Поль Брегг - Здоровый позвоночник
• От радикулита и суставных болей хорошо помогает простое народное средство. Возьмите 1 стакан кипятка и растворите в нем 1 ч. ложку столовой соды. Затем в этом растворе замочите кусочек хлопчатобумажной ткани (размером по величине больного места) и легонько отожмите. Одну сторону тряпочки хорошо намыльте хозяйственным мылом и по намыленному побрызгайте керосином. Больное место (спину, поясницу, суставы) предварительно смажьте гусиным или свиным жиром и быстренько наложите компресс. После этого обвяжите больное место шерстяным платком, укройтесь одеялом, которое продержите как можно дольше. Всю процедуру повторите несколько раз в зависимости от состояния больного.
• Мазь из зверобоя помогает от радикулита. Измельченную траву зверобоя надо смешать с любым растительным маслом в пропорции 1: 1. Добавить скипидар (количество зависит от индивидуальной переносимости). Втирать в болезненные места при болях в суставах и радикулите. Еще к больным местам можно прикладывать распаренные листья облепихи. Зимой с этой целью также используются листья капусты, а весной — листья мать-и-мачехи.
• Возьмите на вооружение еще один проверенный рецепт целебной мази для устранения болей при затылочной и других формах невралгии. Она помогает при воспалении седалищного и троичного нервов, при миозите. Готовят мазь из густого отвара почек сирени и свиного жира. Пропорции определяют на глаз, лучше всего 1: 1. Свиной жир нужно растопить и залить им почки сирени, затем хорошо перемешать массу. Втирают мазь в больные места на ночь и укутывают теплым платком. Применять мазь нужно в течение нескольких дней, так как с первого раза бывает лишь небольшое улучшение.
• Мазь от радикулита. Взять 100 г порошка камфары, смешать со 100 г бодяги, залить 200 г кипящего сливочного масла и тщательно перемешать. Мазать поясницу 1 раз в сутки. Боль снимает и мазь из равных частей измельченных листьев сирени и сливочного масла.
• Для приготовления мазей и растирок подойдут «жгучие» растения. Можно измельчить 2 стручка горького красного перца и залить их 300 мл нашатырного спирта. Настаивать 2 недели в темном месте, ежедневно взбалтывая, растирать больные места движениями кверху. Еще для лечения радикулита пользуются настойкой тимьяна (в просторечии чабреца) на водке в соотношении 1: 3.
• Если в запасе есть шишки хмеля, то можно быстро приготовить такое лекарство. 10 г шишек нужно залить 1 стаканом кипятка, уварить до половины объема — и готово. Растирания делают теплыми руками, осторожно поглаживая больное место 10–20 мин, при сильных болях процедуру проводить в течение 5 мин. После обработки больное место нужно тепло укутать.
• Также из шишек можно приготовить отвар для лечения радикулита. Надо взять 10 г шишек хмеля и залить 200 мл кипятка. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день. Применяется это средство как болеутоляющее. При лечебном применении шишек хмеля надо следить, чтобы они не были перезревшими (желто-бурого цвета) или еще не созревшими (ярко-зеленого цвета).
• Иногда, когда боли в пояснице очень сильны, нужно дополнить лечение заранее приготовленной растиркой: 50 г свежих березовых почек залить 100 мл обычной водки и настаивать в течение недели. Потом растиреть на ночь спину, поверх уложить компрессную бумагу или кальку. Закрепить компресс с помощью шерстяного шарфа или платка.
• Во время обострения радикулита можно есть особый суп. Готовится он просто. Нужно как можно мельче нарезать чистую неочищенную картошку ломтиками толщиной 3–5 мм. Положить картофель в кастрюлю и налить 3 л кипятка, варить суп на медленном огне в течение 1 ч. Затем положить мелко нарезанную зелень: петрушку, укроп, кинзу и сельдерей и оставить на огне на 1–2 мин. Есть этот супчик нужно 7–10 дней подряд. Блюдо это, конечно, нельзя назвать очень вкусным, но острые боли в спине проходят через несколько дней.
• Хорошо снимает боль компресс из корня хрена. Корень нужно очистить и натереть на терке. В кашицу с соком, чтобы уменьшить жжение, можно добавить немного сметаны. Смесь наложить на больное место и сделать согревающий компресс, укутав поясницу шерстяным платком. После этого лечь в постель. Средство можно применять и детям.
• Метод лечения остеохондроза (состоит из 3 этапов: выведение из организма солей, снятие воспаления и устранение болевого симптома). Соли (оксалаты) можно вывести из организма, принимая отвар из корня петрушки. Надо тщательно вымыть и нарезать тонкими кружками 2 толстых корня петрушки, положить в эмалированную кастрюлю, залить 1,5 стакана кипятка, прокипятить в течение 15 мин и дать настояться 30 мин. После этого отжать сырье и процедить. Отвар разделить на 3 порции и пить 3 раза в день за 30 мин до еды. Каждый день нужно готовить свежий отвар.
• Снять боль помогут луковые компрессы. Несколько луковиц натрите на терке, положите эту массу на больное место, прикройте бумагой для компрессов и укутайте теплым платком. Держать луковый компресс нужно 1–3 ч. Делать компрессы следует 4–5 раз в неделю (можно и чаще). Курс лечения — 3–4 недели. Лечение нужно проводить комплексно.
• Способ лечения застарелого радикулита. Взять 1,5 кг клюквы и засыпать в 3-литровую банку. Растолочь деревянной (!) толкушкой, добавив 3–4 ст. ложки сахара. Остальной объем залить водкой. Принимать по вечерам по 100 г этого настоя. Боль исчезнет на второй-третий день.
• При болях в пояснице и общем ослаблении применяют такое лечение: 2 ст. ложки цветов зверобоя заваривают в 4 ст. ложках растопленного свежего сливочного масла и солят по вкусу. 1 ст. ложку этой смеси размешивают в болтушку в 2 стаканах пива и выпивают в течение дня. При упорных случаях повторяют эту процедуру несколько дней подряд.
• При радикулите очень хорошо помогает настой из брусники. Для его приготовления взять 1 кустик брусники, залить 1 стаканом крутого кипятка и парить 1,5 часа на водяной бане. Принимать по 1 ст. ложке 3–4 раза в день.
• Радикальный метод снятия болей при радикулите. Взять ведро обычной красной глины (без посторонних включений), добавить немного воды, нагреть и хорошо размешать, чтобы получилась однородная тягучая масса. Она должна быть не очень горячей. Затем в глину добавить 1 стакан подогретого керосина и снова все тщательно перемешать. Из этой глины сделать лепешку такого размера, чтобы она покрывала больное место. Лепешку положить на тело, укрыть теплым и держать до остывания. Так повторять несколько раз, стараясь избежать ожога.
• Куриные яйца. Во время приступа невралгии помогает теплое крутое яйцо. Его разрезают пополам, и прикладывают обе половинки к больному месту. Когда яйцо остынет, боль стихнет.
• Сода. Неполную столовую ложку пищевой соды растирают в смеси с 1/4 куска хозяйственного мыла и 1/4 стакана подсолнечного масла. Смесь настаивается 3 дня, потом ее досуха втирают в больное место.
• Горчичный порошок. При остеохондрозе часто помогают обыкновенные горчичники на пояснично-крестцовую область. Горчичники хорошо прогревают больные участки, активизируют кровообращение.
• Согревающий компресс из горчицы. Растирают 1 ст. ложку горчичного порошка до густоты сметаны в воде температурой около 40 °C. Полученной смесью смазывают кусок ткани, прикладывают к больному месту, накрывают полиэтиленовой пленкой, приматывают теплым платком или шерстяным шарфом. Через несколько минут нестерпимое жжение вынуждает снять повязку.
• Эффект можно усилить, добавив другие компоненты. Рецепт: приготовьте 1 стакан раствора фурацилина. Добавьте ложку меда, хорошо размешайте и погрузите в раствор горчичники. Потом приложите их к пояснице и держите, сколько сможете вытерпеть. Оставшуюся смесь не удаляйте с кожи; накройте ее полиэтиленом и обмотайтесь, как это обычно делается для компрессов, шерстяным шарфом. К утру боль пройдет.
• Горчичные ванны. Размешивают 200–400 г горчичного порошка в небольшом количестве воды и выливают в наполненную ванну. В горчичной ванне находятся не дольше 15 мин, при слабом сердце — 3–5 мин. Температура воды должна быть 38–39 °C.
• Воздушные шары. Берут два резиновых шара, которые вкладывают один в другой. Полученную емкость наполняют очень горячей водой. До конца не заливать. Далее выполняют массаж: растирают спину шаром сначала вдоль позвоночника, затем поперек. При этом шар не перекатывают. Затем медленно катят шар от крестца к затылку и обратно. Процедура занимает 15–20 мин, выполняется ежедневно 1–2 раза.
