Алексей Фалеев - Худеем в два счета
Ответ: Так что, как вы видите, кто-то раздумывает, а кто-то действует. Как думаете, кто добьется большего успеха?:о)
Письмо: Мне нравится Ваша рассылка – читаю все время с интересом. Но хочется, чтобы Вы привлекли внимание желающих чистить печень свеклой: свекла хорошо накапливает тяжелые металлы. Гораздо больше, чем морковь, например, при сравнении в одинаковых условиях выращивания. Поэтому для чистки нужно брать свеклу лишь из хорошо проверенного источника.
Ответ: Да, как я уже писал, лучше всего покупать все овощи у знакомых бабушек. Свекла действительно накапливает тяжелые металлы, поэтому в Японии ее считаю грязным продуктом, что-то типа отстойника для грязи. У нас еще территория не загрязнена настолько, насколько в Японии, поэтому свеклу можно использовать. А вот когда будет количество автомашин на 1 квадратный километр столько же, сколько в Японии, то придется и от свеклы отказываться.
Письмо: Имею опыт чистки печени оливковым маслом с лимоном и голодания (10 дней). Почистила по Вашему методу кишечник и печень. Поняла, что потратила мало времени на чистку кишечника (10 дней), в печени что-то «булькнуло» пару раз и остановилось. Ощущения полета нет, хотя чувствую, что процесс пошел. В чистку верю, иначе не начинала бы. У меня вопрос: можно ли повторить чистку кишечника и печени и через какое время. Чувствую, что к уничтожению «живности» переходить еще рано.
Ответ: Чистку печени можно делать раз в 2 недели, т к. она очень мягкая. Но, чтобы эффект был более ярко выражен, можно сокращать время между приемом частей свекольного отвара. Например, пить не через каждые 4 часа, а через 3 или 2 часа. Если и этого покажется мало, то попробуйте сократить до 1 часа.
А пить льняное семя с маслом можно вообще долгое время – годами или пока не почувствуете эффекта.
Письмо: Сразу перейду к интересующим меня вопросам.
1. Какими методами, кроме свекольного, можно почистить печень. Интересуюсь в связи с тем, что кормлю грудью и требуется более мягкий способ во избежание побочных эффектов. Если с помощью дюбажа то какого и по какой схеме?
2. Как быстро после кесарева сечения можно приступать к упражнениям для мышц брюшного пресса, к каким лучше упражнениям, а так же как скоро можно заниматься с нагрузкой 100—140 уд/мин?
Ответ: В вашем случае я бы посоветовал для тюбажа использовать минеральные воды, обладающие желчегонным и стимулирующим действиями. К ним относятся Ессентуки № 4 и № 17, Арзни, Смирновская, Джермук. Минеральная вода применяется комнатной температуры, без углекислого газа. Для этого бутылку с газированной минеральной водой нужно открыть заранее, чтобы за ночь весь углекислый газ из нее вышел.
Утром натощак выпивают приготовленную минеральную воду (1 – 2 стакана), после этого необходимо лечь в постель на 1, 5 часа на правый бок с грелкой на область печени.
Насчет кесарева сечения, то я бы посоветовал начать тренировки не с пресса, а с более спокойных упражнений – самым идеальным был бы, велотренажер. На нем и нагрузку можно плавно увеличивать по самочувствию.
Письмо: С удовольствием читаю Вашу рассылку и нахожу в ней многое, подтверждающее мой личный опыт в области оздоровления. В связи с чем хочу поделиться своей информацией.
Довольно давно, ещё в 80-е годы, в центральных газетах тогдашнего СССР, печатались статьи о кандидате сельскохозяйственных наук Аракеляне, который омолаживал домашних животных (кур, коров, быков) методом длительного голодания (30 дней), продлевая их видовой срок жизни в 2-3 раза. В одном из своих интервью он сказал, что людям, которые голодают раз в квартал по 5-7 дней, чистить печень нет необходимости. Меня это в какой-то мере удивило и озадачило, потому что к тому времени я чистил печень подсолнечным маслом и соком лимона не менее 15 раз и каждый раз что-нибудь она выбрасывала (были «камни» типа пластилиновых размером до боба). Я решил проверить эту мысль – и в течение года проводил голодовки указанной длительности. И действительно – обычно на 3-й день очищается печень.
Причем иногда бывает два выброса с интервалом в несколько часов (до суток). С тех пор я взял себе за правило хотя бы два раза в год проводить такие голодания. Вот и вчера, на третий день голодовки, почистилась печень.
И еще, для тех, у кого нет времени на длительные физические упражнения. В интернете можно найти описание омолаживающей гимнастики тибетских лам «Око возрождения». Там всего 6 простых упражнений, которые выполняются в течение 15 минут. Те из моих приятелей, которые делают эту гимнастику (некоторые уже по 4 года), убедились в её в том числе лечебных свойствах. Мне приходилось читать переводную статью американской журналистки, которая встречалась с большим количеством практикующих эту гимнастику (всего упоминается об 5000 человек, давших свои отзывы о ней). Многие подтверждают ее положительное воздействие в первую очередь на позвоночник (проверил на себе), у кого-то прошли гастриты, язвы, кто-то избавился от стресса.
Ответ: Я с большим уважением отношусь к исследованиям Аракеляна, у которого даже старые куры становились несушками. Так что спасибо вам за ваш опыт по очистке печени. А по поводу гимнастики, то каждый сам себе выбирает, то что ему больше нравится. Надо пробовать, смотреть по ощущениям.
Глава 4. Травим паразитов.
4.1. Статистика.
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) паразитарными болезнями в мире заражено более 4, 5 млрд человек. При этом в Европе поражен каждый третий житель. В России суммарная заболеваемость паразитозами в 10 раз выше заболеваемости острыми кишечными инфекциями и по своей частоте только сопоставима с показателями заболеваемостью гриппом.
Ежегодно инфекционные и паразитарные болезни уносят 15 – 16 млн. человеческих жизней. По числу больных в мире, заражения кишечными гельминтозами занимают третье место. В целом более половины населения планеты страдает паразитарными инфекциями. Серьезной проблемой для медицинской науки и практического здравоохранения являются гельминтозы человека, на долю которых приходится более 99% всех паразитов (Сергиев В.П., 1991). На территории России из 70 регистрируемых гельминтозов 30 имеют широкое распространение и только 12 подлежат официальной регистрации (Маркин А.В., 1995). В стране ежегодно выявляется 2 млн. больных, однако с учетом поправочных коэффициентов истинное число их может составлять не менее 22, 1 млн. (Сергиев В.П., 1991).
Обратите внимание на последнюю цифру. Вы понимаете, что это значит? Что официальные цифры примерно в 10 раз занижены!
Неофициальные оценки, выполненные как в США (Росс Андерсон), так и у нас (Н.Кравченко) сообщают, что 95 – 99% населения имеет паразитов, но не знает об этом.
Впрочем, любой паразитолог вам это скажет. Но при этом добавит, что это нормально. «Подумаешь, паразиты, да у всех есть паразиты. Они никак не влияют на здоровье», – так они говорят. Интересно, а вы знаете, что это как бы нормально, что у вас в кишечнике живут глисты? Складывается впечатление, что где-то нас кидают. Так ли они безопасны?
Взгляд на безвредность паразитов постепенно менялся. Например, раньше считалось, что язва желудка и двенадцатиперстной кишки – это нервное заболевание. Потом, в 1984 г, удалось доказать, что это заболевание вызывает ранее считавшийся безвредным паразит геликобактер.
Потом было выдвинута и подтверждена гипотеза о том, что непроходящие бронхиты, пневмонии и ОРЗ чаще всего являются следствием заселения альвеол легких личинками аскаридов, да и других глистов.
Потом обнаружили, что шизофрения и эпилепсия – страшные болезни, также вызываются личинками самых разных глистов, мигрирующими с кровью липтоспорами, токсоплазмами, в отдельных случаях это могут быть аскариды, группы мелких глистов, заселяющих глазные щели, наконец трихомонада и ее сидячие колонии. Для большинства паразитов наш мозг стал всего-навсего средой обитания, где сыро, темно и есть что поесть. Склонность людей к самоубийствам – следствие заражения мозга червями.
Псориаз, витальго – болезни от заселения кожи глистами (филярии), а подкожной клетчатки трихинами. В дуэте с грибами (трихофитон) они создают картину дефектов кожи и зуда.
Выяснили, что бронхиальная астма всегда начинается с аскаридов, когда их личинки повредят ткань альвеол. После них начинают свое дело грибы. Они глубоко разрушают слизистую легких и ее систему иннервации.
Сахарный диабет – болезнь, порождаемая паразитами в поджелудочной железе.
Черви-паразиты размножаются многочисленно, как лавина. В.И.Вернадский выделил три закона жизни живых организмов, и первый закон звучит так: «Никакой живой организм не может жить без кремния». Поэтому, когда паразиты начинают интенсивно размножаться, то первое, что они поедают из организма человека – это кремний. А кальций – строитель костей – не усваивается при дифиците кремния. Поэтому остеохондроз, радикулит, полиартрит – это болезни дефицита кремния – также имеют паразитарную основу.
