Геннадий Малахов - Рецепты здоровья на каждый день

Позвоночник и суставы в этом месяце особенно податливы к очищению и различным оздоровительным процедурам, поэтому не упустите возможность улучшить их состояние. Медовый массаж, контрастный душ, упражнения на вытяжение и расслабление мышц – все это поможет вам справиться и с остеохондрозом, и с межпозвонковой грыжей, подагрой и отложениями солей.

Июнь радует нас буйным цветением трав и первыми урожаями ранних сортов моркови, свеклы, зеленных культур, начинают созревать ягоды. Можно устраивать себе разгрузочные дни, питаясь лишь одним видом продукта. Переход на чисто растительный рацион дастся вам летом без труда.

Салат-«метла», обладающий великолепным очистительным эффектом, поможет вашему организму справиться с накопившимися шлаками. Вам понадобятся свежая капуста, морковь и свекла в соотношении 3: 1: 1. Нашинкуйте капусту, натрите на терке морковь и свеклу. Тщательно перемешайте и помните салат руками для выделения сока. Солить не нужно, можно добавить немного лимонного сока по вкусу и заправить растительным маслом. При пониженной кислотности желудочного сока нужно использовать не свежую, а квашеную капусту.

1 июня

Фикус считается помощником в укреплении семьи, он способствует зачатию и рождению детей. Это связано с тем, что у него сильно выражен жизненный принцип «Слизи» (большие, сочные листья), который распространяет свое влияние на людей. Это поддерживает в помещении стабильную атмосферу, препятствует раздражительности. Не ставьте фикус на солнце. Он не любит яркого солнечного света и предпочитает затененные уголки помещения, в которых выражены прохладные, влажные свойства, необходимые для его жизнедеятельности.

2 июня

Это комнатное растение обладает положительной энергетикой, которая подпитывает человека. За счет этого повышается самочувствие человека, пребывающего рядом с этим растением.

С помощью традесканции можно определить существование в доме вредной для человека энергетической сущности (полевого паразита). На это указывают листья растения, которые резко изменяются, желтеют и мельчают. Чтобы ваше растение не умерло от истощения, желательно найти источник отрицательной энергетики и нейтрализовать его. Используйте традесканцию в качестве индикатора, по которому будете определять энергетическую обстановку в своем доме, квартире.

3 июня

Возьмите 750 г полевого хвоща, залейте 2 л холодной воды, кипятите 30 минут и, процедив, добавьте в воду для ванны. Содержащийся в хвоще кремнезем облегчает состояние при болезнях почек и мочевого пузыря, эффективен также при плохо заживающих ранах. В этом случае на рану следует наложить смоченный в отваре кусок ткани или бинта.

4 июня

Вам понадобится 1 кг кислых яблок, 4 л воды, 100 г сахаpа, 200 г меда, 30 г дpожжей, 1 ч. ложка молотой коpицы.

Hаpезанные тонкими ломтиками яблоки сложите в эмалиpованную кастpюлю, залейте холодной водой и доведите до кипения. Сняв кастpюлю с огня, дайте яблокам настояться 3–4 часа. Пpоцедите отваp чеpез маpлю, добавьте дpожжи, сахаp, мед, коpицу и оставьте в теплом месте для бpожения.

Чеpез 2–3 дня квас снова пpоцедите, pазлейте в бутылки с завинчивающимися кpышками и поставьте на холод. Чеpез 3–4 дня квас готов.

5 июня

Люди с конституцией типа «Желчь» имеют среднюю мышечную массу, обычно среднего роста, изящного телосложения. Кожа у них мягкая, светлая, загорает плохо, руки теплые, ногти пластичные, кости не выделяются. Веки красноватые, глаза влажные. Кончик носа иногда бывает красным.

«Желчь» плохо переносят жару. У них хороший аппетит, они обычно много едят и пьют, предпочитая горькое, сладкое, вяжущее, прохладное. У людей с конституцией «Желчь» активный обмен веществ и прекрасно работает кишечник. С психологической точки зрения эти люди тщеславны, остроумны, честолюбивы, любят быть лидерами. Материальное процветание для них не проблема. Свой достаток любят демонстрировать другим.

У людей с конституцией «Желчь» часто образуются желчные камни, поэтому им надо больше пить воды и соков и делать чистку печени, а также больше времени проводить на воздухе. Для клизм им можно использовать лимонную воду, яблочный уксус, горячую воду или теплую урину. Людям с конституцией «Желчь» лучше проводить очищение организма в прохладные дни, чем в жаркую летнюю погоду.

6 июня

Проведение регулярных голоданий позволит вам качественно очищаться от гноеродной инфекции. Чем длительнее сроки голода, тем более глубокие очаги инфекции вы уничтожите. Чем регулярнее голод, тем меньше вы подвержены этой инфекции.

Рекомендую голодать на посты – 3–4 раза в год по 5—10 (а иногда и более) суток. Голодание желательно проводить на урине.

Если будете голодать на полыни с уриной, то ограничьтесь 1–2 неделями. Все зависит от вашей индивидуальной конституции. Лучше использовать 3–4 суток голода в квартал, но регулярно.

7 июня

Каждое утро вы должны не мене пяти раз заверять себя, что все идет хорошо. Этим вы задаете себе тон на весь день. А вот если вы скажете: «У меня впереди ужасный день, и я совершенно не представляю, как справлюсь с делами», это только наведет на мысль, что вставать с постели вообще не стоило. В течение дня, если это необходимо, также можно делать внушения и говорить себе, что все идет хорошо.

В разные дни ситуация может складываться по-разному, но даже столкнувшись с огромными трудностями, все равно стоит, сжав зубы, мысленно сказать себе: «Хуже уже не будет, дела вновь пошли в гору». Это всегда поможет. Повторив утверждение пять раз, вы сами поверите в это. Такая психологическая поддержка – прекрасный способ поднять себе настроение.

8 июня

Вкус пищи говорит об особых свойствах энергии, заложенной в ней. Язык, как орган вкуса, поможет в ее распознавании. Энергия, заложенная в продукте, может благотворно влиять на нашу жизнедеятельность, особенно когда энергии данного вида в организме не хватает, и, наоборот, угнетать жизнедеятельность при ее переизбытке.

Горький вкус улучшает пищеварение и аппетит, согревает тело и стимулирует выход жидкости из него, раскрывает сосуды, обладает разреживающими, растворяющими свойствами, увеличивает циркуляторные процессы в теле, способствует очищению полостей тела, особенно легких, помогает при отравлении, обмороках, лихорадочных состояниях, проясняет сознание.

Чрезмерное употребление горьких продуктов истощает организм, порождая болезни, связанные с перевозбуждением жизненного принципа «Ветра».

9 июня

Как психическая грязь в виде статической энергии накапливается на теле человека, точно так же она оседает и накапливается в помещении. Особенно много психической грязи накапливается там, где бывает много людей, и в тех местах, где они наиболее часто сидят.

Предлагаю следующие способы.

1. Вообразите сильнейший ветер, этим вы настроите свое энергетическое тело на то, чтобы оно очищало помещение.

2. Вообразите сильнейший поток воды, который смывает всю грязь.

3. В тех местах, где скапливается особенно много психической грязи, – местах сидения, лежания – примените соскребание – как будто скатываете снежный ком и выбрасываете его в дверь или окно.

Откройте окна и двери в очищаемом помещении. Станьте в центр комнаты – ноги вместе, руки опущены, кисти вместе (одна на другой). В варианте 1 и 2 представляете сильнейший вихрь или поток воды, которые всю психическую грязь из комнаты выбрасывают в окна. Во время выбрасывания психической грязи из комнаты создаете мысленный посыл: «Потенциал смытой с комнаты ненужной психической энергии используется на благо всем, кто в ней нуждается».

10 июня

Необходимо поддерживать биосинтетические процессы на должном уровне.

Поддержание биосинтетических процессов на должном уровне возможно лишь при регулярном применении оздоровительных средств. Если этого не делать, то они затормозятся, а вы постареете и т. п.

11 июня

* Возьмите свежую лимоную корку, очистите от цедры, приложите к виску влажной стороной и подержите некоторое время. Вскоре под лимоной коркой появится красное пятно, которое начнет немного гореть и чесаться. Головная боль вскоре пройдет.

* Приложите к вискам и лбу разрезанный вдоль оси крупный лист алоэ и полежите в темной комнате 30 минут.

* Залейте 10 зубчиков чеснока 50 мл молока, доведите до кипения, проварите на небольшом огне 5 минут, охладите и процедите. Закапайте в ухо 5—10 капель отвара и через 1 минуту выведите его из уха, наклонив голову в другую сторону.