека на горечь и обиду. Волшебное слово «преображение» поможет успешно начать подобный процесс. Отнеситесь к нему, как к игре, в ходе которой мы можем испробовать на прочность наше мужество, наши силы, нашу любовь и нежность, нашу выносливость и терпение. Тем, кто пытается властвовать над нами, на самом деле тоже нужна любящая поддержка, наша помощь, чтобы понять и принять суть вселенского, универсального «братства».
Неоценимую помощь в данном случае оказывает искусство сновидения.
