Николай Шерстенников - Дом нашего детства. Детские корни взрослых проблем.
Если вы начнете разгонять туман, а напряженные нити и сгустки основы оставите без внимания, то скоро туман появится снова… Нужно размывать основу. Можно представить, как волевое усилие растворяет нить давнего запрета. А можно вниманием войти в саму нить и почувствовать, как она повлияла на вас. Возможно, это будет чувство стыда за какие-то неправильные действия.
Взрослые не задумываются над тем, что их апелляции к детской совести, указания на постыдность поведения формируют у ребенка психологическую основу для будущего комплекса. Заявления типа: «Я бы на твоем месте со стыда сгорел… Совесть тебя заест за такие поступки…» — вряд ли смогут что-то реально поменять в детской психике, а вот вбить в нее комплекс — легко!
Знакомый репертуар. Когда-то вы сами выслушивали подобное. Теперь многие используют эти же слова при воспитании своих детей. Соответственно, в детское подсознание встраиваются те же самые закладки, что внедрили ваши родители.
Когда станет ясно, каким эмоциональным воздействием наполнена нить давней закладки, создайте ее антипод. Если в закладке стыд, то нужно мысленно генерировать смелость решений. Если страх — переступите через него. Если ощущение угрозы физического наказания — представьте, что вы сильнее и угроза разбивается о вас, как стекло о камень. Я не буду давать подробные инструкции на все случаи жизни, ибо сколько людей, столько и мыслеобразов. Важно объяснить принцип, которым можно воспользоваться… Далее — ваше личное творчество и настойчивость в достижении цели.
Необходимо подчеркнуть еще одну особенность. Если во время проникновения к началу закладки вместо абстрактного чувства возникнет образ конкретного человека, даже не пытайтесь изменить его. Человек со всеми его достоинствами и пороками — часть вашей памяти. Переделывать его образ — значит менять саму память. А какие в ней произойдут трансформации — неизвестно. Любой конкретный образ должен оставаться неизменным. А вот ощущения, исходящие от него, можно и нужно активно переделывать, ибо они впоследствии и становятся комплексами. Их изменение поможет совладать с настойчивыми фантазиями и комплексами и не добавит негатива в глубинную память.
Постепенно в памяти о запретах можно выяснить любопытные подробности о себе. К примеру, у кого-то во время мысленного путешествия может появиться знание о том, что его любопытство было спровоцировано вроде бы безобидным детским интересом.
Реальный случай, который рассказал в приватной беседе один из участников работы. Он вспомнил себя в возрасте трех лет в такой ситуации: к родителям пришла молодая девушка. Они разговаривали о делах, и девушка одновременно качала мальчика на коленях. Знаете, такая игра есть: «По кочкам… по кочкам… по гладеньким дорожкам… и т. д.». Суть ее в том, что ребенка покачивают на плотно сжатых коленях, а потом с возгласом: «В ямку бух!..» — резко раздвигают колени — и малыш проваливается между ног.
Мальчика всегда качал на коленях отец, и, когда он раздвигал ноги, малыш, падая, чувствовал мягкую плоть полового члена отца. Когда его качала гостья родителей, проваливаясь, он не ощутил ничего похожего. Ему стало любопытно, почему ощущения не такие, как в игре с папой. Дети изобретательны, и поэтому, чтобы заглянуть (извините за натурализм) девушке под юбку и понять, почему в игре у него были другие ощущения, мальчик, как бы дурачась, валялся на полу поперек двери. Гостья была вынуждена перешагнуть через него, и малыш смог заглянуть в сокровенные недра. Как вы понимаете, ничего, кроме нижнего белья, он там не увидел, но эта картинка врезалась в память и потом всегда вызывала эротическое возбуждение.
Отец то ли что-то почувствовал, то ли для профилактики отругал сына за то, что тот мешает гостье, и в завершение нотации пристыдил. И все время, пока папа воспитывал сына, мальчик мысленно видел откровенную картинку женских ног. Он пытался уйти от нотации в свой воображаемый мир и использовал для этого последнюю виденную яркую картину. А потом детская ситуация переросла в комплекс. Взрослый мужчина не мог спокойно видеть женские трусы, они вызывали в нем темное возбуждение и одновременно стыдливость и боязнь, что кто-нибудь заметит его болезненный интерес.
Какие-то случайно увиденные, подсмотренные, услышанные и ярко пережитые впечатления детства могут сформировать мощный внутренний комплекс. А если вместе с этими переживаниями были еще и окрики, угрозы, просто запреты, тогда комплекс возникал неизбежно и одновременно с ним появлялся корень для будущего барьера «нельзя». Поэтому очень важно понять истинный смысл запрета, его направленность и не играть с собой в поддавки. В противном случае ханжески лицемерный подход к самокоррекции лишь усилит фиксацию внимания на проблемах…
Надеюсь, вы поняли: просто выдрать корни барьера запретов нельзя. Это приведет к разрушению многих положительных программ развития. В ваших силах размыть информацию, которая окружает корни. Начало запретам своими действиями положили конкретные люди. Память о них живет. Размывание информации позволит изменить отношение к их словам, звучавшим в вашем далеком детстве. Изменение потянет за собой цепочку глубинных перемен, и вот уже в памяти детская реакция на нотации взрослых меняется и способствует изменению всей системы взглядов на жизнь. Если вам удастся полностью размыть в памяти своего детства корни (фундамент) барьера запретов, тогда граница общественного «нельзя» станет прозрачной и проницаемой. Конфликт между общественным «нельзя» и вашим внутренним «приятно» будет исчерпан.
По завершении этой работы проведите в воображении тест, который покажет: нужна та или иная фантазия, или вы можете избавиться от нее без ущерба для своего внутреннего мира? Представьте символ (или ощущение) своей фантазии, рядом поместите символ (или ощущение) «приятно». Если увидите, что «приятно» втягивает в себя ваши фантазии, соединяется с ними, это значит, что в вас проявляется желание нестандартного наслаждения. А если после соединения с фантазиями ваше «приятно» увеличилось в размерах, засветилось ярче, раскрылось наподобие цветка, значит, фантазии вам нужны, в них вы находите бессознательную реализацию.
В том случае, когда происходит отталкивание фантазий от символа «приятно», можно говорить об отрицательной роли фантазий во внутренней психологической жизни, о том, что они мешают вам. В этом случае от ваших внутренних фантазий нужно избавляться.
В практике работы каждый может протестировать себя, выяснить, какие внутренние фантазии конструктивны и полезны, а какие давно уже стали лишними и превратились в психологический комплекс. Подобное самотестирование выявит слабые места в психике, позволит добиться благотворных психологических перемен.
РАЗНЫЕ НОРМЫ БЫТИЯ
В предыдущей главе мы выясняли, какие фантазии важны для вас. Вспомните тест с использованием своего личного «приятно». Фантазии, которые гармонично сливаются с ним, нужны, конструктивны, помогают развиваться и расцветать, способствуют плодотворной реализации ваших возможностей.
Но рядом с конструктивными фантазиями существует и группа вредных, которые вашим «приятно» были отвергнуты. Они порождены детскими страхами и соблюдением каких-то запретов. Они стали тормозом на пути внутреннего движения, способствуют проявлению неуверенности, неопределенности устремлений, отсутствию концентрации внимания.
Те фантазии, которые гармонично вписались в «приятно», появились в результате внутреннего протеста против запретов. Фантазии, не имеющие опоры на «приятно», стали следствием пассивного подчинения запретам.
Конструктивные фантазии могут стать мощным стимулом внутреннего движения. Для включения в процесс саморазвития нужно освободить их от корней, роль которых играет ваше поведение в момент закладки самой фантазии. Когда она освобождается от корней, ее потенциал и скрытая сила пополняют личное «приятно» и усиливают его влияние на человека.
Важно понять: что же такое — внутреннее «приятно»? Это умение наслаждаться жизнью. Если бытие воспринимается с удовольствием, то можно считать, что человек полноценно реализуется. Но когда жизнь видится в тусклых тонах, на душе темно и безрадостно, это свидетельствует, что в вас живут комплексы запретов, которые мешают свободному и легкому восприятию жизни. Так вот, ваше внутреннее «приятно» — это радость понимания жизни, радость приятия и гармоничного участия в ней.
Однако во всех фантазиях так или иначе проявляются искаженные нормы поведения и реакций, которые годятся для внутренних реальностей психики, но в жизни категорически отрицаются. В глубинных реальностях эти нормы приносят удовольствие, следовательно, с точки зрения подсознания самоценны. Во внешних проявлениях они вступают в конфликт с общественными нормами, и поэтому и отрицаются людьми. Но есть внутренние нормы, которые при всей своей странности используются человеком в его тайной жизни и помогают преодолевать какие-то стрессы или проблемы. А есть нормы разрушительные, которые являются следствием запретов и потому во внутренней жизни человека неприемлемы. Они провоцируют подавление внутренней свободы.
