Майкл Хачисон - Химические вещества, улучшающие умственные способности
АСКОРБИЛ ПАЛЬМИТАТ.
В дополнение к водорастворимым формам существует жирорастворимая форма витамина С - аскорбил пальмитат. Этот препарат имеет свойство накапливаться в жировых тканях и использоваться по мере необходимости. Также аскорбил пальмитат дает синергетический эффект в сочетании с другими жирорастворимыми антиоксидантами, как, например, витамин Е. Рекомендуется принимать 250мг в день. Автор книги рекомендует подбирать индивидуальную дозу следующим образом: каждый день постепенно увеличивать дозу, пока Вас, пардон, не прошибет понос. После чего дозу уменьшить где-то на 1/4 и продолжать принимать регулярно. Автор перевода, как физиолог, возражает против длительного регулярного приема любых витаминов, поскольку в ряде случаев это может привести к довольно тяжелым последствиям. Разумной схемой приема можно считать 10 через 10 или 15 через 15 (10 дней - прием, 10 дней - отдых и т.д.).
АСКОРБИНОВАЯ КИСЛОТА* (Acidum ascorbinicum) Синоним: Витамин С.
______________
* Здесь и далее приводятся статьи из электронного "Справочника Лекарственных Средств 2003" ООО "Равновесие-медиа".
Фармакологическое действие. Участвует в регуляции окислительно-восстановительных процессов, углеводного обмена, свертывания крови, нормальной проницаемости капилляров, образования стероидных гормонов, синтеза коллагена и проколлагена. Повышает устойчивость организма к инфекциям.
Показания к применению. Авитаминоз и гиповитаминоз С (профилактика и лечение). Геморрагические диатезы. Кровотечения (носовые, легочные, печеночные, маточные). Инфекционные заболевания. Интоксикации. Заболевания желудочно-кишечного тракта (ахилия, язвенная болезнь, энтероколиты). Для профилактики и лечения цинги. Болезнь Аддисона. Повышенная физическая и умственная нагрузка.
Способ применения и дозы. Для профилактики внутрь 0,05-0,1 г 1 раз в сутки взрослым. Для лечения взрослым 0,05-0,1 г 3-5 раз в день. Парентерально вводят в виде аскорбината натрия по 1-3 мл 5% раствора. Разовая доза не выше 0,2 г, суточная 0,5 г. Детям назначают внутрь для профилактики по 0,02-0,03 г/сут; для лечения по 0,05-0,1 г 1-2 раза в день, парентерально 1-2 мл 5% раствора в день в течение 2-3 нед.
Побочное действие. Угнетение инсулярного аппарата поджелудочной железы, глюкозурия, угнетение синтеза гликогена.
Противопоказания. Тромбофлебиты, наклонность к тромбозам.
Форма выпуска. Порошок; драже по 0,05 г, в упаковке - 200 штук; таблетки аскорбиновой кислоты по 0,025 г с глюкозой массой по 3 г, в упаковке - 10 штук для детей; таблетки аскорбиновой кислоты по 0,1 г и глюкозы по 0,877 г, в упаковке - 30 штук; ампулы 5% раствора, в упаковке 10 штук по 1 мл, по 5 мл; ампулы 10% раствора, в упаковке - 10 штук по 1 мл, по 2 мл, по 5 мл. Комплексные таблетки: Аскорутин, в упаковке - 50 штук; Астинивит, в упаковке - 50 штук; Амитетравит, в упаковке - 40 штук; таблетки аскорбиновой кислоты с витамином С (из черноплодной рябины и цитрусовых), в упаковке - 50 штук.
Условия хранения. В сухом, прохладном, защищенном от света месте. Срок годности. Порошок - 3 года; ампулы - 1,5 года; таблетки по 0,025 и 0,1 г 3 года, по 0,5 и 2,5 г - 2 года, с глюкозой - 1 год, с фолиевой кислотой 3 года; "Аскорутин" - 4 года; "Астинивит" - 2 года, с витамином С из черноплодной рябины - 1 год, из цитрусовых - 2 года; "Амитетравит" - 4 года.
ГЛУТАТИОН* и N-АЦЕТИЛ ЦИСТЕИН** (glutathion and N-acetyl cysteine)
______________
* В справочнике лекарственных веществ входит в состав нескольких лекарственных препаратов, отдельная статья отсутствует.
** В справочнике лекарственных веществ какие-либо ссылки отсутствуют.
http://www.ortho.ru/agents/AO/Glutatione_VL.htm, http://panacea.nm.ru/glutatione.htm
Глутатион - по химической структуре - это трипептид, получаемый в организме из цистеина, глутаминовой кислоты и глицина. Это одно из довольно распространенных веществ в нашем организме. Он работает в качестве мощного антиоксиданта и детоксиканта, дополнительно трансформируя злокачественные клетки в здоровые.
Больше всего глутатиона находится в печени (некоторое его количество высвобождается прямо в кровоток), а также в легких и желудочно-кишечном тракте. Он необходим для углеводного обмена, а также замедляет старение за счет влияния на липидный обмен и предотвращения возникновения атеросклероза. Концентрация глутатиона в старых клетках на 20-34% ниже, чем в молодых. Поскольку уровень глутатиона в организме понижается с возрастом, токсины накапливаются, что, может быть, и обуславливает процесс старения как таковой.
Дефицит глутатиона прежде всего сказывается на нервной системе, вызывая нарушения координации, мыслительных процессов, тремор. Количество глутатиона в организме уменьшается с возрастом. В связи с этим пожилые люди должны получать его дополнительно. Однако предпочтительнее употреблять пищевые добавки, содержащие цистеин, глутаминовую кислоту и глицин - то есть вещества, из которых синтезируется глутатион. Наиболее эффективным считается прием N-ацетилцистеина.
Как антиоксидант глутатион, естественно, разрушает зловредные свободные радикалы, а в качестве детоксиканта способствует выведению из организма тяжелых металлов и других токсинов. Чем больше токсинов Вы заглотили, тем интенсивней должна работать Ваша печень, очищая организм. Глутатион защищает печень от поражения алкоголем и другими токсинами. В ряде исследований утверждается, что глутатион даже способен уничтожить рак печени.
Автор книги, опять же утверждает, что регулярный прием глутатиона может остановить или существенно задержать процесс старения. Автор перевода, опять же настаивает на периодичном приеме.
Ну и наконец, исследования показали, что глутатион обеспечивает улучшение мозгового кровообращения и снабжение кислородом мозга, что в сочетании с его способностью защищать клетки мозга от химической атаки, действительно способствует улучшению умственных функций.
До недавнего времени существовал только один способ увеличения уровня глутатиона в организме - это прием самого глутатиона. Теперь же Вы можете принимать N-ацетил цистеин, который является прекурсором* сразу для двух важнейших веществ для организма: глутатиона и глутатион-пероксидазы. Исследования показали, что N-ацетил цистеин более эффективный источник глутатиона, чем сам глутатион, потому что больше половины глутатиона принятого перорально разрушается в пищеварительном тракте.
______________
* прекурсоры - вещества (полупродукты), из которых получаются какие-либо конечные (целевые) вещества.
http://www.ortho.ru/1_Aminokislot/zistein.htm, http://www.nosmoke.ru/program/6_/preparat/zambon/fluim.htm, http://www.zambon.ru/rus/prog/3prep/fl/fl100/100.html,
В исследовании, опубликованном в Proceedins of the National Academy of Science, утверждается, что как глутатион, так и N-ацетил цистеин обладают мощным противовирусным действием и способны заблокировать до 90% распространения вируса СПИДа в организме. Антивирусный эффект прямопропорционален принятой дозе.
COQ-10* (coenzyme Q10, ubiquinol - коэнзим Ку10, убиквинол)
______________
* российский аналог в справочнике лекарственных средств не найден.
http://www.nutrifarm.ru/nutrients_8.htm
"COQ-10 является основным питательным веществом, снабжающим биохимический "электрогенератор", который обеспечивает клетки энергией. Без него многие системы организма быстро пришли бы в упадок". - Emile G. Bliznakov, M.D., President and scientific director, Lupus Research Institute
COQ-10 - это, по существу, энергия: он стимулирует производство энергии на клеточном уровне. Внутри каждой клетки имеются микроскопические энергетические генераторы - митохондрии, которые производят около 95% энергии, необходимой нашему организму. COQ-10 содержится в мембранах митахондрий, где с помощью него синтезируется аденозинтрифосфат (АТФ) основное энергетическое вещество живых систем.
Исследования показали, когда уровень COQ-10 снижается (что характерно для возрастных изменений) снабжение органов и клеток энергией перестает отвечать реальным потребностям организма.
Прием COQ-10 влечет за собой следующие положительные изменения в организме: увеличение энергичности, улучшение сердечной деятельности, профилактика болезни десен, стимуляция имунной системы, повышение удовольствия от жизни.
В лабораторных условиях COQ-10 увеличивал продолжительность жизни животных на 56%.
В добавок ко всему COQ-10 является мощным антиоксидантом, способствует нормализации веса, стимулирует имунную систему, значительно улучшает спортивные достижения, снижает кровянное давление, нормализует сердечную деятельность и, как Вы уже наверное догадались, улучшает умственные способности.
Источниками кофермента Q10 являются макрель, лосось, сардины, говядина, арахис, шпинат.
ГЕРМАНИЙ* (Germanium)
______________
* в справочнике лекарственных средств отсутствует, но насколько автору перевода известно, в аптеках есть витаминные комплексы с германием.
До неоторых пор германий не привлекал к себе внимания, пока японский исследователь Кузихико Ашаи (Kuzihiko Ashai) ни обнаружил, что германий в значительных количествах находится в лекарственных растениях: чесноке, женьшене, алоэ Вера, окопнике лекарственном, хлорелле, ячмене, крессе водяном. После того как удалось синтезировать стабильное органическое соединение германия, Ашаи провел соответствующие лабораторные испытания, в ходе которых открылись многообещающие лекарственные свойства германия. Например, Ашаи вылечил свой застарелый артрит. Другие исследователи, пойдя по стопам Ашаи, обнаружили иммуностимулирующие, противораковые и противовирусные свойства. Так же германий оказался мощьным блокатором свободных радикалов в организме, антигипоксантом и способствует утилизации кислорода. Регулирует все клапанные системы пищеварения, перистальтики и венозной системы. При дефиците происходит нарушение работы желудочно-кишечного тракта, обмена жиров, развитие атеросклероза.
