Геннадий Малахов - Рецепты здоровья на каждый день

2 июля

Ближе к земле

Занимайтесь садоводством. Это удивительно творческий процесс, который соединяет человека с природой и способствует восстановлению интимных информационно-энергетических связей, отвечающих за психическое здоровье. Особенно полезно ходить босиком и копаться голыми руками в земле. Это не только восстанавливает электрический заряд в теле, но и способствует сбросу патогенной энергии.

3 июля

Не ешьте на ночь

Помните, что любая обильная еда на ночь мешает заснуть, заставляет организм работать всю ночь. Вы встанете уставшим. Ужин надо закончить за 4–5 часов до сна. Помните, что белковая пища (мясное) возбуждает организм. Овощная и фруктовая – успокаивает. Если плохо спите – включите в свой рацион побольше фруктов и овощей. Избегайте употребления вечером кофе, чая, алкоголя и табака. Говорят, что лук, потребляемый в довольно значительном количестве перед сном, способствует крепкому и здоровому сну.

4 июля

Травяные клизмы

Клизмы из отваров трав способствуют выведению газов и оказывают слабое вяжущее действие, оздоравливают толстую кишку и прилегающие органы, показаны при воспалении придатков и геморрое.

Заварите 1–2 ст. ложки, например, сухих цветков ромашки 2 стаканами кипятка, укутайте и настаивайте 15–20 минут. Пока ромашка настаивается, нужно сделать очистительную клизму, используя кружку Эсмарха. Процеженный и остуженный отвар (1/2 стакана, или 100 г) введите в задний проход с помощью спринцовки. Затем лягте на правый бок и подождите, пока раствор не всосется. Травяные клизмы рекомендуется делать ежедневно по вечерам, а если есть возможность, то несколько раз в день.

5 июля

Ванна с подорожником

Измельчите 50 г корней и листьев подорожника, залейте 1 л кипятка и кипятите 20 минут. Настояв отвар в течение часа, процедите его и вылейте в ванну. Рекомендуется принимать ванны регулярно при экземе, гнойничковых поражениях кожи.

6 июля

Мазь для лечения волчанки

Взять свежий сок чистотела и тщательно смешать его со свиным жиром, растопленным на водяной бане, в соотношении 1: 10. Параллельно с этим принимать внутрь настой чистотела, приготовленный из расчета 1 ст. ложка травы на 0,5 л кипятка. Настаивать в течение 12 часов, процедить и принимать по 1/2 стакана 3 раза в день.

7 июля

Народный способ лечения ангины

Намотать на конец палочки кусочек гигроскопической ваты, обмокнуть в очищенный керосин и смазать миндалины во рту в начале горла. Надо смазывать так глубоко, как ватка на палочке сможет достать. Так смазывать через каждые полчаса в течение одного дня. Ангина быстро проходит.

Некоторые рекомендуют полоскать рот керосином. Для этого достаточно всего 1 ч. ложки керосина.

Если болезнь запущена и ушла внутрь миндалин (на миндалинах образовались нарывчики), то лечение очищенным керосином считается запоздавшим, неэффективным и совершенно неприменимым.

8 июля

Сок ревеня

Сок ревеня стимулирует работу пищеварительной системы, действует как легкое слабительное, рекомендуется при атонии кишечника и хронических запорах.

Принимать рекомендуют по 1 ст. ложке сока ревеня, смешанного со стаканом морковного сока, 2–3 раза в день. В некоторых случаях для улучшения вкуса можно добавлять 1 ст. ложку меда.

9 июля

Лечение острого бронхита

Разведите немного меда в 1/2 стакана портвейна и хорошо размешайте. Очистите и растолките головку чеснока. Приготовьте 40–50 мл керосина. Перед сном тщательно растирайте ступни ног чесночной кашицей, а грудь – керосином, после чего наденьте шерстяные носки, теплое нижнее белье, выпейте стакан портвейна с медом – и в постель. Процедуру повторяйте ежедневно до полного излечения.

10 июля

Учимся думать с пользой для здоровья

Мыслительная деятельность представляет собой информационно-энергетический процесс, совершающийся в полевой форме жизни человека. Яркие и сильные мысли «искривляют» полевые структуры, которые управляют построением органов, контролируют их работу, согласуют деятельность функций внутри организма. Если человек ярко и беспорядочно мыслит или зациклился на одном переживании, это порождает соответствующий полевой сдвиг в организме, который рассогласовывает функции и вызывает болезни. Вот почему мышление является первым и самым важным фактором в здоровье человека.

11 июля

Характеристика дош. Смешанный тип

В смешанных типах конституций проявляются различные положительные качества и недостатки тех индивидуальных конституций, которые соединяются в одном человеке. Самой совершенной считается конституция Слизь-Ветер-Желчь, в ней жизненные принципы уравновешены. Люди, имеющие эту конституцию, спокойны, гармоничны, близки природе, способны получать энергию из космоса, обычно они становятся долгожителями. Тем людям, у кого индивидуальные конституции перемешаны, следует тщательно изучить свой организм, чтобы правильно подобрать методы очищения и не навредить себе.

12 июля

Настой плодов малины

Залить 4 ч. ложки плодов малины обыкновенной в термосе 2 стаканами кипятка, настаивать 2–3 часа. Пить по полстакана теплого настоя 4 раза в день для возбуждения аппетита. При упадке сил как витаминное и общеукрепляющее средство применяется отвар плодов малины: 20 г сухих ягод залить 200 мл кипятка, кипятить на медленном огне 10 минут, настаивать 2 часа, процедить. Пить по 1 стакану 2 раза в день.

13 июля

Сложный сбор

При ангине, пневмонии, трахеите, бронхите и тонзиллите хорошо помогает настой, приготовленный из следующего сбора: взять по 1 части багульника и почек кедра или сосны, 2 части лаванды, 3 части корня солодки, 4 части перечной мяты. Растительное сырье измельчить, перемешать и 3 ст. ложки сбора насыпать в термос. Затем влить 3 стакана крутого кипятка и настаивать в течение часа. Пить 5 раз в сутки, а при тяжелых формах болезни – 9 раз. Первая утренняя порция составляет 1 стакан, ее пьют рано утром во время восхода солнца. Остальное лекарство можно пить по полстакана через равные промежутки времени.

14 июля

Маточное молочко

Это секрет, вырабатываемый железами рабочих пчел, богатый белками, углеводами, жирами, витаминами. В его состав входят также минеральные соли, витамины, ферменты, макро– и микроэлементы, все незаменимые аминокислоты. Маточное молочко содержит мощные биостимуляторы, которые восстанавливают нарушенные обменные процессы в клетках печени и поджелудочной железы, повышают иммунитет и естественную сопротивляемость организма инфекциям. Этот продукт положительно вляет на работу сердечно-сосудистой и нервной систем, на состав крови. Его применение вызывает прилив энергии, повышает аппетит.

15 июля

Для очищения почек

Залейте 1 ст. ложку травы спорыша 200 мл кипятка, подержите на водяной бане 30 минут или в термосе 1 час. Процедите, отжать. Пейте по 1/3 стакана 3 раза в день. Через 20 минут выпейте отвар лапчатки гусиной (трава с корнями) на обезжиренном молоке. Рецепт приготовления: кипятить 1 ст. ложку травы 5 минут в 2 стаканах молока, процедить, отжать. Утром пейте 150 мл, в обед – 100 мл, в полдник – 70 мл, остальное – на ужин. Дополнительно принимайте по 1/4 ч. ложки порошка из сухих листьев будры (или настой будры из 2 ч. ложек на 1 стакан кипятка, настоять 30 минут, весь объем разделить на 4 части).

16 июля

Клубничное пюре с простоквашей

Возьмите 6 ст. ложек ягодного пюре, 1 стакан простокваши, 200 г минеральной воды, мед по вкусу.

Сбитую простоквашу, непрерывно помешивая, нужно постепенно соединить с ягодным пюре и минеральной водой. Подсластить по вкусу.

17 июля

Укрепляем организм

Для приготовления общеукрепляющей смеси вам понадобятся 1/2 стакана пчелиного меда, 1/2 стакана сливочного масла, 1/2 стакана какао-порошка, 3/4 стакана сока алоэ. Смешайте все компоненты и нагрейте на слабом огне, не доводя до кипения и постоянно помешивая. Затем переложите в стеклянную банку и храните в холодильнике.

Принимайте по 1 ст. ложке смеси (детям можно давать по 1 ч. или 1 дес. ложке в зависимости от возраста), растворив ее в стакане горячего молока, 2–4 раза в день.

18 июля

Гипертоническая клизма

Разведите 1 ч. ложку соли поваренной или сернокислой магнезии в 1/2 стакана воды. Раствор перед введением должен быть комнатной температуры (24–26 °C). Эти растворы сильно раздражают слизистую и через 30 минут вызывают обильный стул.

19 июля

Подушка для здорового сна

Жесткая постель оздоравливает позвоночник, а мягкие перины его искривляют. На жесткой постели мышцы расслабляются лучше, хотя поначалу к ней надо привыкнуть. Постарайтесь спать без подушек, положив под шею, как советует К. Ниши, жесткий валик, чтобы затылок и тело были на одной плоскости. Подушка, приподнимая только голову, ускоряет старение, так как затрудняет кровообращение головы, а значит, дыхание и питание тканей.