Елена Куренкова - Ананас

Применение. Пить такой отвар по 1 стакану 2 раза в день перед едой.

Требуется: 2 ст. л. сушеной травы череды, 2 ст. л. сушеных листьев ананаса, 1 л воды.

Приготовление. Травы смешать и залить водой. Кипятить в закрытой посуде 30 минут на водяной бане. Процедить.

Применение. Такой отвар можно применять наружно: натирать пораженные суставы. Возможно применение ванн по 20 минут с добавлением отвара (50 – 100 г на ведро воды). Температура ванны должна составлять 38°. При этом очень полезно принимать внутрь отвар такого же состава по 1 ст. л. 3 раза в день после еды.

При артрозах очень хорошо помогает следующее растирание.

Требуется: 50 г медицинской желчи, 50 г 70 % спирта, 50 г муравьиного спирта, 50 г камфорного (или кастового) масла, 25 г 5%-ного йода, 4 средних стручка острого перца или перцовая настойка, 50 г цветков картофеля, 50 г листьев ананаса, 5 таблеток анальгина.

Приготовление. Все смешать, дать настояться 1–3 суток. Процедить.

Применение. Натирать больные суставы.

Требуется: 50 г свежих листьев фикуса Бенджамена, 200 мл ананасового сока, 500 мл водки.

Приготовление. Листья мелко нарезать. Залить соком и водкой. Настоять 7 дней. Процедить.

Применение. Больные артрозом суставы растирать спиртовой настойкой каждый вечер.

Требуется: 1 ст. л. цветков сирени, 1 ст. л. листьев ананаса, 0,5 л водки.

Приготовление. Цветки и листья залить водкой. Настаивать 2 недели в темном месте. Процедить.

Применение. Растирать пораженные суставы.

Требуется: 30 г сушеной сон-травы, 100 мл ананасового сока, 0,4 л водки.

Приготовление. Траву залить водкой, смешанной с соком. Настаивать 10 дней в темном месте. Процедить.

Применение. При артрозах спиртовую настойку втереть в больные места.

Требуется: 2 ст. л. листьев ананаса, 1 ст. л. поваренной соли.

Приготовление. Листья ананаса растереть с солью до консистенции кашицы.

Применение. Накладывать на больные места. Боль быстро отступает.

Требуется: 1 ст. л. измельченных листьев сабельника болотного и такое же количество сушеных листьев ананаса, 2 стакана кипятка.

Приготовление. Смесь растений залить кипятком, настаивать в течение 1 часа, процедить.

Применение. Принимать по 1 стакану на ночь.

Требуется: 3 плода каштана конского, 50 мл сока ананаса, 70 г камфорного масла или свиного сала, ломтик черного хлеба.

Приготовление. Плоды каштана размолоть в порошок, смешать с соком, камфорным маслом или свиным салом, намазать на ломтик черного хлеба.

Применение. Прикладывать к больному месту. Такая процедура помогает с первого раза.

Требуется: 50 г листьев эвкалипта широкого и 50 г листьев ананаса, 1 л водки.

Приготовление. Листья измельчить, смешать, залить водкой. Настаивать 2 недели в темном месте. Процедить.

Применение. Растирать больные места.

Требуется: по 1 ст. л. цветков ромашки и донника, 1 стакан ананасового сока.

Приготовление. Цветки залить холодным соком и варить на слабом огне в течение 5 минут. Процедить.

Применение. Отвар втирать в больные суставы.

Прикладывание к больному месту свежих листьев ананаса помогает при тяжелых болях, возникающих при радикулите.

Требуется: по 50 мл сока из корней и листьев сельдерея и ананаса.

Приготовление. Соки тщательно смешать.

Применение. Принимать по 2 раза в день через час после еды.

Требуется: листья ананаса, трава грыжника, спорыша и хвоща – по 2 части, листья толокнянки, кукурузные рыльца, почки березы, створки стручков фасоли – по 3 части, 1 л воды.

Приготовление. Взять 4 ст. л. измельченной смеси, залить 1 л кипятка, настаивать в течение 12 часов в закрытой эмалированной или стеклянной посуде, затем прокипятить на водяной бане 5 минут, процедить.

Применение. Принимать в теплом виде по 1/2 стакана 4 раза в день через час после еды. Курс приема составляет 30 дней.

Требуется: 2 ст. л. неспелых плодов грецкого ореха, 2 ст. л. листьев ананаса, 0,6 л спирта.

Приготовление. Грецкий орех мелко нарезать, листья ананаса измельчить высыпать в темную бутыль, залить спиртом или водкой. Саму бутыль поставить на солнце на 2 недели. Затем процедить.

Применение. Настойку использовать наружно, втирая ее в больные суставы.

Требуется: 3 ст. л. листьев ананаса, 1 л медицинского спирта крепостью 70 %, 1/2 стакана молока.

Приготовление. Измельченные листья залить спиртом и настаивать 3 недели в темном месте. Процедить.

Применение. 20 капель настойки растворить в молоке и пить 3 раза в день.

Требуется: 1 кг измельченных плодов черноплодной рябины, 1,5 кг сахара, 500 г измельченной мякоти свежего ананаса.

Приготовление. Все смешать.

Применение. Принимать по 1 ч. л. 3 раза в день до еды.

Требуется: по 1 ст. л. листьев крапивы, листьев ананаса, цветков тысячелистника, корня одуванчика, 1,5 стакана воды.

Приготовление. 1 ст. л. измельченной смеси заварить 1,5 стаканами кипятка, настоять 3 часа, процедить.

Применение. Пить по 2 ст. л. 3 раза в день за 20 минут до еды. Курс лечения – 8 недель.

Требуется: по 1 т. л. медуницы, вереска, пустырника, листьев ананаса 1 стакан воды.

Приготовление. 1 ст. л. смеси залить кипятком. Варить 7 минут. Настаивать 1,5 часа. Процедить.

Применение. Пить по 1/2 стакана за 30 минут до еды 3 раза в день. Курс лечения – 2–3 месяца, затем сделать перерыв в 1 месяц и повторить курс лечения.

Ожирение – это избыточное накопление жира в организме, сопровождающееся отложением его в подкожной клетчатке, сальнике и других тканях и органах. Основной причиной ожирения является нарушение обмена веществ, когда процессы образования жира из питательных веществ преобладают над процессами его распада. Часто ожирение вызвано систематическим перееданием, малой подвижностью и неправильным образом жизни.

Ожирение или тучность является довольно серьезным заболеванием, угрожающим здоровью всего организма: на начальных стадиях жир откладывается на так называемых проблемных зонах: на животе, бедрах, шее. Но постепенно он проникает все глубже и глубже, захватывая внутренние органы: сердце, печень, почки. Заплывшие жиром органы вынуждены работать с постоянной перегрузкой, что может грозить срывом их работы. Полные люди чаще подвержены заболеваниям пищеварительной системы, желчнокаменной болезни, атеросклерозу и различным инфекциям.

Кроме того, тучным людям трудно передвигаться, они быстро утомляются.

Однако, предвидя панику, которая наверняка возникнет у молоденьких девочек, слегка отклонившихся от мирового стандарта 90 ? 60 ? 90, проясним ситуацию. Прежде чем бить тревогу, давайте разберемся, какую степень ожирения можно считать критической. Чаще всего диагностическим критерием ожирения является избыток общей массы тела по отношению к норме, установленной статистически.

Но следует отметить, что величиной, во многом определяющей тяжесть течения заболевания, является не столько вес тела сам по себе, сколько избыток жировой массы. Этот избыток может быть различным даже у людей, имеющих одинаковый возраст, рост и вес. Последнее зависит от веса других частей тела, например, скелета. И все же чаще всего для определения состояния здоровья используется показатель идеальной массы тела. Этот показатель был разработан по заказу медицинских страховых компаний с целью определения того, при какой массе тела наступление страховых случаев (как то: заболевание или летальный исход) наименее вероятно.

Для определения избыточного веса следует вычислить индекс массы – отношение массы тела, выраженной в килограммах, к квадрату роста в метрах. Принято считать, что у лиц в возрасте 19–35 лет индекс массы тела (ИМТ) составляет 19–25 кг/м2и в возрасте старше 35 лет – 21–27 кг/м2.

Если же ИМТ в молодом возрасте превосходит 25,0 кг/м2, а в более старшем возрасте – 27,0 кг/м2, ожирение следует лечить.

Кроме того, следует обратить внимание и на распределение жира. Довольно простым и точным критерием является отношение длин окружностей талии и бедер. Считается, что в норме у женщин этот показатель не превышает 0,8, а у мужчин – 1,0. Важна и сама окружность талии. Так, в норме у мужчин она должна быть меньше 94 см, а у женщин – меньше 80 см.

Ожирение можно вылечить в домашних условиях, но делать это следует под наблюдением врача. Основными средствами являются лечебная гимнастика и соответствующая диета. И все же самым лучшим способом лечения является его профилактика. Поэтому хотелось бы дать несколько советов для профилактики ожирения у людей, склонных к тучности.

? Питаться следует разнообразно, но умеренно.