Анастасия Красичкова - Гипотония

5. Выполнить вибрационные приемы: установив ладони внизу живота и сомкнув пальцы в замок, совершать частые движения вверх-вниз.

6. Завершить массаж легкими круговыми поглаживаниями по часовой стрелке.

Витаминотерапия

Витаминотерапия – метод лечения заболеваний, основанный на способности витаминов регулировать физиологические и биохимические процессы организма.

Необходимость витаминов для нормального функционирования организма подтверждена многолетними научными исследованиями. Витамины являются катализаторами всех происходящих в организме обменных процессов, участвуют в выработке гормонов, расщеплении и усвоении белков, жиров и углеводов, регулируют функции внутренних органов и систем, обеспечивают защиту от негативных факторов внешней среды и повышают устойчивость к инфекционным заболеваниям.

Есть несколько видов витаминотерапии, выбор того или иного при лечении гипотонии проводится с учетом состояния организма и индивидуальных особенностей.

Виды витаминотерапии

Различают следующие разновидности витаминотерапии:

– естественную;

– заместительную;

– патогенетическую;

– фармакодинамическую.

Естественная витаминотерапия – это получение витаминов из пищи. Содержание витаминов в продуктах питания может меняться в зависимости от ряда причин, к которым относятся:

– вид и сорт продукта;

– срок хранения;

– способ хранения;

– технологические особенности обработки и приготовления продуктов.

Термическая обработка снижает содержание витаминов в большинстве продуктов, поэтому овощи и фрукты лучше всего употреблять в свежем виде.

Потребность в витаминах меняется под воздействием ряда факторов и во многом зависит от режима питания. Несбалансированность в рационе белков, жиров и углеводов нередко приводит к увеличению потребности в витаминах той или иной группы. Так, нехватка витаминов группы В, столь необходимых для поддержания артериального давления на уровне физиологической нормы, может возникнуть при преобладании в рационе продуктов питания, богатых углеводами. При недостатке белковой пищи повышается потребность в витаминах С и В 2. К авитаминозам приводит также чрезмерное увлечение продуктами, содержащими консерванты, полуфабрикатами, фастфудом.

Высокорафинированные продукты (белый сахар, белый рис) содержат пониженное количество витаминов.

Заместительная витаминотерапия – введение в организм того или иного витамина при гипо– или авитаминозе с тем, чтобы обеспечить среднесуточную потребность в нем. В настоящее время существует множество препаратов, в том числе и поливитаминных. Следует знать, что выбор витаминов должен быть таким же тщательным, как и назначение любых медикаментозных средств. Дело в том, что различные витамины и микроэлементы вступают друг с другом в химические реакции, результатом которых в одном случае может являться взаимное усиление действия (синергизм), а в другом – разрушение веществ и возникновение препятствий к их усвоению организмом (антагонизм).

Современные технологии производства поливитаминных препаратов позволяют уменьшить, а порой и полностью избежать антагонизма между витаминами и микроэлементами. Достигается это путем объединения витаминов во взаимодействующие группы и разделение суточного комплекса на несколько приемов. Узнать о совместимости витаминов и микроэлементов можно из таблицы 7.

Таблица 7

Совместимость витаминов и микроэлементов

Патогенетическая витаминотерапия – прием витаминов при заболеваниях, вызванных недостаточностью определенного витамина или их группы. При гипотонии обычно назначают витамины группы В: ниацин и витамин В 3в сочетании с хромом поддерживают оптимальную концентрацию сахара в крови, помогая организму бороться с усталостью, а также оказывают возбуждающее действие на симпатическую нервную систему, в результате чего артериальное давление слегка повышается, а нагрузка на сердце уменьшается.

Если гипотония сопровождается мигренью, рекомендуется прием витаминов, подавляющих образование в тканях возбудителей болевых ощущений. В частности, помогает курс приема витамина Е и пивных дрожжей (в течение 12–14 дней).

В стрессовых ситуациях для профилактики и лечения гипотонии рекомендован прием витамина В 1(тиамина), В 5(пантотеновой кислоты), В 6(пиридоксина), В 12(кобаламина) и витамина С.

Когда снижение артериального давления имеет вторичный характер, дополнительно рекомендуют прием витаминов, необходимых для лечения того заболевания, которое послужило причиной гипотонии в каждом конкретном случае.

Фармакодинамическая витаминотерапия использует свойства витаминов оказывать на организм воздействие, не связанное с витаминной функцией (к примеру, расширять или сужать кровеносные сосуды). В данном случае витаминные препараты вводятся в организм в дозах, многократно превышающих суточную потребность. Подобная терапия проводится исключительно по назначению врача и под его контролем.

Альтернативная медицина на страже здоровья

Почему опасно самолечение

В последнее время наблюдается тенденция к самостоятельному лечению самых различных заболеваний.

Основных причин тому две. Первая – далеко небесплатная медицина, каждое обращение к врачу, проведенный анализ, не говоря уже о сложных многоступенчатых видах обследования, стоят немалых денег, что при нынешнем уровне жизни могут позволить себе далеко не все.

Вторая – поток информации медицинского и псевдомедицинского характера, захлестнувший население со страниц периодических изданий и телевизионных экранов, и постоянная реклама «чудодейственных» таблеток, мазей, биологически активных добавок, вселяющая в сознание потребителя мысль о том, что практически любую болезнь можно победить быстро и без труда.

Предлагаемые средствами массовой информации способы исцеления выглядят настолько простыми, надежными и доступными, что потенциальные пациенты предпочитают и вовсе отказаться от помощи врачей и справляться со своими недугами самостоятельно. В ход идет буквально все, от покупки патентованных средств до лечения заговорами.

Сразу стоит оговориться, что нельзя назвать все упоминающиеся в СМИ методы лечения шарлатанскими, нередко они исходят из уст зарекомендовавших себя специалистов, заслуживающих внимания. Но вот об опасностях самолечения следует упомянуть обязательно, и неважно, являются его методы традиционными или альтернативными.

Ошибка в диагнозе

Порой даже специалисту трудно поставить правильный диагноз, основываясь лишь на жалобах пациента. Самостоятельно же точно оценить состояние своего здоровья практически невозможно. Связано это, во-первых, с субъективной оценкой самочувствия: у каждого из нас свой болевой порог, свои возможности переносить те или иные неприятные симптомы заболеваний. Кто-то может пойти на работу, будучи серьезно больным, а кто-то будет вынужден пролежать весь день в кровати из-за незначительного недомогания.

Во-вторых, довольно часто симптомы одного заболевания нередко принимаются за проявления другого. В случае с гипотонией это довольно частое явление. Например, такое распространенное проявление этого заболевания, как головная боль, может быть симптомом пониженного и повышенного давления, начинающейся простуды, неврологических заболеваний, злокачественных и доброкачественных опухолей головного мозга и т. д. А иногда головная боль – лишь кратковременная реакция на усталость, психоэмоциональные нагрузки или физическое перенапряжение и исчезает навсегда после устранения вызвавших ее причин.

Самолечение представляет крайнюю опасность, если симптомы гипотонии проявляются в младшем школьном возрасте. Дети часто просто не могут точно объяснить, что именно их беспокоит, поэтому диагноз ставить должен врач.

Неправильно поставленный диагноз со 100 %-ной вероятностью является причиной ненадлежащего лечения. Очевидно, что не имея представления о заболевании, невозможно правильно подобрать лекарственные препараты и немедикаментозные способы терапии.