Татьяна Коган - Морская соль. Основа основ здоровья. Верните организму важнейшие микроэлементы

Очищающая кефирная маска для всех типов волос

Возьмите 1/2 стакана кефира, добавьте 1/2 стакана морской соли. Нанесите получившуюся массу на корни и волосы по всей длине. Легко помассируйте кожу головы в течение 10 минут. Затем накройте голову пищевой пленкой или целлофаном и оставьте на 25–30 минут. После чего смойте теплой водой. Повторяйте процедуру 1 раз в неделю в течение 1 месяца.

В норме у каждого человека в день выпадает небольшое количество волос (50–100), неопасное для внешнего вида. Но если потеря превышает норму, то это сигнал заболевания — алопеции. Обычно выпадение происходит через какое-то время после вызвавшего его события, когда об истинной причине уже забыли. Поэтому нередко приходится вспоминать, какие нарушения могли бы вызвать данную проблему.

Причин выпадения волос существует достаточно много. Это наследственная предрасположенность, послеродовой синдром (начинается через 8–12 недель после родов и продолжается около 6 недель), инфекции (волосы могут начать сильно выпадать через 8–10 недель после гриппа, скарлатины, пневмонии и т. д.), хронические тяжелые болезни, нервные расстройства, постоянные стрессы, депрессии, реакция на лекарства (противозачаточные средства, таблетки от высокого давления, мочегонные, антидепрессивные средства и даже постоянно принимаемый аспирин), облучение (может вызывать временное или полное облысение), гормональные нарушения, недостаток витаминов, курение, алкоголь и т. д.

Иногда выпадение волос происходит равномерно по всей поверхности головы, а иногда в виде очагов в лобно-теменной и верхневисочной областях.

Алопеция поддается лечению. Главное — вовремя и правильно распознать начинающиеся симптомы и устранить возможные причины заболевания. А без консультации врача здесь не обойтись.

Морская соль оказывает благотворное действие на кожу головы. Она улучшает прилив крови к волосяным луковицам и тем самым укрепляет корни. В результате улучшается рост волос, они становятся здоровыми, красивыми и пышными. Кроме того, предупреждаются дальнейшие процессы выпадения.

Рецепт 1

Приготовьте 200 г морской соли крупного помола. Вымойте голову со своим обычным шампунем. После этого втирайте морскую соль в корни волос аккуратными круговыми движениями, начиная с затылка к лобовой части. Чтобы не повредить кожу, сначала сделайте проборы гребешком. Массаж проводите в течение 10–15 минут. Затем промойте волосы теплой водой без использования шампуня и промакните махровым полотенцем. Процедуры проводите 1 раз в неделю в течение 1–2 месяцев.

Рецепт 2

В 1/2 стакана морской соли добавьте 4 ст. л. сметаны, хорошенько размешайте. Втирайте получившуюся массу в кожу головы в течение 10–15 минут. Оставшуюся смесь нанесите на волосы по всей длине. Накройтесь полиэтиленом или пищевой пленкой, а сверху полотенцем. Держите маску 15–20 минут. Затем промойте голову теплой водой без шампуня. Процедуры проводите 1–2 раза в неделю в течение 1 месяца.

Рецепт 3

Заранее приготовьте травяной сбор, включающий 2 ст. л. корня репейника, 2 ст. л. шалфея и 2 ст. л. крапивы. Возьмите 3 ст. л. сбора, залейте 1 стаканом кипятка и дайте настояться 15–20 минут. Затем настой остудите, процедите и добавьте в него 1/2 ст. л. морской соли. Полученную массу втирайте в кожу головы массажными движениями в течение 10 минут. Затем промойте волосы теплой водой без мыла. Повторяйте процедуру 2 раза в неделю на протяжении 1 месяца.

3.4. Морская соль против целлюлита

Целлюлит — это проблема, знакомая многим женщинам не понаслышке. Она обычно появляется у девушек в возрасте от 20 до 25 лет, во время или после беременности, а также в результате избыточного веса. Целлюлит сопровождается эффектом апельсиновой корки — кожа на бедрах, ягодицах, иногда руках, животе и плечах становится неровной и рыхлой. Подобный косметический недостаток у одних может быть ярко выражен, у других едва заметен. И все дело не только в лишнем весе. От целлюлита страдают и худышки.

Причинами недуга могут быть гормональные сбои, нарушение обмена веществ и кровоснабжения, неправильное питание и малоподвижный образ жизни, курение, стресс. Поэтому бороться только с внешними недостатками кожи недостаточно. Нужно понимать, что лечение целлюлита — дело небыстрое. Оно обязательно требует выявления и устранения внутренних причин.

Морская соль прекрасно помогает справиться с апельсиновой коркой (конечно, при условии устранения внутренних нарушений, активном образе жизни, занятии фитнесом) и в домашних условиях. Она улучшает кровоснабжение подкожной жировой клетчатки, тонизирует кожу и выводит из нее токсины, придает ей упругость и эластичность.

Рецепт 1

Наберите теплой воды в ванну на 1/2 ее объема, добавьте 1 кг морской соли, 20 капель эфирного масла мандарина, апельсина или грейпфрута. Тщательно все перемешайте. Принимайте ванну 20–30 минут за 1 час до еды или 2 часа после. Процедуру повторяйте 2–3 раза в неделю в течение 1 месяца.

Рецепт 2

Возьмите 1/2 стакана молотого кофе или кофейной гущи, добавьте 4 ст. л. морской соли крупного помола, 2 ст. л. меда, 2 ст. л. оливкового масла и 5 капель эфирного масла грейпфрута или лимона. Все хорошенько перемешайте. Получившийся скраб нанесите энергичными массажными движениями на все тело перед душем или принятием ванны. Двигаться следует от стоп к груди. Проблемные участки массируйте с особой тщательностью в течение 5–10 минут. Затем смойте состав сначала теплой, а потом прохладной водой. Процедуру рекомендуется проводить ежедневно за 3–4 часа до сна в течение месяца.

Рецепт 3

Возьмите губку для тела, намыльте ее детским мылом, затем равномерным слоем нанесите на нее морскую соль. Растирайте проблемные зоны губкой, затрачивая на это не очень большие усилия, чтобы не повредить кожу. Затем смойте теплой водой. После процедуры вы можете почувствовать жжение на обработанных участках, не пугайтесь. Приток крови улучшит как внешний вид кожи, так и состояние кожного покрова, пораженного целлюлитом. Повторяйте процедуру 2–3 раза в неделю в течение 1 месяца.

Рецепт 4

Возьмите 200 г морской соли (желательно Мертвого моря) добавьте 1 ч. л. масла шиповника, 3 ч. л. оливкового масла (можно другого любого нерафинированного растительного масла), 5 капель масла апельсина и 3 капли масла шалфея. Все хорошенько размешайте. Возьмите горсть смеси и хорошенько разотрите ею участки кожи, пораженные целлюлитом. Этим же составом можно обработать участки кожи на локтях и коленях. Далее все смойте теплой, а затем прохладной водой. Повторяйте процедуру 1–2 раза в неделю.

3.5. Рецепты от Клеопатры

Для любой женщины, не только для цариц и правительниц, важно всегда видеть в зеркале молодую красивую кожу. Но, к сожалению, ни один человек не застрахован от появления морщин. С возрастом кожа утрачивает свою эластичность и упругость, и поверхностные мимические морщины превращаются в глубокие бороздки. Дело в том, что за здоровый и красивый вид кожи отвечают волокна коллагена и эластина. Они удерживают влагу и поддерживают упругость. Но со временем эти белки перестают вырабатываться, кожа становится сухой и морщинистой, беззащитной перед воздействием токсичных веществ.

Процесс старения нельзя остановить, но можно его задержать. И в первую очередь в этом помогает правильный уход за кожей.

Легендарная царица Клеопатра, по свидетельствам очевидцев, до конца своих дней сохраняла гладкую кожу и девичий румянец. Умерла она, по современным меркам, молодой женщиной — в 37 лет, однако в те времена это был уже достаточно почтенный возраст для женщины. Вредное воздействие палящего солнца быстро старило кожу египтянок. Только постоянный уход за собой и своим телом помогли Клеопатре сохранить и поддерживать свою красоту долгое время.

В большинстве рецептов красоты, которыми пользовалась царица, присутствует ослиное молоко, мед и оливковое масло. Ослиное молоко можно с успехом заменить коровьим или козьим, а вот мед и масло нетрудно достать и в наше время. Наряду с этими продуктами Клеопатра широко использовала морскую соль, которая и сейчас является одним из самых доступных средств для поддержания красоты кожи.

Исследователи древностей выявили, что Клеопатра регулярно использовала маски для лица из пшеничного теста, замешанного на ослином молоке. Кроме того, в свои косметические средства она добавляла порошок редкой породы улиток, смешанный с бобовым отваром. Во время путешествия кортеж царицы всегда сопровождал погонщик с несколькими ослицами, чтобы Клеопатра в любое время могла принять ванну из ослиного молока, которое считалось непревзойденным средством красоты и вечной молодости. К счастью, до наших дней сохранились и менее экзотические рецепты красоты царицы. Многие косметические средства красавицы содержат морскую соль, которая выводит токсины из кожи, поддерживают ее защитные свойства от вредных факторов. Кроме того, соляные умывания делают кожу мягкой и эластичной.