Хошабова - ПРИРОДА ЖЕНЩИНЫ — РОДИТЬ ЛЮБЯ!
Таким образом, совершая таинство зачатия, оба подписывают божественный договор: «быть матерью и отцом для этих детей, пока они нуждаются в нас».
Договор подписан, расторгнуть его никто не может, так как ребёнок появился на Свет.
Муж может чувствовать после рождения свою ненужность, все ваше внимание будет переключено на ребёнка, к тому же у вас будет снижено либидо из-за повышенного пролактина во время кормления грудью и сексом заниматься не очень-то будет хотеться, и ещё потому, что все силы будут уходить на ребёнка.
Поэтому природа даёт девять месяцев подготовиться всем участником будущей семьи. Простое понимание физиологии и объяснения со стороны женщины всех этих моментов поможет настроить мужчину на новый тип отношений, где он больше будет заботиться и помогать, чем требовать что-то, что женщина не может дать в прежнем объёме в новом качестве.
4. Страх предстоящих родов.
Примерно на 6 – 7 месяце женщина начинает беспокоиться о том, где, как и с кем пройдут её роды. Она начинает подыскивать роддом, акушерку, думать о присутствии или отсутствии мужа на родах, или других родственников. Знакомиться с будущим врачом или акушеркой. На этом сроке уходят в декрет, и неспроста женщине нужно глубже погрузиться в себя, к тому же физически становится сложно заниматься ещё чем-то, кроме беременно-родильной темы.
Страхи о родах начинают приходить даже во сне. Сомнения о здоровом разрешении родов. Попытки представить, как все это будет происходить. Всё это начинает беспокоить женщину. Тут, конечно, очень важна помощь мужа, его поддержка, а также психологическая и физическая подготовка. Очень важно окружение, быть больше с теми, кто уже родил и роды были успешными. Женщина должна окружить себя теми, кто позитивно настроен и помогает ей мягко осознать, что все пройдёт наилучшим образом для неё и ребёнка.
Очень хорошо ходить в баню или на курсы или просто посиделки, где есть мамы с детьми, у которых позитивный опыт рождения детей.
Когда я ходила на подготовку к родам, на одном занятии мы писали маленькое письмо о том, что роды пройдут хорошо, мягко, естественно, без разрывов, ребёнок и мама будут счастливы и здоровы телом. Что пуповина будет нужной длинны, схватки регулярные и эффективные, что шейка матки открывается естественно с каждой схваткой. Ребёнок двигается синхронно с работой матери и рождается в срок, цельным, как и мать. Не помню точное содержание этой записки. Она долго хранилась, я хотела переписать её в книгу, но она потерялась. Помню, что всё, что я написала, на сто процентов так и вышло.
Конечно, подготовится к родам, к самому моменту родов невозможно, так как роды – это пиковая точка, переход из одного состояния в другое. Это превращение куколки в бабочку и куколка не знает, что она станет бабочкой. Гусеница могла видеть других бабочек, она могла восхищаться ими, любоваться, но и не мыслила, что непременно станет как они. Как она могла подготовиться к этому рождению? Она просто жила в согласии со своей Природой, не пытаясь быть кем-то другим, не ускоряясь и не замедляясь, и однажды это случилось с ней.
В родах нет пути назад. Посмотрите на свой страх, в большей степени он возникает от окружения, нагнетающего негативную обстановку.
Поэтому создайте для себя и ребёнка максимально приятное и позитивно-настроенное окружение, в какой обстановке будет протекать ваша беременность, в такой и случатся ваши роды.
5. Страх смерти.
На последнем месяце, когда ребёнок полностью сформирован как человек, готовый родиться в любой момент, у женщины возникает страх смерти себя и ребёнка.
Не пугайтесь, это – нормально. Очень важно, чтоб рядом оказался тот, кто скажет: да, этот страх естественен, это проживает каждая женщина перед родами, осознаёт она это или нет, не имеет значения, такова природа трансформации, перехода из одного качества в другое.
Как день сменяет ночь, как весна приходит после зимы, постепенным переходом и таянием снегов, журчащими ручьями. Как луна сменяет солнце на небосводе, как ручей становиться полноводной рекой, а каждая река сливается с океаном – так и рождение сменяет смерть, так что-то появляется и что-то исчезает одновременно.
Как звезда, вспыхнув однажды и прожив миллиарды лет, закончит своё существование такой же вспышкой света, которая миллионы лет будет отражаться на небосводе других планет.
Природа выбрала вас как Её продолжение, к чему суета…
Доверьтесь, просто доверьтесь, отпустите себя и Природа наградит вас своим Естеством, подарит вам своё качество, и вспышкой света включит память всего Женского рода Вселенной, дав новую жизнь тому, кто пришёл прожить свой путь рядом с вами!
Свободное питание и вода«Мы есть то, что мы едим» – кто-то сказал, это становится понятным, когда начинаешь наблюдать за тем, какие продукты ты покупаешь, как готовишь, что ты ешь, как ты это делаешь и важный момент – что происходит после того, как ты поел ту или иную еду. Пища, безусловно, влияет на качество нашей жизни, могу сказать из собственного опыта.
Семь лет я не ела мясо после возвращения из Индии. Начали рушиться многие мои концепции и одной из них была концепция вегетарианства. Я обнаружила в своём вегетарианстве много чужого, чужих идей и мнений, и так мало своего опыта, своего чувствования. И я начала свой, – в один из дней я пришла в кафе и заказала мясо, – мой организм не ожидал такого поворота, желудок сжался, он просто забыл, что это, в нём не было ферментов, чтобы переварить этот небольшой кусочек. Но ничего, я осталась жива. Так началась моя «новая мясная история». Около шести месяцев я его активно ела и наблюдала, что происходит, как меняется моё состояние, физическое и психическое. Тогда мясо очень помогло мне «приземлиться» так сказать, увидеть свои желания, похороненные внутри меня. А ещё мне хотелось запивать его вином и закуривать сигаретами. Так продолжалось полгода и закончилось семидневной бессонницей, мой ум дико работал, я даже не могла уснуть на несколько часов. Тело очень устало, психика была на пределе. Много тогда негативных эмоций поднималось, казалось мой организм наполнен ядами, от всего съеденного и выпитого, и вот, когда ты на пределе, ты начинаешь молить Существование помочь тебе, когда внутренняя истерика происходит, когда наступает пик, после всегда идёт спад, Существование отзывается и помогает тебе.
С этого момента в моей жизни появился Мастер и медитация, жизнь стала меняться, в неё пришло больше радости, смеха, лёгкости, непосредственности, чистоты, доверия, расслабленности, блаженства и наслаждения. И в этой почве стало меняться, конечно же, и моё питание. Всё, что раньше давало мне расслабление (алкоголь, сигареты) и мясо, которое ускоряло мой ум, делало его желающим «всё и вся» отпало в автоматическом режиме, я ни от чего не отказывалась, оно ушло совершенно незаметно, просто стало не интересным. Медитация стала давать мне расслабление и свежий ум.
Эту историю я рассказала в этой главе для того, чтобы сказать вам, что не нужно от чего-то отказываться, что-то бросать, просто становитесь осознанными, смотритесь вовнутрь, пусть отказ от чего-то, что вы считаете вредным, но не можете отказаться, произойдёт сам, пусть это вырастет изнутри вас и не будет обусловленным чем-то, кроме вашего сознательного, ответственного решения.
Поэтому глава называется «Свободное питание», то есть вы слушаете свой организм, слушаете, что хочет ваше тело, ваш малыш и кушаете это. Скорее всего, если вы до этого ели все подряд, и не очень обращали внимание на своё питание, то же будет и во время беременности, и скорее всего вам захочется, ещё больше есть, и ещё больше гадостей. А, если вы питались достаточно здорово, то рацион останется тем же и вы наберёте нужный вам вес.
С первым ребёнком я ела рыбу и яйца, со второй дочкой этих продуктов уже не было в моем рационе, при этом родились они обе в прекрасном виде и весе, здоровые и счастливые, сейчас так и продолжается: старшая дочь легко может есть мясные продукты, а младшая так и не воспринимает животную пищу как то, что нужно есть.
Есть ещё такой момент, если организму хочется белка, у него есть память, что вот например мясо или рыба, или яйцо – это источник белка, просто он это помнит и хочет его пополнить. Вы можете поэкспериментировать и дать ему сою или бобовые, молочное и послушать тело, возможно оно удовлетвориться, если конечно не включится ум и не скажет «нужно есть белок, а белок – это только мясо». Огромное количество семей вегетарианцев рожают детей и большинство из них здоровее детей мясоедов. У них никогда не бывает лишнего веса, нагрузок на сердце и эндокринную систему и они такие же активные, подвижные, открытые. Их организмы быстро насыщаются небольшими порциями еды, быстрее усваивают и переваривают еду. Конечно больше ешьте свежих фруктов и овощей, не жаренные орехи, сухофрукты, зелень, молочку. Из них вы получите все необходимые витамины и микроэлементы.
