Нина Башкирцева - Доктор мед. Здоровье и красота из улья
Крем. Возьмите 12 капель можжевелового масла, 9 капель масла пачули, 18 капель рапсового масла и 8 капель масла шалфея. Смешайте все масла и затем добавьте к ним 50 г меда.
Чай. Возьмите 3 ч. ложки зеленого чая, 3 ч. ложки листьев черной смородины, 4 ч. ложки сосновых почек, 6 ч. ложек шалфея, 3 ч. ложки корня володушки, 1 ст. ложку меда. Размельчите сначала листья черной смородины, сосновые почки и смешайте с заваркой зеленого чая. Затем смешайте с остальными компонентами. В одну чашку следует класть не больше 1,5 ч. ложки смеси. Залейте кипятком и настаивайте в течение 7 – 8 минут (но ни в коем случае не дольше!). Процедите и подсластите напиток медом.
Второй этап
Маска. Такая же, как маска первого этапа, но с добавлением 1 г порошка конского каштана.
Крем. Возьмите 12 капель можжевелового масла, 9 капель масла пачули, 42 капли рапсового масла, 16 капель масла шалфея, 16 капель масла барвинка. Смешайте все масла и затем добавьте к ним 50 г меда.
Чай. Возьмите 3 ч. ложки зеленого чая, 3 ч. ложки листьев черной смородины, 4 ч. ложки сосновых почек, 6 ч. ложек шалфея, 3 ч. ложки корня володушки, 2 ч. ложки аниса, 2 ч. ложки шиповника, 1 ст. ложку меда. Размельчите листья черной смородины, сосновые почки, анис. Затем смешайте все растительные компоненты вместе. На одну чашку потребуется не более 1,5 ч. ложки смеси. Залейте кипятком и заваривайте в течение 7 – 8 минут (но не больше!). Процедите и подсластите напиток медом.
О волшебстве шелковой кожи
Целлюлит – дегенерация коллагеновых и эластичных волокон соединительных тканей женского тела. Другими словами, это та самая неприятная «апельсиновая корка». Виноваты во всем нездоровые капилляры. И грустно, и не очень приятно смотреть на себя со стороны, особенно если вы собираетесь на пляж.
Да, конечно, во имя борьбы с целлюлитом вы можете сесть на жестокую диету, во всем отказывая себе. Вес вы, конечно, сбросите, а вот избавитесь ли от целлюлита… Это ведь бабушка надвое сказала. Самое страшное то, что чем резче вы теряете вес, тем явственней становится «апельсиновая корка» у вас на бедрах и ногах. Целлюлит – явление не всегда связанное с полнотой, стройные женщины тоже страдают от него.
Займитесь комплексным лечением своего организма: пейте напитки на основе меда, правильно питайтесь, делайте себе массаж. Это значительно улучшит ваш внешний вид и поможет избавиться от целлюлита.
Напитки, приготовленные на основе меда, помогут избавить организм от шлаков и накопившихся в нем токсинов, а также укрепить стенки капилляров.
Хорошо помогают при избавлении от лишних килограммов соки черемши и фенхеля, смешанные с медом. Эти соки вы можете пить в течение всего дня небольшими порциями.
Утренний чай способствует избавлению организма от шлаков и токсинов. А вечерний чай помогает снизить избыточный вес и устранить накопление жировых тканей.
Итак, приступим…
Утренний чай против целлюлита
На 50 г заварки вам понадобятся 10 г листьев мать-и-мачехи, 10 г цветков колокольчика, 5 г травы манжетки, 5 г волокон кукурузы, 2 ч. ложки меда, 20 г зеленого чая. Смешайте травы друг с другом, положите 1 ч. ложку смеси в чашку или в бокал и залейте кипятком. Дайте настояться в течение пяти минут, процедите и пейте.
Вечерний чай против целлюлита
На 50 г заварки вам понадобятся 10 г корней володушки, 10 г зеленого чая, 20 г каркаде, 5 г шиповника, 5 г мяты, 1 ч. ложка меда. Смешайте травы, залейте 1 ч. ложку 1 стаканом кипятка и заваривайте в течение пяти минут. Процедите и пейте.
Паста против целлюлита в области таза
Вам понадобятся 5 г порошка ладана, 5 г порошка молотых речных ракушек, 5 г порошка мирры, 1 ч. ложка масла мускатного ореха, красное вино и мед. Тщательно смешайте все порошки, затем добавьте масло мускатного ореха и перемешайте еще раз, чтобы не было никаких комочков. Осторожно добавьте немного красного вина и меда и вновь перемешайте пасту. Нанесите на поверхность кожи и оставьте на 15 – 20 минут. Смойте водой и ополосните заваркой.
В случае если эффект от пасты проявляется не сразу, увеличьте время с 20 минут до получаса. Но помните, что паста не должна оставаться нанесенной на кожу свыше 30 минут!
Паста против целлюлита на бедрах
Вам понадобятся 5 г порошка ладана, 10 г порошка молотых речных ракушек, 5 г порошка из кожуры граната, 10 г имбирного порошка, 1 ч. ложка масла мускатного ореха, красное вино и мед. Тщательно смешайте все порошки, затем добавьте масло мускатного ореха и перемешайте еще раз, чтобы не было никаких комочков. Осторожно добавьте немного красного вина и меда и вновь перемешайте пасту. Нанесите на поверхность кожи и оставьте на 15 – 20 минут. Смойте водой и ополосните заваркой.
Пасечники-косметологи рекомендуют пользоваться данной пастой три раза в неделю. Через три недели вы можете сократить использование пасты до двух раз в неделю, а затем и до одного раза.
Мед с драгоценными камнями
Медленно разогрейте 500 г меда на водяной (чайной) бане. Затем добавьте 1/2 ч. ложки порошка драгоценных камней и тщательно перемешайте.
Этот рецепт – старинное лечебное средство. Мед намазывали на хлеб и ели, но мы можем использовать этот мед в косметических целях.
Камни родились в чреве земли, они подчинены законам энергии инь. Одна эта классификация наделяет камни женскими качествами, а поэтому они особенно эффективно помогают в косметических процедурах женщин. Их можно использовать и в виде эликсиров, и масел, и меда, и порошков практически на всех областях кожи. Исключение составляют только глаза.
Купайтесь в меде
Травяные бани с незапамятных времен считались превосходным исцеляющим и косметическим средством. Издавна включали их в медовую косметику.
Существует две возможности подготовить ванну красоты. И обе – абсолютно несложные. Просто подготовьте соответствующую растительную смесь и залейте ее после процеживания в ванну, словно чай. Второй рецепт еще более простой. Засыпьте растительную смесь в рукавичку-мочалку или в льняной мешочек и опустите в ванную с водой. Затем выжмите мешочек и уберите его из ванной.
Если вы хотите добавить в ванну ароматические масла, то смешайте их предварительно с небольшим количеством сливок. Сливки в данном случае служат идеальным природным эмульгатором.
Но помните, подобные травяные бани не должны использоваться чаще чем два раза в месяц.
Косметическая ванна для омоложения кожи
Смешайте 5 г листьев персика, 3 г лепестков розы, 5 г корня астрагалуса, 10 г женьшеня с 5 г меда. Залейте смесь чашкой кипятка и дайте настояться 6 минут. Затем процедите вытяжку и добавьте ее в ванну. Можно положить травы в льняной мешочек, опустить его в воду на 12 минут, затем выжать и убрать из ванны.
Косметическая ванна для сухой и проблемной кожи
Смешайте 5 г корицы, 10 г корня шиповника с 5 г меда. Залейте смесь чашкой кипятка и дайте настояться 6 минут. Затем процедите вытяжку и добавьте ее в ванну.
Косметическая ванна для загрязненной кожи
Смешайте 5 г плодов шиповника, 4 г жимолости, 5 г лопуха с 5 г меда. Тщательно растолките всю смесь, залейте ее чашкой кипятка и дайте настояться 6 минут. Затем положите смесь в льняной мешочек, опустите его в воду на 15 минут, выжмите и уберите из ванны.
Императорская косметическая ванна
Для ванны вам понадобятся 100 – 200 г меда, 1 ч. ложка сливок, 6 капель иланг-иланга, 9 капель бобового масла, по 5 г лепестков жасмина и розы, 3 г семени лотоса (слегка раздавленных), 1 ч. ложка меда, 1 сочный персик, очищенный от кожуры. Травы смешайте с мелко нарезанной кожурой персика, залейте кипятком и оставьте настаиваться в течение 6 минут. В эфирные масла добавьте сливок. Чай процедите и добавьте в него мед. Подмешайте в настой смесь сливок и масел. Сок персика влейте в ванну и добавьте медово-сливочно-масляную смесь. Все перемешайте с водой в ванной. В конце посыпьте воду лепестками розы и жасмина.
Медовая ванна – сущее наслаждение
Чтобы приготовить подобную ванну, вам понадобится 200 г меда. Наберите в ванну воды температурой 38 – 39 ºС, растворите в ней мед. Лягте в воду и пустите из крана тонкую струйку горячей воды. Вскоре начнется потоотделение. После этого надо просидеть в ванной еще 3 – 4 минуты, затем вставайте и обливайтесь прохладной водой. Не вытираясь, обернитесь простыней и лягте в постель. Такую ванну принимают перед сном два раза в неделю.
Общие медовые ванны очень полезны. Они отлично успокаивают нервную систему, смягчают кожу, затягивают трещины стоп. Кроме того, кожа становится бархатной и упругой.
Но как бы вы ни наслаждались принятием ванны, помните, что через 20, самое позднее через 30 минут придется вылезать. Когда хорошего слишком много, это тоже плохо. После принятия косметической ванны не рекомендуется насухо растираться полотенцем или сушить волосы феном. Просто промокните кожу полотенцем. В самой ванне вместо мыла можно использовать кукурузную муку: разотрите все тело мукой и смойте заваркой. Кожа при этом прекрасно очищается. Такая процедура также способствует уменьшению отечности и придает коже упругость.
