Оксана Сергеева - Все, что нужно знать будущей маме. Готовимся к рождению малыша
Если вы приняли решение идти в роды вместе, то вам следует заранее подготовиться. Если папа хочет поучаствовать в родах, то вы должны объяснить ему, что он не просто отвезет вас в роддом и посмотрит, как вы будете отдуваться. Его миссия – это прежде всего психологическая поддержка и помощь. Для того чтобы его присутствие было небесполезным, он сам должен многое узнать о процессе родов. Вам следует вместе посетить специальные занятия, на которых папе дадут конкретные рекомендации и советы, как вам помочь во время родов. Его обучат делать специальный массаж, который поможет справиться с болью в схватках. Ему расскажут, что нужно делать, о чем с вами говорить, пока вы будете рожать.
Зачем брать папу с собой? Многие женщины полагают, что это новомодное веяние, которое совершенно излишне, ведь роды – это интимный процесс. Это неверное мнение.
В старину мужчина был очень активным участником родов. И в наше время стали возвращаться к этой традиции, правда не во всех роддомах это возможно. Если роддом, в котором вы собираетесь рожать, может предоставить вам такую возможность, то не отказывайтесь. Поверьте, нахождение с вами близкого человека способно облегчить ваши страдания. Если схватки будут долгими и чересчур болезненными, то расслабляющий массаж и психологическая поддержка папы поможет вам преодолеть боль, даже не прибегая к обезболиванию.
Что же касается участия папы в процессе потуг – то это сложный вопрос. Некоторые мужчины намерены увидеть все до конца, но больше все-таки тех, кто считает, что появление младенца – это слишком шокирующий для неподготовленного человека момент, поэтому если папа не знает, что его ждет, то лучше будет, если он откажется от присутствия на завершающей стадии родов. Хотя если он готов увидеть появление младенца на свет и помогать жене во время потуг, то для нее это будет очень хорошей поддержкой.
Что такое психологическое сопровождение и насколько это необходимо?
Сейчас довольно распространена услуга психологического сопровождения, которую оказывают в школах материнства. Суть ее в следующем: с вами в роды идет акушерка или другой квалифицированный специалист, который будет наблюдать за ходом ваших родов.
Зачем нужно психологическое сопровождение? Для тех, кто рожает впервые, это необходимая вещь. Некоторые мамы полагают, что это лишь ненужная трата денег: «Все, как говорится, рожали, и я рожу сама, без сопровождения». Безусловно, вы можете родить самостоятельно, но сопровождение во многом облегчит ваши роды и предостережет от случайных ошибок. Особенно эта услуга поможет тем роженицам, которые идут в роды совершенно одни, без папы. Дело в том, что во время родов вы не будете постоянно находиться под наблюдением врачей. Во время схваток, которые могут длиться несколько часов, вас будут проверять время от времени, но никого не будет рядом – вы будете предоставлены сами себе. Вот почему так важно брать с собой папу или сопровождающего вас акушера: если с вами рядом будет знакомый человек, вам будет легче справиться с непростым испытанием.
Квалифицированный специалист поможет вам справиться с болью: он сделает вам расслабляющий массаж, подскажет, как можно облегчить ваши страдания, кроме того, поддержит вас психологически во время трудных схваток – это немаловажно. Только представьте: боль с каждой новой схваткой нарастает, а вы совершенно одна в палате, вы не знаете, сколько это продлится, в такой ситуации многие роженицы просто падают духом, не дойдя и до середины периода схваток, и просят обезболивание, хотя могли бы справиться и самостоятельно, если бы получили соответствующую поддержку.
Как выбирать сопровождающего? Если вы увидели объявление о том, что некий специалист предлагает услуги сопровождения, то не спешите пользоваться этими услугами. Дело в том, что в идеале вы должны быть знакомы с вашим сопровождающим заранее, он не должен быть для вас чужим. Если вы заказываете сопровождение незнакомого человека, то оно теряет почти половину своего смысла. А основной его смысл – это психологическая поддержка, которую, к примеру, по каким-то причинам не могут оказать близкие. В идеале вашим сопровождающим может быть ваш акушер-гинеколог, у которого вы наблюдались, или акушер из школы материнства. Второй вариант наиболее предпочтителен: если мама посещает занятия в школе с первых месяцев беременности, то через некоторое время преподаватели становятся родными. Вы общаетесь с ними, рассказываете о своих проблемах, они делают вам массаж – все это немаловажно для установления доверительных отношений. Только человек, которому вы доверяете, сможет действительно помочь вам справиться с болью, подсказать, как себя вести. Естественно, вы должны понимать, что сопровождение, как любая платная услуга, должна давать некие гарантии. Ваш сопровождающий должен иметь соответствующий опыт и, по вашему требованию, рассказать вам о своих «успехах». Если вы сомневаетесь в квалификации вашего сопровождающего, не бойтесь спросить телефон тех, кто рожал под его патронажем, созвонитесь с ними и спросите, насколько им помогло сопровождение. Если вы услышите хорошие отзывы, то не примените воспользоваться помощью квалифицированного специалиста.
Глава 8. Первая встреча
Неужели я родила?
Что чувствует мама после родов? Это сложно описать – ощущения двоякие. С одной стороны, это восторг от того, что малыш наконец-то появился на свет, а с другой стороны, это опустошение, ведь ее разъединили с тем, кто был рядом в течение 9 месяцев.
До родов вы были едины со своим малышом. Вы воспринимали его как часть себя. А теперь вместе с радостью рождения вы начинаете чувствовать тревогу – это просыпается материнский инстинкт. Суть его в том, что любая мать чувствует любовь к своему ребенку, она ощущает себя ответственной за него. Природа запрограммировала маму на то, чтобы она всегда была рядом с малышом, ведь ее присутствие жизненно необходимо младенцу.
Чувство тревоги появляется сразу после того, как малыша уносят на осмотр врачи. Когда это происходит, мама начинает переживать, ведь у нее забрали самое ценное. Успокоение может наступить тогда, когда мама с малышом воссоединяются. В роддомах обычно ребенок находится отдельно от мамы, отчасти для того, чтобы сохранить покой мамы и дать ей время на восстановление сил, отчасти для того, чтобы осмотреть малыша, убедиться, что с ним все нормально. Это положительные моменты, но в остальном разлучение мамы и малыша нельзя назвать хорошей идеей. Ведь для них расставание – это серьезное испытание. У некоторых мам успокоение наступает только тогда, когда они вместе с малюткой оказываются дома. Если вы начали сильно переживать за своего малютку, то вам важно успокоиться. Ваша задача на сегодняшний момент – как можно скорее восстановить силы для того, чтобы приступить к своим материнским обязанностям. Помните о том, что у вас впереди не менее трудная работа, чем та, которую вы только что сделали.
Почему он такой?
Новорожденные совершенно не похожи на тех младенцев, которых показывают в рекламных роликах памперсов и детского питания. Иногда вид новорожденного не оправдывает маминых надежд: вместо кругленького розовощекого ангелочка на свет появляется маленький красненький карапуз.
Внешний вид новорожденного не должен вас пугать. Пройдет совсем немного времени, и он превратится в младенца вашей мечты, а пока он именно такой, каким вы его видите. Большую часть времени малыш спит, а когда открывает глаза, то вы начинаете гадать, на кого же он все-таки похож.
Гадать бесполезно, ведь ваш малыш через некоторое время совсем изменится, изменятся черты лица, возможно, изменится цвет глаз, цвет волос, а пока вам нужно привыкнуть к его виду. Малыш так выглядит потому, что на протяжении 9 месяцев он находился в водной среде, поэтому его кожа может быть немного сморщенной.
Даже если вид вашего ребенка вас немного смутил, если вы не были готовы увидеть его таким, то очень скоро вы к нему привыкнете. А через месяц вы сможете найти в нем ваши черты и черты вашего мужа, а его первая улыбка станет для вас настоящим праздником.
Как научиться общаться с новорожденным?
Сразу после родов кажется, что все испытания позади и впереди только безоблачное счастье и наслаждение друг другом. Но вот вам приносят ваше чадо, и вы с ужасом обнаруживаете, что не знаете, с какой стороны к нему подойти.
«Когда мне впервые принесли мою Анечку, я испытала шок, похожий на тот, что только что пережила во время родов. Ее положили на кровать. Она спала. Я с ужасом ощутила, что должна что-то почувствовать в этот момент – счастье, восторг, трепет. Но почувствовала лишь страх оттого, что я совершенно не знала, что мне делать с этим маленьким сверточком, лежащим у меня на кровати. Я даже не знала, с какой стороны подойти и как взять ее на руки. В этот момент я поняла, что все время я была сконцентрирована на удачном исходе родов, но вот о том, что я буду делать дальше, я как-то мало задумывалась. Мне помогла выйти из ступора моя соседка по палате. Она была опытной мамой – родила второго сына. Она дала мне первые уроки общения с малюткой. Она же показала мне, как правильно прикладывать ребенка к груди. Когда я описала свои чувства, она посоветовала мне не расстраиваться, так как у нее было то же самое в первый раз, что через пару дней после роддома я буду носить малышку, даже не задумываясь над тем, с какой стороны к ней подойти и как лучше взять. В таких делах главное – опыт».
